Ehrlichkeit und emotionale Unterstützung sind grundlegende Bestandteile einer gesunden Partnerschaft. Für Camila Cabello und Shawn Mendes war es äußerst hilfreich, offen und verständnisvoll miteinander über ihre Reise zur psychischen Gesundheit zu sprechen, um das Vertrauen und die Intimität in ihrer Beziehung zu stärken.
Cabello sprach in einem offenen neuen Interview mit, wie sie und Mendes einzeln und gemeinsam für ihre psychische Gesundheit sorgen Glanz. „Im Guten wie im Schlechten sind wir sehr transparent miteinander. Ich denke, deshalb können wir uns so sehr vertrauen, weil es eine sehr menschliche 3D-Beziehung ist“, sagte Cabello, der seit 2019 mit Mendes zusammen ist.
Die Sänger versuchen, ehrlich zueinander zu sein, wenn sie sich zum Beispiel auf eine bestimmte Art und Weise verhalten, weil sie es schwer haben. „Ich denke, sogar nur die Sprache, in der man sagt: ‚Hey, es tut mir leid, dass ich distanziert oder bissig mit dir war. Ich kämpfe nur und bin irgendwie ängstlich.’ Dieses Maß an Transparenz hilft wirklich sehr“, sagte Cabello, der zuvor über den Umgang mit Angst- und Zwangsstörungen gesprochen hat. Sie ermutigen sich auch gegenseitig, ihre jeweiligen Therapeuten anzusprechen. „Ich werde über etwas Luft machen oder schimpfen und er wird sagen: ‚Hast du mit X darüber gesprochen?’ Und ich werde sagen: ‘Nein. Ich muss eine Sitzung machen“, erklärte Cabello. „Und er wird dasselbe mit mir machen.“
Mendes hat ähnliche Gedanken mit Glanz, In einer E-Mail schreiben er und Cabello sich gegenseitig „extrem viel Geduld und Verständnis“ sowie viel Platz. „Ich denke, die Wahrheit ist, dass wenn Sie mit der psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, Sie manchmal zu der Version von sich selbst werden, die Sie nicht gerne sind“, erklärte Mendes, „und dadurch Ihre Person zu lieben und zu akzeptieren. und dadurch für sie da zu sein, ist lebensverändernd.”
Cabello gab ein Beispiel dafür, wie sich das Paar in schwierigen Momenten gegenseitig unterstützt. Auf einer Party für die MTV Video and Music Awards bemerkte Cabello, dass sie auf einen Bewältigungsmechanismus zurückgriff, an dem sie gearbeitet hat – Stressessen über den Punkt des Komforts hinaus, um ihre Nerven zu beruhigen. “Ich habe dieses Muster, viel zu essen, wenn ich ängstlich oder unwohl bin”, erklärte Cabello. „Für mich ist das ein Trost. Ich werde einfach bewusstlos und esse eine Menge Zombies, und dann wird mir schlecht.”
Da Cabello Mendes dieses Verhaltensmuster zuvor anvertraut hatte, konnte er ihr Unterstützung anbieten, als sie darum bat. „Ich habe Shawn davon erzählt. Auf der VMAs-Party dachte ich: ‘Ich mache es.’ Und er sagte: ‘Es ist okay. Du machst es. Das ist okay. Lass uns einfach durchatmen und das nicht tun“, erinnerte sich Cabello. “Es tut mir wirklich gut, mit jemandem über meine Muster sprechen zu können.”
Cabello sprach auch darüber, wie sich ihr Umgang mit ihrer psychischen Gesundheit in den letzten Jahren entwickelt hat. Ausfallzeiten und regelmäßige Therapie während der Pandemie halfen der Sängerin zu sehen, wie sie die Bedeutung ihrer eigenen Gesundheit und ihres Wohlbefindens beschönigte, um mit ihrer Karriere Schritt zu halten. Eine nervöse oder erschöpfte Cabello zum Beispiel wäre vor dem Auftritt auf der Bühne zu sehr darauf konzentriert, eine gute Show auf die Beine zu stellen, um bei sich selbst zu überprüfen, wie sie sich fühlt. “‘Bin ich im Moment überhaupt glücklich? Fühle ich mich überhaupt gesund?’ Ich hatte nicht den Platz, mir diese Fragen zu stellen”, erklärte Cabello. “Ich arbeite immer noch eine Menge, aber nach der Quarantäne kann ich sagen: ‘Weißt du was? Im Moment bin ich einfach nicht glücklich. Ich muss etwas ändern.’“
Cabello teilte mit, dass sie einen neuen Therapeuten gefunden und sich während der Pandemie tiefer mit ihrer psychischen Gesundheit befasst habe. Bei ihrem vorherigen Therapeuten „hatte ich nicht das Gefühl, in den Bereichen Fortschritte zu machen, die ich erreichen wollte“, sagte sie. “Aber als ich wechselte, stellte ich fest, dass ich das Gesagte so anwenden konnte, dass es meiner psychischen Gesundheit zugute kam.” Und obwohl Cabello sich schon früher bei kurzfristigen Problemen an eine Therapie gewandt hatte, sagte sie, dass die zusätzliche Ausfallzeit ihr die Bandbreite gab, um an größeren zugrunde liegenden Problemen zu arbeiten. „Weil ich am nächsten Tag nicht so gestresst war, was ich am nächsten Tag tun musste, konnte ich langsamer werden und hatte genug Stabilität, um mir meine Sachen anzusehen.“
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