Für Beverly Ramos dreht sich beim Laufen alles um Belastbarkeit. Bereits 2017 trainierte die Eliteläuferin für den New York City Marathon, als Hurrikan Maria einen Großteil von Puerto Rico verwüstete, wo Ramos aufwuchs und damals lebte. Obwohl sie monatelang an Kraft und fließendem Wasser verlor, trainierte sie weiter in der Hoffnung, dass ihre Kraft andere inspirieren würde.
Ramos nutzte ihre Selbstständigkeit erneut, als sie in den ersten Monaten der COVID-19-Pandemie zu Hause auf einem Laufband marathon trainieren musste. Trotz der Hindernisse schaffte sie es, ihren eigenen puertoricanischen Marathon-Rekord im Dezember 2020 beim Marathon Project (mit einer Zeit von 2:33:09) und dann im April dieses Jahres beim Xiamen-Marathon in Italien (2:32: 43).
Ramos wird dieses Wochenende mit Team New Balance wieder gegen New York antreten. Hier führt uns die Profi durch ihre Ausrüstungs- und Bekleidungs-Must-Haves für Marathonläufer auf jedem Niveau. „Es gibt drei wichtige Dinge, die alle Marathon-Anfänger dabei haben sollten“, sagt Ramos SELF. „Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Schuhe anhaben. Sie brauchen eine GPS-Uhr oder ein Ortungsgerät und auf jeden Fall eine Ernährung, damit Sie die Energie haben, Ihr Ziel zu erreichen.“ Lesen Sie weiter unten für ihren Favoriten.
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