Acht häufige Schlafenszeitfehler, die Sie JETZT stoppen müssen

WENN IHRE Haut fahl aussieht, sind Sie bei uns genau richtig.

Es ist allgemein bekannt, dass Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen entfernen müssen, damit Ihre Haut seidig glatt und strahlend ist.

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Dies sind die acht häufigsten Schlafenszeitfehler, die Sie machen und die Ihrer Haut schadenBildnachweis: Getty

Neben einer Hautpflegeroutine voller Reinigung und Tonisierung gibt es noch ein paar weitere Dinge, die Sie vor dem Schlafengehen tun sollten.

Und es gibt auch eine ganze Reihe von Dingen, die Sie tun, die Sie nicht tun sollten.

Gesundheitsexperten bei Verhütung haben acht häufige Fehler identifiziert, die Sie zwangsläufig machen werden, bevor Sie ins Kissen fallen.

Diese Fehler lassen Ihre Haut nicht nur fahl aussehen, sie ruinieren Ihre Haut auch.

Wenn Sie vor dem Schlafengehen durch soziale Medien scrollen und Hunderte verschiedener Produkte auf Ihrer Haut verwenden, sollten Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken.

Wenn Sie also mit gesunder, strahlender Haut aufwachen möchten, hören Sie auf.

WASCH DEIN GESICHT

Sie kennen den Deal wahrscheinlich inzwischen, aber wenn Sie oft versuchen, das Waschen Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen zu vermeiden, sollten Sie es vielleicht noch einmal überdenken.

Sie müssen Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen waschen, unabhängig davon, ob Sie an diesem Tag Make-up hatten oder nicht

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Sie müssen Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen waschen, unabhängig davon, ob Sie an diesem Tag Make-up hatten oder nichtBildnachweis: Getty

Unabhängig davon, ob Sie Make-up tragen oder nicht, ist es wichtig, dass Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen waschen.

Ihr Gesicht nimmt mehr Schadstoffe und Schmutz auf, als Sie denken, und während Sie schlafen, regeneriert sich Ihre Haut und baut neue Hautzellen auf.

Mit der Zeit bauen sich die Zellen, die nicht abgerieben wurden, auf Ihrem Gesicht auf und verstopfen deine Porenwas zu Akne führen kann, daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Gesicht waschen, bevor Sie nachts schlafen gehen.

WASCHEN SIE IHR GESICHT ZU SPÄT

Wenn Sie von einem langen Arbeitstag nach Hause kommen, möchten Sie sich wahrscheinlich hinsetzen, bevor Sie etwas anderes tun.

Waschen Sie Ihr Gesicht nicht kurz vor dem Schlafengehen

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Waschen Sie Ihr Gesicht nicht kurz vor dem SchlafengehenBildnachweis: Getty

Aber es ist wichtig, dass Sie das Waschen Ihres Gesichts nicht aufschieben.

Sie sollten mit dem Abwaschen Ihres Make-ups nicht bis kurz vor dem Schlafengehen warten.

Wenn Sie dies tun, verbringen Sie unnötig viel Zeit mit porenverstopfendem Make-up.

VERWENDUNG VON HEISSEM ODER KALTEM WASSER

Egal, ob Sie Ihr Gesicht mit heißem oder kaltem Wasser waschen, Sie machen es falsch.

Verwenden Sie lauwarmes Wasser, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nicht gereizt wird

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Verwenden Sie lauwarmes Wasser, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nicht gereizt wirdBildnachweis: Getty

Ja, das hast du richtig gehört.

Lauwarmes Wasser ist der Schlüssel zur Gesunderhaltung Ihrer Haut.

Die Verwendung von entweder sehr kaltem oder sehr heißem Wasser kann deine Haut reizen und entzünden.

DIE BEDEUTUNG VON FEUCHTIGKEITSPFLEGE

Befeuchten, befeuchten, befeuchten!

Verzichte nicht auf die Feuchtigkeitspflege, wenn du strahlende Haut möchtest

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Verzichte nicht auf die Feuchtigkeitspflege, wenn du strahlende Haut möchtestBildnachweis: Getty

Das Waschen des Gesichts ist wichtig, aber nicht der einzige wichtige Schritt.

