Bestes Kühlkissen 2022 bei Nackenschmerzen, Hitzewallungen und Nachtschweiß

Den Kopf ins Bett zu sinken ist der einfachste Luxus von allen, aber das Erreichen eines optimalen Kissenkomforts kann etwas komplizierter sein.

Zu berücksichtigende Faktoren beim Kissenkauf beginnen damit, ob Sie eine weiche, mittlere oder feste Zusammensetzung mögen, während die Körpertemperaturtendenzen genauso wichtig sind.

Wenn Sie zu Überhitzung oder Hitze neigen und nachts von Unruhe geplagt werden, ist ein Kühlkissen die ideale Option. Diese Lösungen reichen von temperaturregulierenden Materialien über atmungsaktive Schichten bis hin zu kühlenden Gelfüllungen.

Die gewählte Intensität des Kühlkissens hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab, und wenn Sie Hilfe bei nächtlichen Schweißausbrüchen oder Hitzewallungen oder einfach eine erfrischendere Schlafeinstellung suchen, sind wir hier, um Ihnen mit einigen Optionen für die Seite und die Vorderseite zu helfen , und Rückenschläfer, die alle kühlenden Schlafzeiten abdecken.

Wie wir getestet haben

Wir haben mehrere Wochen lang eine Reihe von Kissen getestet und sie einzeln mit verschiedenen Bettschichten getestet. Unser Tester hat sich angesehen, wie viel Kühlkomfort die Kissen beim Schlafen und Sitzen im Bett bieten. Wir haben auch die Festigkeit und das Preis-Leistungs-Verhältnis sowie die Atmungsaktivität und alle zusätzlichen Designmerkmale verglichen.

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Lesen Sie weiter für unsere Auswahl der besten Kühlkissen, von sanft erfrischend bis spürbar kühlend.

Die besten Kühlkissen für 2022 sind:

  • Insgesamt am besten – Silentnight Cool-Touch-Kissen: £28, Silentnight.de
  • Am besten für Höhenanpassungsfähigkeit – Simba-Hybridkissen: £ 109, simbasleep.com
  • Bestes flauschiges Kissen – Premium-Mikrofaserkissen Emma: £59,50, Emma-sleep.co.uk
  • Am besten für Nackenstütze – Dreams therapur Memory-Foam-Eiskissen: £80, Träume.co.uk
  • Am besten zur sanft kühlenden Entspannung – Soak & Sleep Kissen aus reiner Seide: £80, Soakandsleep.com
  • Beste frische Gefühlsoberfläche – John Lewis & Partners synthetisches Smart Cool-Kissen: £ 30, Johnlewis.com
  • Bestes festes Kissen – Eve Sleep Memory Foam-Kissen: £ 59, Evesleep.co.uk
  • Bestes Netz für die Luftzirkulation – Kally Sleep Kühlkissen: £ 39,99, Kallysleep.com
  • Bester Budgetkauf – M&S 2er-Pack angenehm kühle Kissen: £29,50, Marksandspencer.com

Silentnight Cool-Touch-Kissen

Am besten: Gesamt

Bewertung: 9/10

  • Festigkeit: Mittel
  • Größe: 74 cm x 48 cm

Der gestrickte Bezug dieses Silentnight-Kühlkissens enthält innen eine mittelfeste Füllung mit einer oberen Schicht aus Gelbläschen. Diese fühlbaren Erhebungen setzten intensive, sofortige Kühle frei, als der Kopf unseres Testers auf das hypoallergene Kissen drückte. Wir schätzten die sofortige Kälte, besonders wenn wir zu warm aufwachten oder uns umdrehten. Das Gelkissen ist weich genug, um den Kopf darauf zu legen, und bringt gleichzeitig die klare Erleichterung einer kalten Oberfläche.

Obwohl sich die Gelbläschen nach einer Weile des Ruhens leicht erwärmten, stellten wir fest, dass ihre Frische zurückkehrte, indem wir unsere Kopfposition änderten. Unser Tester stellte fest, dass das Kissen formflexibel ist und sich gut als ziemlich flache Kopfstütze oder als Teil eines Stapels eignet. Wir konnten nichts daran bemängeln, wie konstant die oberste Schicht gekühlt wird, was den Preis von unter 30 £ zu einer sehr vernünftigen Ausgabe macht.

Simba-Hybridkissen

Am besten: Zur Höhenanpassung

Bewertung: 8/10

  • Festigkeit: Einstellbar
  • Größe: 70 cm x 50 cm

Dieses hypoallergene Kissen wird mit einem Netzbeutel mit Kordelzug geliefert, um überschüssige Schaumwürfelfüllung aufzubewahren, die zum Einstellen der Festigkeit entfernt werden kann. Da die „Nanowürfel“ klein sind, fanden wir es gut, die Höhe genau anpassen zu können. Die obere temperaturregulierende Kissenschicht kühlt sich sofort ab, und wir fühlten uns beim Umdrehen im Bett beruhigt. Ständige Bewegung in der Nacht tut dem frischen Gefühl auch keinen Abbruch.

