ANTHONY JOSHUA ist diese Woche auf der Rocky Marciano Dull-Diät – die gleichen langweiligen drei Mahlzeiten, dreimal am Tag.
Die 33-jährige Legende der Olympischen Spiele 2012 in London hat die Welt der Sportwissenschaft und Ernährung zur Verfügung und liebt normalerweise reichhaltige und scharfe nigerianische Speisen.
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Aber in der Kampfwoche verwendet AJ eine Rückfallidee, die dem ungeschlagenen Superstar der 1950er Jahre zugeschrieben wird, der auf ein langweiliges Menü zurückgreifen würde, um sicherzustellen, dass sein Magen für den Showdown am Samstagabend beruhigt ist.
AJ verriet gegenüber dem Sender DAZN: „Es ist die Rocky-Marciano-Diät.
„Was er tat, war, dass er in der Woche des Kampfes jeden Tag die gleichen Mahlzeiten hatte.
„Auf diese Weise gewöhnt sich Ihr Verdauungssystem daran, Ihr Magen versucht nicht, verschiedene Nahrungsmittel abzubauen, Ihr Körper gewöhnt sich an das, was Sie täglich essen.
„Es ist also dasselbe Frühstück, dasselbe Mittagessen und dasselbe Abendessen.“
Marciano, ein kämpferischer Italiener, der mit sechs Weltmeistertitelverteidigungen im Schwergewicht 49:0 abschloss, hatte eine überraschend wissenschaftliche Herangehensweise an seine Ernährung.
Mit nur 5 Fuß 10 Zoll und selten viel mehr als 13. aß The Brockton Blockbuster Obst und Gemüse, trug einen Topf Honig herum, um seinen Kaffee zu süßen, und kaute nur seine Steaks, wobei er das Fleisch ausspuckte, nachdem er all den Geschmack und die Säfte aufgenommen hatte.
AJ – mit völlig anderen 6ft 6in und 17st – scheint genauso engagiert zu sein, aber er hat sein Team ständig um sich herum, das die Kalorien zählt, damit er sich auf sein Training konzentrieren kann, was ihn manchmal sogar zum Auftanken zwingt, wenn er erschöpft ist.
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Er erklärte: „Nach einer harten Trainingseinheit möchte ich auf keinen Fall eine große Mahlzeit zu mir nehmen, weil es ermüdend ist.
„Aber die Jungs drängen mich, das Benzin wieder einzufüllen, ‚komm schon, iss, iss, iss’.
„Also lehne ich es ab.
„Die Ergebnisse auf lange Sicht sind, dass mein Motor viel weiter gehen kann.“