Clarke Carlisle glaubt, dass er „beweissicher“ ist, dass Depressionspatienten jedes Hindernis überwinden können, nachdem neue Zahlen seine Behauptung untermauert haben, dass negative psychische Gesundheit im Fußball weit verbreitet ist.
Der ehemalige Premier-League-Verteidiger war während einer Reihe von Selbstmordversuchen am Rande des Todes, darunter wurde er 2014 von einem Lastwagen angefahren, aber jetzt fühlt er sich „so gut wie nie zuvor“.
Daten, die am Montag von der Professional Footballers’ Association anlässlich des World Mental Health Day veröffentlicht wurden, zeigten, dass fast 10 Prozent der in der letzten Saison befragten Top- und EFL-Spieler Mobbing erlebt hatten, während fast fünf Prozent Selbstmordgedanken hatten.
Carlisle, der zwischen 2010 und 2013 PFA-Vorsitzender war, forderte die Fußballindustrie auf, „ihre Türen zu öffnen“ für umfassendere Strategien zur Bewältigung der psychischen Gesundheit, und riet den Betroffenen, dass es immer einen Weg zur Genesung gibt.
„Wir neigen dazu zu glauben, dass sie gegen diese Art von Arbeitsplatzproblemen immun sind, nur weil sie Sportprofis sind, aber das sind sie nicht“, sagte er der Nachrichtenagentur PA.
„Profi-Fußballer erleben wahrscheinlich eher Mobbing am Arbeitsplatz, weil es immer noch eine Mentalität von ‚Break you to make you‘ gibt.
„Psychische Beeinträchtigungen sind im Fußball weit verbreitet, und sie müssen meiner Meinung nach wirklich ihre Türen für umfassendere Bewältigungsstrategien und -mechanismen innerhalb der Branche öffnen. Es gibt keine allgemeingültige Antwort.
„Um diese Phasen in meinem Leben zu durchlaufen, sind es gemischte Gefühle, wenn ich ab und zu darüber nachdenke. Aber das Auffälligste ist, dass ich buchstäblich am Rande des Todes war.
„Und jetzt hier bin ich heute so gut wie nie zuvor, so weit weg von dort und es ist kein Zufall. Dies war bewusst harte Arbeit, bei der die dortigen Fachleute die Medikamente einsetzten, die ich brauchte.
„Dies ist eine Botschaft, die ich anderen mitteilen möchte: Es spielt keine Rolle, wie weit unten im Spektrum der negativen psychischen Gesundheit Sie waren oder sind, es gibt einen Weg zurück. Nicht nur zu einer Art Normalität, sondern es gibt einen Weg zurück zu konsequentem Wohlbefinden.
„Ich bin der positive Beweis, der Beweis im Fleisch, dass Wellness eine Unvermeidlichkeit ist, nicht nur eine Möglichkeit, wenn man daran arbeitet.“
Bei Carlisle, dessen Karriere Stationen bei Blackpool, QPR, Leeds, Watford und Burnley umfasste, wurde 2010 eine Depression diagnostiziert, aber im Nachhinein glaubt er, dass es in der Kindheit Anzeichen dafür gab.
Der 42-Jährige beschrieb eine depressive Episode als seine Welt, die sich verengte, bis er sich in einer „kleinen Bewusstseinsblase“ eingeschlossen fühlte, in der sein Verstand „mit hundert Meilen pro Stunde lief“, bevor sein Gehirn schließlich abschaltete, was oft zu Tagen führte Bett.
Seine Fluchtmechanismen reichten vom unermüdlichen Spielen von Computerspielen wie Football Manager und Candy Crush bis hin zu längeren Perioden des Alkoholmissbrauchs, in denen er bis zum „Blackout“ trank.
„Es war alles, nur um von diesen Millionen Gedanken wegzukommen, die mir jede Sekunde durch den Kopf gingen, die unglaublich negativ und defätistisch waren und die ich nicht mit einer einzigen Person teilte“, sagte Carlisle vor seiner Rede auf dem MAD World Summit. eine Veranstaltung, die dem Wohlbefinden und der Gesundheit am Arbeitsplatz gewidmet ist.
Ich bin stolz darauf, wie gut es mir heute geht, aber gleichzeitig kommen auch Gefühle der Traurigkeit, übersät mit etwas Scham und Bedauern darüber, was ich meiner Familie angetan habe
Clark Carlisle
„Es gab kein Ablassventil. In meinem Kopf war ich mein eigener Anwalt, Richter und Geschworener, und unweigerlich endeten diese Gedanken in der Vernichtung des Selbst: Ich bin nicht würdig, ich bin nicht gut genug, ich stehle Sauerstoff, ich bin es peinlich für meine Kinder, ich bin peinlich für meine Eltern, all diese Dinge waren negativ und überkritisch mir gegenüber.
„Ich bin stolz darauf, wie gut es mir heute geht, aber gleichzeitig kommen auch Gefühle der Traurigkeit, übersät mit etwas Scham und Bedauern darüber, was ich meiner Familie angetan habe.“
Carlisle, ein ehemaliger englischer U21-Nationalspieler, verbrachte sechs Wochen in einer psychiatrischen Abteilung, nachdem er vor acht Jahren von dem Lastwagen angefahren worden war, und fühlt sich seit seinem vorübergehenden Verschwinden im Jahr 2017 nicht mehr aktiv suizidal.
Der Vater von fünf Kindern fühlt sich wohl damit, als Anwalt für psychische Gesundheit im Rampenlicht zu stehen, glaubt jedoch, dass Fußballer sich nicht unter Druck gesetzt fühlen sollten, ihre Kämpfe öffentlich zu teilen.
„Nur weil jemand unter einer negativen psychischen Gesundheit leidet, heißt das nicht, dass er wie ich sein und es der Welt erzählen muss“, sagte er.
„Wichtig ist, dass sie mit jemandem sprechen. Das heißt nicht, dass sie es jedem sagen müssen. Meine Gedanken gelten in erster Linie dem Einzelnen.
„Wir kommen nicht umhin, dass sie Profifußballer sind, sie stehen auf einem Podest, ihre Erfahrungen und ihre Worte haben ein besonderes Gewicht, das andere Branchen nicht haben.
„Es ist großartig, Befürworter zu haben, die die breitere Gesellschaft dazu ermutigen, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen, aber ich denke nicht, dass es diejenigen belasten sollte, die sich unter psychischen Problemen fühlen, weil es genau dieser Aspekt der sozialen und Presseeinmischung sein könnte, der genommen wird sie bis zu diesem Punkt.“