8 im Laden gekaufte Burger, die zu 100 % aus reinem Rindfleisch bestehen

Burger sind aus einem einfachen Grund besser als Hotdogs: Mathematik. Hotdogs gibt es normalerweise in Packungen zu je 10 Stück, doch die Brötchen kommen aus unerklärlichen Gründen zu acht Stück pro Tüte!

Mit Burgern ist es einfacher. Kaufen Sie einfach Ihr Fleisch und machen Sie Ihre eigenen Pastetchen. Noch einfacher und bequemer sind jedoch gefrorene Burger-Patties, die Sie in Ihrem Lieblingslebensmittelgeschäft vor Ort erhalten. Nehmen Sie genau die Menge aus der Packung, die Sie benötigen, und bereiten Sie sie direkt aus dem gefrorenen Zustand in einer Pfanne, einer Heißluftfritteuse, unter dem Grill oder auf dem Grill zu. Einfach und unkompliziert, oder?

Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass die Hersteller begonnen haben, sich darauf zu konzentrieren, in ihren gefrorenen Patties 100 % Rindfleisch zu verwenden. So steht es direkt auf der Zutatenliste: „Rinderhackfleisch“. Wenn Sie auf der Verpackung noch etwas anderes finden, sollten Sie die Finger davon lassen. Stattdessen können Sie dank dieser 100 % „reinen“ gefrorenen Rindfleisch-Patties, die in großen Lebensmittelketten erhältlich sind, im Handumdrehen einen Burger genießen, ohne sich beim Zubereiten des perfekten Fleisch-Pucks die Hände schmutzig zu machen.

„Viele Leute vergessen, dass eine richtige Portion Rindfleisch 80 bis 100 Gramm wiegt. Und es ist leicht, es zu übertreiben, wenn man seine eigenen Pastetchen zubereitet“, erklärt diplomierte Diätassistentin und Ernährungsberaterin Lauren Manaker, MS, RDN, LDNvon Ernährung jetzt Beratung. „Ein vorportioniertes Patty kann nicht nur die Zubereitung von Burgern erleichtern, sondern auch dabei helfen, die richtigen Portionsgrößen einzuhalten.“

Manaker empfiehlt den Käufern, mehr Zeit damit zu verbringen, die Rückseite der Verpackung zu lesen, anstatt sich von dem (wahrscheinlich unrealistischen) Foto auf der Vorderseite verführen zu lassen. Sie rät: „Gefrorene Burger sollten einen relativ geringen Gehalt an gesättigten Fettsäuren und wenig zugesetztem Natrium haben. Die Leute sollten auch entscheiden, was ihre Prioritäten sind, wenn sie ihre Burger auswählen – es ist leicht, Burger zu finden, die biologisch sind, aus erstklassigem Fleisch hergestellt werden und …“ mehr.”

Worauf sollten Verbraucher konkret achten? „Die Leute können sicherstellen, dass die Burger keine Füllstoffe oder künstlichen Zutaten enthalten, wenn dies für sie Priorität hat“, sagt Manaker. „Kalorien, gesättigte Fettsäuren und Natrium sind drei Nährstoffe, auf die man sich konzentrieren sollte.“

Mit diesen Vorschlägen im Hinterkopf finden Sie hier einige der beliebtesten gefrorenen Burger-Optionen aus 100 % Rindfleisch, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Beachten Sie, dass Käufer diese Produkte möglicherweise auch in anderen Geschäften als den aufgeführten Ketten finden.

VERWANDT: Wir haben 5 gefrorene Burger getestet und das ist das Beste!

1

Bubba Foods Angus-Rindfleisch-Burger

⅓ Pfund Pastetchen, 430 Kalorien, 35 g Fett (15 g gesättigtes Fett), 90 mg Natrium

Nicht nur 100 % Rindfleisch, sondern 100 % USDA Angus Beef heben diese Burger von vielen ihrer Konkurrenten ab. Die Tatsache, dass sie nicht in perfekte Kreise gepresst werden, lässt sie eher wie einen hausgemachten Burger aussehen, und ihr relativ hoher Kalorien-, Fett- und Natriumgehalt ist teilweise auf die Tatsache zurückzuführen, dass der ⅓-Pfund-Burger 33 % größer ist als ein Viertelpfünder nach Gewicht. Finden Sie diese unter Ziel und andere große Einzelhändler.

