Beste Sad-Lampen: Saisonale affektive Störungen mit Lichttherapie behandeln

Am besten: Gesamt

Bewertung: 9/10

• Max. Lux-Stufe: 10.000 Lux bei 20 cm
• Helle Farbe: Weiß und Gelb

Diese Lampe ist nicht nur ein trauriges Licht, sondern verfügt auch über aktive und entspannende Einstellungen. Diese drei Einstellungen (wobei die dritte die Therapie ist) können mit den empfindlichen Tasten am unteren Rand der Box einfach umgeschaltet werden. Wenn man sich zunächst den Therapiemodus ansieht, für den wir eigentlich hier sind, ist die Helligkeit ein kaltweißes Licht mit etwa 6.500 Kelvin (k) – Kelvin beziehen sich auf die Temperatur des Lichts, wenn Sie interessiert sind. Dies ahmt das Mittagslicht nach und die Lampe sollte etwa 20 cm von Ihnen entfernt platziert werden, um beste Ergebnisse zu erzielen. Wir können bestätigen, dass sich das sehr brillant anfühlt und wir uns definitiv sonniger fühlen, nachdem wir es benutzt haben.

Der aktive Modus ist wärmer als 5.000k und soll Ihnen helfen, sich zu konzentrieren. Wir waren diesbezüglich skeptisch, aber wir hatten das Gefühl, dass wir uns dadurch etwas wacher und konzentrierter fühlten, wenn wir es während der Arbeit benutzten. Es dominiert jedoch die Helligkeit unseres Laptop-Bildschirms, was wahrscheinlich nicht ideal ist. Die letzte Einstellung, relax, ist gemütliche 3.000 km und soll das Licht bei Sonnenuntergang imitieren. Sicherlich war es nicht ganz so schön, sich darin zu sonnen, wie zum Beispiel im Urlaub mit einem Sundowner zu sitzen und den Sonnenuntergang zu beobachten, aber es fühlte sich beruhigend an.

Das Licht ist nicht erschreckend schön, aber leicht und wird mit einem integrierten Ständer geliefert. Wir fanden es klein genug, um es während unserer Arbeit auf unseren Schreibtisch zu legen, aber es würde genauso gut am Frühstückstisch oder Couchtisch funktionieren.

Am besten: Aufwachlicht

Bewertung: 8/10

• Max. Lux-Stufe: 315 Lux
• Helle Farbe: Orange, Weiß, Gelb

Wenn Sie an dunklen Wintermorgen wirklich Schwierigkeiten haben, aus dem Bett zu kommen, dann könnte dieses Wecklicht die Antwort sein (leider macht es Ihnen den regnerischen Schullauf jedoch nicht ab). Das Licht ist kreisförmig mit einem Loch in der Mitte. Es stimuliert Sonnenaufgang und Sonnenuntergang, für die Sie die Zeiten anpassen können. Am Morgen wird das Licht allmählich heller und heller, um Sie sanft zu wecken. Es beginnt als rot und wird dann schließlich zu einem hellen gelben Licht.

Sie können ihn auch bitten, das Licht mit sanften Klängen zu begleiten – sowohl bei der Aufwach- als auch bei der Sonnenuntergangsfunktion. Und wem das noch nicht reicht, der kann darüber auch UKW-Radio hören, wenn Sie lieber von den sanften Tönen von Greg James geweckt werden möchten. Und nachts kann es Sie durch entspannende Atemübungen führen, denen Sie je nach Lichtintensität folgen.

Wir fanden die Bedienung dieser Lampe sehr einfach – alle Einstellungen sind einfach durch Berühren der Lampe zugänglich. Die Lampe hat einen Touchscreen, um alles zu steuern. Diese zeigt auch die ganze Zeit die Uhrzeit an, die Sie jedoch komplett abschalten können. Die Geräusche, die er abspielt, waren tatsächlich viel angenehmer als der Rush-Hour-Lärm vor unserem Fenster – das Aufwachen mit Vogelgezwitscher war viel vorzuziehen. Obwohl der Lux dieser Lampe sie nicht für eine richtige Lichttherapie qualifizieren wird, hat sie uns definitiv geholfen, morgens leichter aus dem Bett zu kommen – wir sind immer noch nicht rausgesprungen, aber es hat uns in eine bessere Stimmung gebracht .

Am besten: Für einfache Handhabung

Bewertung: 9/10

• Max. Lux-Stufe: 10.000 Lux bei 16cm
• Helle Farbe: Kaltes Weiß

Großartig, wenn Sie viel reisen oder eine Sad-Lampe zur Arbeit mitnehmen möchten, sie ist superschlank und leicht. Es nimmt auch kaum Platz ein, also ideal für einen Schreibtisch oder vielleicht sogar eine Küchenarbeitsplatte, während Sie die Lunchpakete zubereiten.

