Zweifellos hat Blake Lively das übertroffen Met Gala Best-Dressed-Liste gestern Abend. Die Schauspielerin, die zusammen mit ihrem Ehemann Ryan Reynolds sowie Lin-Manuel Miranda und Regina King Co-Vorsitzende der Veranstaltung war, war fassungslos, als sich ihr kupferfarbenes Kleid, das von der Freiheitsstatue inspiriert war, in ein blaugrünes Kleid verwandelte Dieselben Konstellationen finden Sie an der Decke des Grand Central Terminal in New York City gemalt.
Während wir allein über ihr Kleid tagelang weitermachen können, ist es auch erwähnenswert, dass die Gründerin der neu eingeführten Marke für alkoholfreie Mixer, Betty SummenSie sah umwerfend, gesund und selbstbewusst aus, als sie die Treppen der Met hinaufschwebte. Wir haben uns wirklich gefragt: „Was ist das Geheimnis dahinter, wie die 34-Jährige strahlend aussieht?“
Die Liebe des Schauspielers zu Essen, Fitness und Kochen ist in den sozialen Medien und in Interviews gut dokumentiert, also haben wir die Archive durchkämmt, um genau herauszufinden, auf welche Essgewohnheiten Lively schwört, um sie glücklich und gesund zu halten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind, und für mehr darüber, wie man sich gesund ernährt, verpassen Sie nicht The #1 Best Juice to Drink Every Day, Says Science.
Es mag überraschend klingen zu hören, dass Lively nicht trinkt, wenn man bedenkt, dass ihr Ehemann Ryan Reynolds der ehemalige Miteigentümer von ist Luftfahrt-Gin, aber es stimmt, dass der Schauspieler dem Alkohol abgeschworen hat. „Ich trinke nicht, weil ich die Wirkung von Alkohol nicht mag, aber ich mag es, ein Teil davon zu sein“, sagte sie Menschen. „Ich mag es, sozial zu sein. Ich mag es, wenn Leute zusammenkommen. Ich fand, dass das Interessante manchmal war, dass es ein wenig entfremdend war, nicht zu trinken, weil Sie nicht fühlen – und vielleicht ist es nur in Ihrem eigenen Kopf – sondern Sie einfach fühle mich nicht wirklich als Teil davon.”
Obwohl Alkohol keinen Platz in ihrer Ernährung hat, startete Lively kürzlich ein Geschäft mit alkoholfreien Mixgetränken. Betty Summen. Sie erklärte, dass die Motivation für den Start des Unternehmens stammt aus vielen Jahren des Mixens, aber nicht des Trinkens von Cocktails, als “klar wurde, dass Mixer die unbesungenen Helden der Getränkewelt sind und genauso viel Liebe verdienen wie Alkohol”.
Ein Tipp, den viele registrierte Ernährungsberater empfehlen: Lively beginnt ihren Tag mit einem Glas Wasser und einem gesunden Frühstück. Zum Frühstück „macht sich Blake vielleicht ein paar Eier, die in Kokosöl gekocht werden, und sie wirft vielleicht etwas frisches Gemüse hinein“, sagte Livelys langjähriger Trainer. Don Saladin erzählte Kosmopolitisch. Je nach Tag kann Lively ihr Eierfrühstück sogar mit etwas glutenfreiem Hafer und Obst ergänzen. Saladino merkt an, dass das Frühstück Lively hilft, ihren Zuckerspiegel auszugleichen, sie länger satt hält und ihr Energie gibt, um den Tag anzugehen. Und wenn es um Brunch geht, sieht man sie oft Eier Benedikt bestellen, wie sie in a verriet Mode 73 Fragen Interview.
Als Lively trainierte für Die Untiefen Bereits 2015 empfahl Saladino Lively, sich mit einem Ernährungsberater zu beraten, der ermutigte Lively, vier kleine Mahlzeiten am Tag zu essen. Regelmäßiges Essen während des Tages kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und Ihren Appetit in Schach zu halten, wodurch das Risiko von übermäßigem Essen während der Mahlzeiten verringert wird.
„Wir haben dafür gesorgt, dass ihre Mahlzeiten ausgewogen waren. Sie hatte ein Protein, ein Gemüse und ein langsam verbrennendes Kohlenhydrat.“ Saladino erzählt MENSCHEN. „Wir haben versucht, ihr genug zu geben, damit sie nicht vollgestopft war, aber sie fühlte sich wohl.“
Im Gegensatz zu dem, was Sie über die Ernährung vieler Prominenter lesen werden, enthält Lively’s immer noch Kohlenhydrate. Solange Sie die „richtige“ Art von Kohlenhydraten, „komplexe“ Kohlenhydrate, essen, verdienen diese Arten von Lebensmitteln immer noch einen Platz in Ihrer Ernährung, da sie die Hauptenergiequelle für Ihren Körper sind. Insbesondere genießt Lively kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Süßkartoffeln, glutenfreie Haferflocken und Obst, die alle einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthalten, die die Verdauung verlangsamen. „Wenn Sie so etwas wie Süßkartoffeln oder Früchte haben, die reich an Mikronährstoffen und reich an Ballaststoffen sind, sind dies die Lebensmittel, die unseren Körper wirklich mit Energie versorgen werden, und sie sind kraftvolle Lebensmittel“, sagte Saladino E! Nachricht wenn es um Livelys Ernährung geht.
Obwohl sie sicherlich die Mittel dazu hat, hat Lively keinen Privatkoch. „Sie kocht viel selbst“, sagt Saladin. “Sie genießt die Küche wirklich.”
Sie werden nicht zu viele verarbeitete Lebensmittel in Livelys Speisekammer sehen. „Sie und Ryan kaufen wirklich gerne auf Bauernmärkten ein und achten sehr genau darauf, was sie ihrem Körper zuführen.“ sagt Saladin. Kein Wunder, dass ihre neue Mixer-Linie von Betty Buzz ohne künstliche Farb- und Süßstoffe auskommt.
Am Ende des Tages genießt Lively die Speisen, die sie genießen möchte – sogar Hausmannskost und Süßigkeiten! Sie ist dafür bekannt, sich zu verwöhnen Boxed Mac und Käse (eines unserer beliebtesten neuen Produkte, Gutes) und hat auch mehr als ein Foto auf Instagram gepostet, auf dem sie süße Leckereien genießt Cupcakes zu Makronen. Sie erwähnte auch Mode dass ihr Lieblingsdessert Schokoladenauflauf ist, und wenn sie an einem Samstagabend um 4 Uhr morgens aufstehen würde, dann nur, weil sie Kekse backen würde. Lade uns ein, Blake?
Der Beitrag 8 Essgewohnheiten, auf die Blake Lively schwört, um in Form zu bleiben, erschien zuerst auf Eat This Not That.
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