Auf der anderen Seite befindet sich eine glatte Baumwolloberfläche, während der Mesh-Außenrand den Luftstrom in Bewegung hält und uns eine erfrischende Luftigkeit auffällt. Die gesamte äußere Zusammensetzung hat eine dauerhafte, hochwertige Dicke, die dem Premium-Preis entspricht. Aufgrund der Verstellbarkeit waren wir in allen Schlafpositionen bequem und selbst in seiner festesten Form ist das maschinenwaschbare Kissen schwammig genug, um darauf zu ruhen.

Lesen Sie den vollständigen Simba-Hybrid-Test

Emma Premium Mikrofaserkissen

Am besten: Flauschiges Kissen

Bewertung: 8/10

  • Festigkeit: Einstellbar
  • Größe: 70 cm x 50 cm

Das Reißverschlussetui mit blauer Paspelierung enthält separate voluminöse und flache Mikrofaserschichten, die abnehmbar sind, um unterschiedlichen Härtegraden gerecht zu werden. Wir haben sie beide meistens an Ort und Stelle gehalten und mochten, wie sehr unser Kopf in die superflauschige Gesamtkomposition eintauchte. Es fühlte sich ähnlich an wie ein Daunenkissen, ohne Federn.

Die Frische, die wir bemerkt haben, kommt von der oberen „UltraDry“ schweißableitenden Abdeckung. Wir haben eine beruhigende Knusprigkeit an diesem äußerst weichen Kissenbezug festgestellt, der eher eine sanfte Luftigkeit als eine offensichtliche Kälte bringt. Außerdem fanden wir es aufgrund der matschigen Füllung in allen Schlafpositionen unterstützend. Das gesamte Kissen ist für eine gründliche Reinigung auch in der Maschine waschbar.

Dreams therapur Memory Foam Eiskissen

Am besten: Zur Nackenstütze

Bewertung: 8/10

  • Festigkeit: Feste
  • Größe: 70 cm x 48 cm

Dieses Memory Foam-Kissen hat eine dichte Form mit genügend Bewegung zum Formen und einen kühlenden Strickbezug. Unser Tester fand die feste Form am besten für das Schlafen auf der Seite, während sie spürbar unterstützend ist. Besonders gut konnten wir spüren, wie die Festigkeit unseren Nacken hält.

Beide Seiten fühlen sich kühl an und vermitteln das Gefühl eines umgedrehten Kissens, das eine sofortige Erholung von zu warmem Gefühl bietet. Der Memory-Schaumstoff ist auch atmungsaktiv und sorgt für Luftigkeit. Die Tiefe des Kissens ist durchgehend eben, so dass es nützlicherweise bündig mit anderer Bettwäsche liegt. Obwohl es sich um eine Investition in ein Kissen handelt, würde die straffende Unterstützung, die mit seiner luftigen Kühle einhergeht, auch bei Kopf- oder Nackenschmerzen helfen.

Soak & Sleep Kissen aus reiner Seide

Am besten: Für sanft kühlende Entspannung

Bewertung: 8/10

  • Festigkeit: Mittel
  • Größe: 75 cm x 50 cm

Hypoallergene Seide hat natürliche temperaturregulierende Eigenschaften und leitet Feuchtigkeit und Wärme wie Schweiß ab. Die angenehm aufgepolsterten und dennoch weichen Fasern kühlten sanft auf unserem Gesicht, während wir einschliefen, und bewahrten die Frische über Nacht. Wir fanden es auch einfach, uns in allen Schlafpositionen in die Komposition einzuleben, was uns am meisten in einigen unruhigen Nächten auffiel, in denen wir uns hin und her wälzten.

Der Effekt des Einsinkens in dieses Kissen ist luxuriöse Entspannung, da es leicht und atmungsaktiv ist, um darauf zu ruhen, anstatt wirklich kühl zu sein. Auch bei diesem Kissen konnten wir ein wohltuendes Hautgefühl spüren.

