Als Teenager hören wir immer wieder, wie „einfach“ es ist, schwanger zu werden – und wie wichtig es ist, es um jeden Preis zu vermeiden. Da kann es durchaus überraschend sein, wenn man als erwachsener Kindsbereiter feststellt, dass es doch nicht so einfach wird. Niemand bereitet Sie auf den Schmerz und Herzschmerz vor, der mit Unfruchtbarkeit einhergeht, noch auf die Herausforderungen, die Sie und Ihr Partner auf dem Weg zu einem positiven Schwangerschaftstest bewältigen müssen.
Tatsächlich gem ein Forschungsrückblick 2018, Unfruchtbarkeit kann bei manchen Menschen zu Depressionen führen, die mit einer Krebsdiagnose vergleichbar sind. Und diejenigen, die sich einer assistierten Reproduktionsbehandlung (ART) unterziehen – die In-vitro-Fertilisation (IVF) ist die bekannteste Art – haben ein erhebliches Risiko, an psychiatrischen Störungen wie Angstzuständen und Depressionen zu erkranken.
„Menschen mit Unfruchtbarkeit fühlen sich oft so isoliert, beschämt und schuldig“, Elizabeth Anne Grill, PsyDklinischer Psychologe am Ronald O. Perelman und Claudia Cohen Center for Reproductive Medicine und außerordentlicher Professor am Weill Cornell Medical College in New York City, gegenüber SELF.
Diese komplexen Emotionen und ein hohes Maß an Stress können die Beziehung eines Paares wirklich auf die Probe stellen. „Für viele Paare ist es der größte Stressfaktor, dem sie je ausgesetzt waren.“ Kim Crone, PhDPsychologe bei Das Zentrum für Fortgeschrittene Reproduktive Dienste in Connecticut, sagt SELF.
Es ist daher verständlich, dass die Hinwendung zu ART nach Monaten des Versuchs, schwanger zu werden, einer ohnehin schon schwierigen Situation eine weitere Stressebene hinzufügt. Für einige Paare kann ART Fruchtbarkeitsmethoden wie ovarielle Stimulation oder intrauterine Insemination (IUI) umfassen, aber für viele Paare führt der Weg schließlich zur IVF, der häufigsten und effektivsten Form der ART, so die US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin.
„Absolut keine Frage [that IVF] stellt eine enorme Menge Stress für Paare dar, während sie das durchmachen, und ich denke, es führt kein Weg daran vorbei“, sagt Dr. Grill.
Während beide Partner zusammen dabei sind, wird jede Person unterschiedliche Bewältigungsstrategien und unterschiedliche Bedürfnisse haben, Abby Nordquist, MS, LMFT, ein Therapeut in Syracuse, New York, der sich auf die Arbeit mit Paaren spezialisiert hat, die mit Unfruchtbarkeit zurechtkommen, sagt SELF. Da IVF sich oft isolierend anfühlen kann, ist es wichtig, sich gegenseitig zu unterstützen. Aus diesem Grund kann es helfen, das emotionale Gewicht erheblich zu verringern, wenn Sie im Voraus etwas Arbeit leisten, um auf die gleiche Seite zu kommen.
„Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, können Sie einige der Probleme abwenden, bevor sie auftreten“, sagt Dr. Grill.
Vor diesem Hintergrund sind hier sieben Schritte, die Experten empfehlen, um Ihre Bindung während der IVF stark zu halten.
1. Besprechen Sie im Vorfeld einige übergeordnete Themen.
Das Wichtigste: Finanzen und genau, wie viel Geld Sie in diese Bemühungen investieren können (und wollen). „Ich ermutige Patienten immer, eine Diskussion über das Setzen von Grenzen zu führen. Sie können flexibel sein, aber es ist wirklich wichtig, diese Diskussion zu führen“, sagt Dr. Crone. Eine Person könnte bereit sein, alles auszugeben, was es kostet, auch wenn das bedeutet, sich zu verschulden, während die andere finanziell konservativer sein könnte, bemerkt sie.