2

Nature’s Rancher Angus Beef Burger

Nature's Rancher Angus Beef Burger

¼ Pfund Pastetchen, 290 Kalorien, 23 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 75 mg Natrium

Das Rindfleisch in diesen Burgern stammt von Rindern von zertifizierten Tierhaltungsfarmen, insbesondere von vegetarisch gefütterten Kühen, die auf natürliche Weise ohne Antibiotika oder zugesetzte Hormone aufgezogen werden. Diese Burger finden Sie exklusiv bei Vollwertkost.

3

Tribali Foods Rindfleischpastetchen im mediterranen Stil

Tribali-Rindfleischpastetchen

¼ Pfund Pastetchen, 220 Kalorien, 15 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 470 mg Natrium

Ein Favorit unter unseren GeschmackstesternDer hohe Natriumgehalt von Tribali erinnert Sie daran, dass es sich dabei um Natriumchlorid handelt, wenn die Juroren von Kochwettbewerben im Fernsehen die Kochkandidaten dazu ermahnen, „Ihr Essen zu würzen“. Salz ist gleichbedeutend mit Geschmack. Holen Sie diese ab unter Natürliche Lebensmittelhändler.

4

Sam’s Choice Angus Gewürzte Rindfleischpastetchen

Sam's Choice Burger

⅓ Pfund Pastetchen, 400 Kalorien, 33 g Fett (13 g gesättigtes Fett), 470 mg Natrium

WalmartEin weiterer Angus-Eintrag sind die gefrorenen Rindfleischpastetchen der Handelsmarke. Auf der Verpackung werden sie als „Restaurant-Stil“ beschrieben, aber wenn Ihr Lieblings-Burgerlokal vor Ort gefroren zubereitet, können Sie es genauso gut selbst zu Hause zubereiten.

5

Ungewürzte Black-Angus-Pastetchen von Cattlemen’s Ranch

⅓ Pfund Pastetchen, 410 Kalorien, 36 g Fett (16 g gesättigtes Fett), 95 mg Natrium

Verfügbar um Aldi, Cattlemen’s Ranch bietet auch eine Speck- und Cheddar-Version dieses Produkts an, allerdings auf Kosten zusätzlicher Kalorien und Fett. Wir empfehlen Ihnen, diese selbst zum Burger hinzuzufügen.

6

Flammgegrillte Ball Park Patties

⅙ Pfund Pastetchen, 240 Kalorien, 21 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 470 mg Natrium

Die Burger von Ball Park unterscheiden sich in zwei wesentlichen Punkten von den übrigen Einträgen in dieser Liste. Erstens werden sie vor dem Schockfrosten vorgekocht, Sie müssen sie also nur noch aufwärmen, anstatt zu versuchen, sie über die sichere Temperatur von 160 Grad zu erhitzen. Zweitens sind sie mit ⅙ Pfund deutlich leichter als ihre Konkurrenten, schaffen es aber dennoch, eine Menge Natrium in diese kleine Packung zu packen. Vorsichtsmaßnahme. Finden Sie diese unter Dollar General, Shopriteund andere Einzelhändler.

7

Rastelli Antibiotikafrei ⅓ Pfund. Wagyu-Rindfleisch-Craft-Burger

Wagyu-Burger von Costco

⅓ Pfund Pastetchen, 450 Kalorien, 38 g Fett (15 g gesättigtes Fett), 105 mg Natrium

Sparen Sie sich den Gang zum überfüllten Lagerhaus und bestellen Sie diese erstklassigen Patties bei Costco online. „Das Rindfleisch von Rastelli ist für seine hohe Qualität bekannt“, sagt Manaker. „Während die Portionen dieser Burger eher größer sind, ist die Qualität des Wagyu-Rindfleischs erstklassig.“

8

Grass Run Farms 100 % grasgefütterte, natürliche Rinderhackfleisch-Pastetchen

⅓ Pfund Pastetchen, 380 Kalorien, 30 g Fett (11 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium

„100 % grasgefütterte Burger bedeuten, dass die Rinder ihr ganzes Leben lang mit Gras gefüttert wurden, was zu einem einzigartig schmeckenden Fleisch führen kann, das nahrhaft und lecker ist“, sagt Manaker. „Diese Burger werden aus grasgefüttertem und grasfertigem Rindfleisch hergestellt und sind einfach zuzubereiten.“ Finden Sie diese unter Sprossen, HEB und andere Einzelhändler.

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