Lesen Sie den vollständigen Testbericht zum Soak & Sleep-Kissen aus reiner Seide

John Lewis & Partners synthetisches, intelligentes, cooles Kissen

Am besten: Frisch anfühlende Oberfläche

Bewertung: 8.5/10

  • Festigkeit: Mittel/fest
  • Größe: 74 cm x 48 cm

Dieses mit Synthetik gefüllte Kissen hat einen Baumwollbezug und eine mittlere bis feste Dicke, wodurch das Gleichgewicht zwischen Einsinken und Stützen perfektioniert wird. Daher empfanden wir es in Rückenlage und Seitenlage als am angenehmsten. Die kühlende Oberflächenschicht ist durch einen Kissenbezug hindurch zu spüren und sorgt für eine Frische, die unser Tester sowohl im Gesicht als auch auf dem Kopf bemerkt.

Als wir uns hinlegten, bemerkten wir jede Nacht ein frisch gewaschenes Bettzeug, das sich luftig anfühlte, das mit dem Gebrauch nicht verblasste. Das Drücken unserer Haut gegen das Kissen brachte einen reaktiven Kühleffekt, der uns half, wieder in den Schlaf zu wiegen. Außerdem ist das gesamte Kissen maschinenwaschbar als zusätzlicher Bonus für langfristige Sauberkeit.

Obwohl derzeit nicht vorrätig, wird das synthetische Smart-Kissen bald zurück sein.

Eve Sleep Memory-Foam-Kissen

Am besten: Festes Kissen

Bewertung: 8/10

  • Festigkeit: Feste
  • Größe: 66 cm x 42 cm

Das Kissen mit gelben Paspeln wird komplett mit einem abnehmbaren, maschinenwaschbaren Polyesterbezug geliefert, um es sauber zu halten. Es gibt winzige Löcher im PU-Memory-Schaum, die eine Atmungsaktivität hinzufügen, die wir bemerkten, als wir unseren Kopf auf seine Oberfläche legten. Hier kam die Kühle ins Spiel, als erfrischende, luftige Freisetzung und nicht als kühle Gesamtoberfläche.

Der feste Schaum ist stützend und hält unseren Kopf und Rücken an Ort und Stelle, ohne dass es matschig wird. Bei Bewegung gibt es zwar etwas Nachgeben, aber genau die richtige Menge für eine dichte Festigkeit. Wir fanden, dass dieses Kissen auch eine nützliche Höhe zum Lesen auf dem Rücken oder der Seite hat.

Lesen Sie den vollständigen Testbericht zum Eve Sleep Memory-Foam-Kissen

Kally Sleep Kühlkissen

Am besten: Mesh für Luftzirkulation

Bewertung: 8/10

  • Festigkeit: Mittel
  • Größe: 70 cm x 40 cm

Dieses aufgeplusterte, mittelfeste Kissen enthält einen inneren Schaumstoff und eine äußere Mikrofaserfüllung mit einer Mesh-Einfassung zur Förderung der Luftzirkulation. Wir fanden die Zusammensetzung sehr bequem, um uns abzustützen, wenn wir auf dem Rücken oder auf der Seite liegen. Jede Seite des Kissens ist gleich frisch, und wir haben die Luftigkeit des Netzes bemerkt, als wir es auch umarmten.

Als wir unseren Kopf auf die glatte Oberfläche legten, fühlte es sich erfrischend und leicht kühl an. Aber für uns brachte die Mesh-Einfassung die meiste Coolness – manchmal legten wir unsere Hände darauf, während wir schliefen. Es ist gut zu wissen, dass das Kissen auch von Hand gewaschen werden kann.

M&S 2er-Pack angenehm kühle Kissen

Am besten: Günstiger Kauf

Bewertung: 8/10

  • Festigkeit: Mittel
  • Größe: 74 cm x 48 cm

Dieses mit Polyester gefüllte Kissenpaar hat eine Baumwollaußenseite, die sich frisch anfühlte, als wir uns zum ersten Mal auf den Kopf legten. Wenn Sie beide zusammenlegen, können Sie im Bett sitzen, und wenn wir getrennt sind, haben wir festgestellt, dass die Verwendung eines ausreicht, um auf unserer Seite zu schlafen. Sie sind eine einfache Zusammensetzung für Kissen, wenn Sie eine klassische Form und einen klassischen Stil bevorzugen, und wir schätzen den frischen Baumwolleffekt, den sie der Bettwäsche verleihen, mit einem leichten, erfrischenden Gefühl auf unserer Haut. Auch maschinenwaschbar, wir waren beeindruckt von dem Preis für ein passendes Paar.

Das Urteil: Kühlkissen

Für einen spürbar gekühlten Kisseneffekt, Das coole Touch-Kissen von Silentnight war unser durchweg cooler Favorit. Inzwischen ist die Simba-Hybridkissen bietet Höhenanpassungsfähigkeit und eine wohltuende Kühle. Schließlich würden wir für luftige Kühlung sowie Rücken- und Nackenstütze die empfehlen Träume therapur Memory-Foam-Eiskissen.

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