Menschen bestimmter Rassen und Ethnien, darunter Afroamerikaner, Latinos, amerikanische Ureinwohner, pazifische Inselbewohner und asiatische Amerikaner, entwickeln ebenfalls häufiger Typ-2-Diabetes, obwohl Experten nicht alle Gründe für dieses erhöhte Risiko vollständig verstehen.
Was sind die Anzeichen für Typ-2-Diabetes?
Einige Anzeichen von Typ-2-Diabetes können subtil sein, da sich die Erkrankung im Vergleich zu Typ-1-Diabetes gemäß NIDDK im Laufe der Zeit langsam entwickelt. Tatsächlich kann es mehrere Jahre dauern, bis die Symptome auftauchen, so dass Sie möglicherweise nicht bemerken, dass Sie die Krankheit haben, bis sie bestimmte Komplikationen wie Herzprobleme oder verschwommenes Sehen verursacht.
Auch wenn nur einer auf dieser Liste ein todsicherer Indikator für den Zustand ist, achten Sie darauf, ob Sie mehrere davon haben. Hien Tran, MD, ein Endokrinologe mit Texas-Diabetes und Endokrinologie, sagt SELBST. Ein trockener Mund allein reicht möglicherweise nicht aus, um beispielsweise einen Arzttermin zu veranlassen, aber wenn dieses Zeichen mit anderen Symptomen auf dieser Liste gepaart ist und Sie auch einen der oben genannten Risikofaktoren haben, kann es sich lohnen, ihn zu bekommen geprüft.
Hier sind die Typ-2-Diabetes-Symptome, die Sie auf Ihrem Radar behalten sollten:
1. Du trinkst viel Wasser… und musst ständig pinkeln.
Zu viel Zucker im Blut ist eine Belastung für die Nieren, da diese Organe für die Verarbeitung dieser überschüssigen Glukose verantwortlich sind Mayo-Klinik. Infolgedessen machen sie Überstunden, um es aus dem Körper zu eliminieren. Wenn Ihr Körper Flüssigkeit verliert, können Sie die Anzeichen einer Dehydration spüren, die sich einschleichen. Sie trinken also mehr Flüssigkeit, um dies auszugleichen, und der Kreislauf des ständigen Pinkelns geht weiter. Deshalb sind häufiges Wasserlassen und vermehrter Durst die beiden häufigsten Symptome von Typ-2-Diabetes, insbesondere im Frühstadium.
2. Und du musst pinkeln, wie, rechts jetzt.
Obwohl Sie häufiger pinkeln, haben Sie möglicherweise auch das starke Bedürfnis zu gehen, aber wenn Sie dies tun, kommt nur sehr wenig – wenn überhaupt – heraus, was als Dringlichkeitsinkontinenz bekannt ist NIDDK. Obwohl dies auch ein großer Hinweis darauf ist, dass Sie möglicherweise eine Harnwegsinfektion haben, insbesondere bei Menschen mit Vaginas, ist dies auch bei Typ-2-Diabetes üblich.
3. Dein Mund fühlt sich super trocken an.
Wie bereits erwähnt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dehydriert zu werden, wenn Sie häufiger pinkeln, was oft Ihre Durstreaktion ankurbelt. Bei Typ-2-Diabetes nimmt die überschüssige Glukose in Ihrem System auch Flüssigkeit aus Ihrem Gewebe, was diesen Durst noch stärker macht. Dies kann durch einen trockenen Mund und das Gefühl, einfach nicht genug Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken, verschlimmert werden, um das Durstgefühl abzuschalten.
Mundtrockenheit ist durch häufiges oder meistes Gefühl von Speichelmangel gekennzeichnet; eine trockene, raue Zunge; Schmerzen im Mund; rissige Lippen; Wunden oder Infektionen im Mund; und Probleme beim Kauen, Schlucken oder sogar Sprechen, pro die NIDDK. Aus diesem Grund kann ein trockener Mund das Risiko für bestimmte Zahnprobleme wie Karies und Zahnfleischerkrankungen erhöhen.
4. Sie haben seltsame Veränderungen in Ihrem Sehvermögen.
Menschen mit Diabetes können auch eine diabetische Retinopathie entwickeln, eine Erkrankung, die im Laufe der Zeit die Netzhaut (das dünne, lichtempfindliche Gewebe, das die Innenfläche der Augenrückseite auskleidet) schädigen kann, so die American Optometric Association. Das liegt daran, dass zu viel Blutzucker alle kleinen Blutgefäße in Ihrem Körper schädigt, einschließlich der in Ihren Augen. Dies ist ein Problem, da die Blutgefäße der Augen dann brechen und Flüssigkeit austreten, was zu Komplikationen wie trübem oder verschwommenem Sehen oder Schwierigkeiten beim Fokussieren führt.
Wenn Typ-2-Diabetes unbehandelt bleibt, können sich als Reaktion neue Blutgefäße in Ihrer Netzhaut bilden – aber weil sie so frisch sind, sind sie auch anfälliger für Undichtigkeiten, wodurch das Augengewebe anschwillt. Wenn Typ-2-Diabetes weiterhin unbehandelt bleibt, steigt mit der Zeit Ihr Risiko für einen Sehverlust.
5. Du kannst deinen Hunger nicht stillen.
Selbst wenn Sie eine große Mahlzeit zu sich nehmen, können Sie hungrig nach Hause gehen, sagt die Mayo Clinic. Das liegt daran, dass die Insulinresistenz verhindert, dass Glukose Ihre Zellen erreicht, um Ihnen den dringend benötigten Energieschub zu geben, den die Nahrung liefert – sodass Ihr Gehirn und Ihre Muskeln infolgedessen weiterhin Hungersignale senden.
6. Du fühlst dich ständig müde (und launisch!).
Der Blutzuckeranstieg, den Sie nach dem Essen erleben, kann zu starker Müdigkeit führen, da die Glukose in Ihrem Körper nicht effektiv verarbeitet wird. Dehydration kann Sie auch müde machen, sagt die Mayo Clinic, und kann so zu Schlafstörungen führen, wenn Ihre Symptome (wie trockener Mund oder ständiges Pinkeln) Beschwerden verursachen.