6 erstklassige Squat Racks, die ihr Gewicht wert sind

Kniebeugenübungen helfen, Rücken und Bein zu stärken Muskeln, steigern Sie Ihre Ausdauer, und erhöhen Sie die Gesamtleistung Ihres Unterkörpers. Während du sie tun kannst ohne Ausrüstung, Ihre Kniebeugen schwerer zu machen und gleichzeitig eine gute Form, Effektivität und Sicherheit beizubehalten, könnte eine Investition in ein gutes Kniebeugengestell erfordern.

Das richtige Squat Rack kann dein Training noch weiter verbessern Routine indem du dir bei der Ausführung eines hilfst Vielfalt von anderen Bewegungen, wie Kreuzheben, Überkopfpressen, Langhantel Ausfallschritte und mehr.

Wir haben unten unsere Lieblingsoptionen zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, das Squat-Rack Ihrer Träume zu finden.

Wie wir die besten Squat Racks ausgewählt haben

Bei der Auswahl unserer besten Squat Rack-Picks haben wir mehrere Faktoren berücksichtigt:

• Qualität. Der Kampf ist echt: Du kaufst dir etwas Schönes, aber dann – ähm! Es geht nach den ersten Anwendungen kaputt. Jede unserer Auswahlen wird aus hochwertigen Materialien hergestellt, sodass Ihr neues Rack für viele kommende Squat-Sessions halten sollte.
• Kosten. Qualitätsausrüstung kann teuer sein AF, daher haben wir tief gegraben, um Ihnen erstklassige Optionen zu verschiedenen Preisen anzubieten. Sie werden sicher einen finden, der zu Ihrem Budget passt.
• Vielseitigkeit. Wir haben nach Optionen für verschiedene Trainingsanforderungen gesucht, egal ob Sie ein schlankes und einfaches Rack oder etwas mehr Va-va-Voom suchen.
• Benutzerbewertungen. Tatsächliche Benutzer sind die beste Informationsquelle dafür, ob ein Gerät erstklassig oder totaler Müll ist. Wir haben das Feedback durchforstet, um sicherzustellen, dass die guten Bewertungen die weniger guten bei weitem überwiegen.

Unsere 6 besten Squat Racks von 2022

Hier sind die Racks, die Ihre Kniebeugen richtig machen.

Beste insgesamt: SML-2 Rogue 90″ Monster Lite Kniebeugenständer

• Preis: $$$
• Gewichtskapazität: 1.000 Pfund (lbs.)
• Maße: 48 x 49 x 92 Zoll (Zoll)
• Garantie: eingeschränkte lebenslange Garantie

Mit der Vielseitigkeit von a Power-Rack und der Effizienz und dem Design eines Squat Racks ist der Monster Lite Squat Stand von Rogue eines unserer beliebtesten Squat Racks. Dieses Rack eignet sich hervorragend für Benutzer aller Größen und Erfahrungsstufen und ist für eine Vielzahl von Bewegungen ausgestattet, darunter Kniebeugen, Bankdrücken, Klimmzüge, Bodendrücken und viele andere.

Wir sind nicht die einzigen Fans dieses Rogue Squat Racks: Mehr als 800 Rezensenten sind sich einig. Sie rühmen ihre Vielseitigkeit und Verfügbarkeit von Trainingsoptionen sowie ihre robuste Konstruktion und Langlebigkeit.

Einige Benutzer empfinden das Rack als wackelig, wenn es nicht sicher montiert ist, und andere haben im Laufe der Zeit das Abplatzen der Farbe entdeckt. Aber die meisten Rezensenten erwähnen diese Probleme nicht.

Am besten mit kleinem Budget: Holen Sie sich RX’d One-Piece Squat Rack 2.0

• Preis: $
• Gewichtskapazität: 500 Pfund.
• Maße: 38 x 48 x 36–66 Zoll
• Garantie: eingeschränkte 2-Jahres-Garantie

Das Get RX’d One-Piece Squat Rack ist eine großartige Option für diejenigen, die es suchen lass es runter ohne zu viel Teig fallen zu lassen. Mit seinem einfachen Design ist dieses Rack perfekt für die Etablierung einer einfachen Kniebeuge-Routine.