Es ist super einfach zu bedienen – einfach einstecken, einschalten und loslegen. Die Vielseitigkeit dieser Lampe hat uns sehr gefallen – sie kann im Hoch- oder Querformat verwendet werden und passt sich leicht in den Alltag ein. Außerdem sieht es auch nicht hässlich aus.

Am besten: Suche traurige Lampe

Bewertung: 8/10

• Max. Lux-Stufe: 10.000 Lux bei 20 cm
• Helle Farbe: Warmweiß und Kaltweiß

Wir hätten nie gedacht, dass wir das sagen würden, aber das hier ist eine wunderschöne Sad-Lampe. Die schüsselartige Lampe wurde entworfen, um in Ihrem Zuhause großartig auszusehen. Die äußere Schale ist mit einer kupferfarbenen Farbe ausgekleidet, die warm erstrahlt, wenn Sie die Hintergrundbeleuchtung durch Antippen einschalten. Wir fanden jedoch, dass diese Funktion etwas nervig war, da sie nicht empfindlich genug für Ihre Berührung ist. Das innere Licht, in dem die Magie (sprich: Therapie) stattfindet, wird ebenfalls durch Tippen auf die Oberseite bedient. Oben gibt es einen Touch-Slider, mit dem Sie die Farbtemperatur anpassen können, und eine Taste zum Umschalten zwischen Tag- und Abendmodus.

Der Tagmodus verwendet warmweiße und kaltweiße LEDs, mit denen Sie die Farbtemperatur (3.000-5.000k) und die Helligkeit variieren können. Am hellsten stimuliert der Halo das gleiche Licht, das Sie im Frühling mittags bekommen würden. Der Abendmodus verwendet nur die warmweißen LEDs, wodurch blaues Licht eliminiert wird, das Sie am Einschlafen hindert. Diese Leuchte ist zum Lesen, Entspannen und einfach nur für ein warmes Licht im Raum gedacht.

Diese Leuchte vereint Form und Funktion auf brillante Weise – sie ist schön anzusehen und macht ihren Job gut. Es ist jedoch ziemlich schwer, sodass Sie es möglicherweise nicht zu oft in Ihrem Zuhause bewegen möchten. Es würde jedoch sehr gut auf einem Schreibtisch oder Sideboard funktionieren (es sollte jedoch 20 cm von Ihnen entfernt sein, um den vollen Lichttherapieeffekt zu erzielen). Wir wissen, dass dies ein ziemlicher Preis ist, aber wenn Sie diese Lampe über Lumie kaufen, können Sie sie auch 45 Tage lang testen.

Am besten: Wert

Bewertung: 9/10

• Max. Lux-Stufe: 10.000 Lux
• Helle Farbe: Kaltweiß, warmweiß und natürliches Licht

Erstaunliches Preis-Leistungs-Verhältnis, diese Lampe tat, was viele andere höherpreisige Artikel zu einem Bruchteil der Kosten taten. Es ist superleicht und schlank, so dass es einfach genug ist, um Gepäck oder eine Laptoptasche zu verstauen.

An der Unterseite der Box befinden sich Touch-Bedienelemente, mit denen Sie die Helligkeit ändern und eine Timer-Funktion einstellen können. Wir fanden dies besonders nützlich, um zu überwachen, wie lange wir es verwenden, also haben wir bei Licht nicht OD gemacht und sind die ganze Nacht wach in einem seltsamen Jetlag-Dunst. Sie können auch zwischen warmweiß, kaltweiß und natürlichem Licht wechseln, um je nach Tageszeit eine maßgeschneiderte Therapie zu erhalten.

Wir haben diese Leuchte, die auch über einen verstellbaren Ständer verfügt, wirklich bewertet und finden, dass sie ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Es ist derzeit nicht auf Lager, aber Sie können Melden Sie sich an, um E-Mail-Benachrichtigungen zu erhalten für wenn es wieder da ist.

Am besten: Kompakte Sad-Lampe

Bewertung: 7/10

Dies war sicherlich die kompakteste Leuchte, die wir ausprobiert haben. Die runde Leuchte würde auf einem Nachttisch, in einer Küchenecke oder auf einem Regal funktionieren. Es hat jedoch immer noch eine Menge Power – es bietet 10.000 Lux durch sein LED-Panel. Die Helligkeit ist über einfache Tasten auf der Oberseite einstellbar, mit einem 10-Stufen-Dimmer. Und es gibt auch einen Timer mit einer Fortschrittsanzeige an der Seite, damit Sie sehen können, wie lange Sie sich eingestellt haben. Wir haben diese Lampe als klein, aber oho bewertet. Obwohl es vielleicht nicht so hochwertig ist wie andere, die wir ausprobiert haben, denken wir, dass es großartig für diejenigen mit kleinem Platz ist.