Vergessen Sie nicht, nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, damit Ihre Haut prall und strahlend bleibt.

Dies stellt auch sicher, dass Ihre Haut weich bleibt und verhindert, dass Ihre Haut matt aussieht, wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen.

PRODUKTE NICHT ZU VIEL VERWENDEN

Obwohl es wichtig ist, eine Reihe von Produkten zu verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass Sie nicht zu viel Produkt auftragen.

Überbeanspruchen Sie Produkte nicht, es ist besser, die Dinge einfach zu halten

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Überbeanspruchen Sie Produkte nicht, es ist besser, die Dinge einfach zu haltenBildnachweis: Getty

So verlockend es auch sein mag, vermeiden Sie es, zu aufgeregt zu werden und jedes einzelne Produkt, das Sie besitzen, auf Ihre Haut aufzutragen.

So aufregend Hautpflege auch sein kann, es ist besser, die Dinge einfach zu halten.

Die Verwendung von zu viel Produkt trocknet Ihre Haut aus und hinterlässt sie gereizt.

NEIN ZU BAUMWOLLE

Entschuldigung an alle Baumwollliebhaber da draußen.

Lassen Sie die Kissenbezüge aus Baumwolle fallen, wenn Sie möchten, dass Ihre Haut gut aussieht

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Lassen Sie die Kissenbezüge aus Baumwolle fallen, wenn Sie möchten, dass Ihre Haut gut aussiehtBildnachweis: Getty

Seide oder Satin ist der richtige Weg, wenn Sie Ihre Haut pflegen möchten.

Baumwolle kann auf deiner Haut rau sein und besonders wenn du im Schlaf herumzappelst, kann sie Reizungen und Falten verursachen.

Die Verwendung eines Kissenbezugs aus Seide oder Satin ist das beste Material für Ihre Haut und sorgt dafür, dass Ihre Haut glücklich aufwacht.

DUFTENDES WASCHMITTEL IST EIN NEIN NEIN

Wenn Sie ein Baumwollliebhaber sind, der Ihre Kissenbezüge mit duftenden Reinigungsmitteln wäscht, dann tut es uns wieder leid.

Verzichte auf parfümiertes Waschmittel, um Hautirritationen zu vermeiden

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Verzichte auf parfümiertes Waschmittel, um Hautirritationen zu vermeidenBildnachweis: Getty

Aber es stellt sich heraus, dass die Verwendung solcher Produkte auf Kissenbezügen Ihre Haut nicht frisch aussehen lässt.

Solche Chemikalien können Ihre Haut entzünden und sollten vermieden werden.

Unparfümierte Waschmittel sollten verwendet werden und es ist am besten, den Weichspüler wegzulassen, wenn Sie frische Haut wünschen.

Die Mehrheit von uns wird mit der Absicht früh ins Bett gehen, aber stundenlang in den sozialen Medien scrollen, richtig?

Nun, zu viel Zeit vor dem Schlafengehen damit zu verbringen, kann eine ganze Reihe von Problemen verursachen.

Dies wirkt sich nicht nur auf das Erscheinungsbild Ihrer Haut aus, sondern kann auch zur Bildung von Fältchen um Ihre Augen führen, wenn Sie im Dunkeln auf Ihr Telefon schauen.

Also, wenn Sie keine Falten wollen, legen Sie den Hörer auf!

Scrollen Sie nicht vor dem Schlafengehen auf Ihrem Telefon, wenn Sie einen gesund aussehenden Glanz wünschen

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Scrollen Sie nicht vor dem Schlafengehen auf Ihrem Telefon, wenn Sie einen gesund aussehenden Glanz wünschenBildnachweis: Getty

Inzwischen bin ich Kosmetikerin und Sie haben Ihre Hautpflege ganz falsch gemacht … deshalb sollten Sie es nicht kurz vor dem Schlafengehen tun.

Außerdem hast du dein Make-up falsch aufgetragen und es lässt dich VIEL älter aussehen.


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