Die Lösung: Denken Sie über Lippenbalsam hinaus.
Wenn Ihre Lippen sehr rissig sind und sich schälen, kann es sein, dass Ihr normaler Lippenbalsam nicht ausreicht, selbst wenn Sie ihn großzügig erneut auftragen. Die Dermatologen, mit denen SELF gesprochen hat, empfehlen, den Einsatz noch zu erhöhen und eine Salbe mit okklusiven Inhaltsstoffen wie Vaseline und Dimethicon zu verwenden, die die Haut vollständig umhüllen und versiegeln, um Feuchtigkeit einzuschließen. Vaseline oder Vaseline ist ein Paradebeispiel. Denken Sie jedoch daran, dass es zwar dazu beiträgt, bereits in den Lippen befindliches Wasser einzuschließen, aber selbst keine Feuchtigkeit spendet oder reparierende Eigenschaften zur Behandlung von Trockenheit bietet , betont Dr. Perez.
Sie haben mehrere Möglichkeiten: Sie können Vaseline auf einen Lippenbalsam auftragen, der feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält, bemerkt Dr. Westbay. Sheabutter und Jojobaöl seien eine gute Wahl, sagt sie. Oder Sie könnten eine sanfte, ganz einfache Feuchtigkeitscreme (die frei von Duftstoffen ist und keine „Wirkstoffe“ enthält) nehmen, diese auf Ihre Lippen tupfen und dann eine Schicht Vaseline darüber auftragen, sagt Dr. Perez. Idealerweise empfiehlt sie die Suche nach einer Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden, Inhaltsstoffen, die für ihre hautbarrierestärkenden Eigenschaften bekannt sind.3 Ihre Top-Wahl: CeraVes Feuchtigkeitscreme (7 $, Amazonas).
Um Ihnen das Leben ein wenig einfacher zu machen, können Sie sich auch für ein All-in-One-Produkt entscheiden, das sowohl okklusiv wirkt als auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Zum Beispiel die Heilsalbe von CeraVe (20 $, Amazonas) basiert auf Vaseline, enthält aber auch Ceramide und Hyaluronsäure in der Mischung, Monika Kiripolsky, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in Beverly Hills, erzählt SELF. Dr. Westbay sagt: Aquaphor-Heilsalbe ($15, Amazonas) ist ebenfalls eine gute Wahl, da es Panthenol enthält, ein Feuchthaltemittel, das Wasser in die obere Hautschicht zieht: „Es ist eine hochwirksame Kombination, um den Wassergehalt zu optimieren und ihn dort zu fixieren, wo er benötigt wird“, erklärt sie.
Das Problem: Lippenlecken
Ständiges Lecken der Lippen (und damit auch das Sabbern im Schlaf) ist ebenfalls ein potenzielles Problem. „Enzyme im Speichel können nicht nur die Haut abbauen, sondern auch, dass die Lippen ständig nass werden und dann austrocknen, bricht die Barriere weiter und führt zu Rissbildung“, sagt Dr. Kiripolsky.
Es kann ein Teufelskreis sein; Es macht Sinn, dass Sie, wenn sich Ihre Lippen trocken anfühlen, von Natur aus den Wunsch haben, sie zu lecken, um sie zu befeuchten. Dies kommt jedoch so häufig vor, dass die daraus resultierende Rissbildung und Reizung oft als „Lippenlecker-Dermatitis“ bezeichnet wird, fügt Dr. Westbay hinzu.
Die Lösung: Halten Sie Ihre Lippen tagsüber und (besonders) nachts bedeckt.
Wir wissen, das ist leichter gesagt als getan, aber Dr. Westbay empfiehlt, möglichst bewusst darauf zu achten, wie oft man sich die Lippen leckt. Es kann hilfreich sein, sie regelmäßig mit Lippenbalsam einzucremen, denn wenn sie sich weniger trocken anfühlen, ist die Versuchung, sie abzulecken, geringer. Es gibt keine feste Regel, wie oft Sie Lippenbalsam auftragen sollten; Dr. Westbay sagt, so oft Sie es für nötig halten, ist in Ordnung. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es unbedingt vor dem Schlafengehen auftragen. Dies kann nicht nur dem oben erwähnten austrocknenden Speichelfluss entgegenwirken, sondern auch die Menge an Feuchtigkeit, die auf natürliche Weise aus der Haut verdunstet (bekannt als transepidermaler Wasserverlust oder TEWL), stellt fest, dass es nachts höher ist, so dass es die beste Zeit ist, sich intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen Produkte – für Ihre Lippen, Ihr Gesicht und Ihren Körper.4
Das Problem: allergische oder irritative Kontaktdermatitis
Weniger klinisch ausgedrückt kann ein bestimmter Inhaltsstoff, dem Ihre Lippen ausgesetzt sind, eine allergische Reaktion auslösen oder einfach nur Reizungen hervorrufen. „Dies führt zu einer Entzündung, die die Hautbarriere beeinträchtigt, was zu mehr Trockenheit sowie zu Rötungen bei manchen Hauttönen, Brennen und Juckreiz führt“, erklärt Dr. Westbay.