Beste Infrarot-Saunadecke: Tragbare und wohltuende Wellness-Helfer

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Die Pandemie erlebte einen Boom beim Kauf von Wellness-Hilfsmitteln für zu Hause, wobei Gewichtsdecken und Akupressurmatten als Mittel zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Linderung von Schmerzen angepriesen wurden. Aber für diejenigen, die sich nach der Wärme und den muskelentspannenden Vorteilen einer Sauna sehnen, war das Bad vielleicht nicht ganz genug, um diesen Juckreiz zu beseitigen. Daher die zunehmende Popularität von Infrarot-Saunadecken.

Das stimmungsaufhellende Element des Saunierens kennen Sie vielleicht schon – vor allem, wenn Ihnen immer kalt ist. Diese Decken zielen darauf ab, dieses Gefühl zu Ihnen nach Hause zu bringen.

In Kombination mit Infrarot sind die versprochenen ganzheitlichen Wirkungen beeindruckend – eine Sitzung kann durchaus die Durchblutung steigern, Entzündungen senken und chronische Schmerzen lindern. Allerdings gibt es wenig Forschung zu Infrarot-Saunadecken, daher gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Vorteile.

Bereit zum Shoppen? Unser aktueller Bestkauf ist die Infrarot-Saunadecke V3 mit höherer Dosis (£469, Higherdose.com)

Um diese beheizten Taschen zu verwenden, ziehen Sie sich einfach etwas leichte Baumwolle an (Sie müssen Stoff zwischen Ihrer Haut und der Decke tragen), schließen Sie es an und schalten Sie es ein. Jedes Modell funktioniert anders, aber die meisten bieten eine Auswahl an Temperaturen.

Das Infrarot bedeutet, dass die Wärme tiefer in Muskeln und Fett eindringt, sodass Sie die Hitze nicht so stark aufdrehen müssen, was bedeutet, dass es kein so intensives Erlebnis wie eine Sauna ist (obwohl die Temperaturen bei einigen Modellen bis zu steigen können). 80C).

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Die meisten Marken empfehlen, 20-40 Minuten darin zu liegen, vorausgesetzt, Sie fühlen sich wohl und fühlen sich rundum wohl. Nachdem Sie fertig sind, wischen Sie die Innenseite der Decke ab und lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie sie zusammenfalten.

Aber diese Decken sind nicht billig, und die Anschaffung ist eine Investition – obwohl sie lange halten. Wenn Sie also für Infrarot-Saunasitzungen bezahlen, sparen Sie langfristig. Deshalb haben wir eine Reihe ausprobiert und getestet, damit Sie wissen, welche für Sie am besten geeignet ist.

Die besten Infrarot-Saunadecken für 2022 sind:

  • Insgesamt am besten – Höher dosierte Infrarot-Saunadecke V3: £ 539, Higherdose.com
  • Am besten für diejenigen, die hitzeempfindlich sind – MiHigh-Infrarotsaunadecke: £ 399, Mihigh.com
  • Am besten für alle, die es heiß mögen – Smomar Infrarotsaunadecke: £349, Smomar.co.uk
  • Am besten für große Menschen– Heat Healer Saunadecke: £ 398, Heathealer.com

Höher dosierte Infrarot-Saunadecke V3

Am besten: Gesamt

Diese Saunadecke ist mit Klettverschlüssen ausgestattet, sodass Sie sich nach dem Eintauchen kuschelig und bequem fühlen. Es bietet acht verschiedene Wärmestufen (fünf haben uns ein wenig zum Schwitzen gebracht, acht fühlten sich heiß an), hat einen Handregler, mit dem Sie die Temperatur einstellen können, ohne jedes Mal aus der Decke steigen zu müssen, wenn Sie sie einstellen möchten, und hat einen Timer, so dass es sich nach einer Stunde automatisch ausschaltet, wenn Sie einschlafen (was wir jedes Mal getan haben).

Lesen Sie unseren vollständigen Testbericht zur Infrarotsaunadecke V3 mit höherer Dosis

MiHigh Infrarot-Saunadecke

Am besten: Für Hitzeempfindliche

Mit einem Zifferblatt, das die Temperatur in kleinen Schritten von 25 bis 80 ° C annehmen kann, ist dieses großartig, wenn Sie temperaturempfindlich sind und es ändern möchten, während Sie sich dort befinden. Wir mochten die Kontrolle, die es bei höheren Temperaturen bot, experimentierten mit den wärmeren, schweißtreibenderen Temperaturen und kühlten es dann um fünf Grad ab, wenn es sich etwas zu viel anfühlte. In anderer Hinsicht ähnelt es dem HigherDOSE-Modell (539 £, Higherdose.com), da es mit Klettverschluss befestigt wird und einen Außenkörper aus veganem Leder hat.

Lesen Sie unseren vollständigen Testbericht zur MiHigh-Infrarotsaunadecke

Smomar Infrarot-Saunadecke

Am besten: Für alle, die es heiß mögen

Diese Smomar-Version funktioniert ähnlich wie die beiden oben genannten, aber die niedrigste verfügbare Temperatur ist 30 ° C, also ist sie die richtige, wenn Sie nicht glauben, dass Sie sich mit der kühlsten Einstellung beschäftigen werden (obwohl es gesagt werden muss, dass sich 30 ° C einfach so anfühlten). ein etwas wärmerer Raum und hat uns sicherlich nicht ins Schwitzen gebracht, also immer noch eine sehr gute Einstiegstemperatur). Dies fühlte sich auch etwas leichter an als die anderen, also ist es eine gute Wahl, wenn Sie beabsichtigen, es in verschiedenen Räumen zu verwenden.

Heat Healer Saunadecke

Am besten: Für große Menschen

Mit 96 Jade- und Turmalinsteinen im Futter – die die Infrarotwärme gleichmäßig verteilen – und einem Faraday-Schild hat Heat Healer eine Decke geschaffen, die perfekt für alle ist, die sich nach einer ganzheitlichen Behandlung so anfühlen, als ob sie in einer heißen Sauna liegen würden.

Dies ist auch das längste Modell, wenn Sie also groß sind, würden wir uns für dieses Modell entscheiden. Die Steine ​​sind übrigens flach und laufen gleichmäßig über die Decke, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass sie beim Liegen unbequem sind.

Häufig gestellte Fragen zu Saunadecken

Wie oft pro Woche sollten Sie eine Infrarotsaunadecke verwenden?

Generell wird empfohlen, die Saunadecke drei- bis viermal pro Woche zu verwenden. Beginnen Sie zunächst mit einer niedrigen Temperatur für 10-15 Minuten und arbeiten Sie sich dann jedes Mal auf etwa 35-40 Minuten hoch.

Das Urteil: Infrarot-Saunadecken

Wir haben die Higherdose-Saunadecke als unseren besten Kauf bezeichnet, da es sich um ein unkompliziertes Produkt handelt, das sich als dasjenige herausstellte, das wir unter den von uns getesteten am häufigsten erreicht haben. Wenn Sie wie wir einen Rundum-Saunagang mögen, den Sie am Ende des Tages einfach nur zum Abschalten nutzen können, ist dies die perfekte Lösung.

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