Benutzer schätzen den günstigen Preis und die einfache Konstruktion dieses Racks. Es nimmt wenig Platz ein und ist ideal für die tägliche Übung. Einige Benutzer wünschen sich, dass es mehr Vielseitigkeit bietet und mehr Gewicht hält, aber insgesamt sagen die Rezensenten, dass es ein solides, qualitativ hochwertiges Training bietet.

Bestes Falten: PRX Performance Profile Folding Squat Rack

• Preis: $$$
• Gewichtskapazität: 500 Pfund. (1.000 lbs. mit Verstärkung)
• Maße: 26,75 x 52 x 73 Zoll.
• Garantie: eingeschränkte lebenslange Garantie

Das PRX Performance Profile Folding Squat Rack nimmt zusammengeklappt nur 4 Zoll Wandfläche ein und bietet ein schlankes, platzsparendes Design. Es wurde für jedes Fitnesslevel entwickelt, sodass Sie ein qualitativ hochwertiges Training erhalten, egal ob Sie ein Kniebeugen-Neuling oder ein Profi auf olympischem Niveau sind.

Dieses Rack wird mit der gesamten Hardware geliefert, die Sie für eine einfache Installation benötigen, was die Rezensenten lieben. Sie erfreuen sich auch an der einfach zu faltenden Funktionalität und der robusten Konstruktion.

Am besten für Funktionsvielfalt: Sunny Health & Fitness Power Squat Rack

• Preis: $$
• Gewichtskapazität: 800 Pfund.
• Maße: 42 x 47 x 85 Zoll
• Garantie: eingeschränkte 1-Jahres-Garantie

Ausgestattet mit einem robusten Rahmen, verstellbaren J-Haken, Spotter-Armen, Widerstandsband und einem drehbaren Landminenpfosten bietet das Sunny Health and Fitness Power Squat Rack eine Vielzahl von Trainingsoptionen, damit Ihr Training nie langweilig wird. Es hat auch eine Rändelung – eine einzigartige Reihe von Vertiefungen, die Ihnen einen besseren Halt geben – an der Klimmzugstange, die die meisten anderen Racks nicht haben.

Rezensenten schätzen, dass dieses Rack Vielseitigkeit in einer kompakten Größe bietet. Außerdem genießen sie die hochwertige Verarbeitung und das auffällige Design. Einige Benutzer erwähnen, dass sie einige Montageprobleme hatten, das Rack aber trotzdem genossen, nachdem sie es zusammengebaut hatten.

Beste Hochgewichtskapazität: PRX Performance Profile Squat Rack mit Kippstange

• Preis: $$$
• Gewichtskapazität: 1.000 Pfund.
• Maße: 39,5 x 52 x 90 Zoll
• Garantie: eingeschränkte lebenslange Garantie

Wenn CrossFit Ihr Jam ist, könnte das PRX Performance Profile Rack das Richtige für Sie sein. Kann bis zu satte 1.000 lbs halten. Gewicht, es ist ein ideales Gestell, um schweres Eisen wie ein Profi zu pumpen. Es ist auch mit einer Kipping-Bar ausgestattet, sodass Sie Ihrem Trainingsprogramm Klimmzüge, Muscle-Ups und Zehen-zu-Bar-Bewegungen hinzufügen können.

Rezensenten sagen, dass die Faltbarkeit dieses Racks es zu einer großartigen Ergänzung für jedes Fitnessstudio zu Hause macht, unabhängig davon, wie groß Ihr Platz ist. Außerdem erfreuen sie sich an der einfachen Montage und den hochwertigen Materialien. Einige größere Benutzer (über 6 Fuß) finden, dass die Kippstange etwas niedriger ist als gewünscht, haben aber insgesamt wenig Schwierigkeiten, sie zu verwenden.

Am besten für Anfänger: Rogue S-1 Kniebeugenständer 2.0

• Preis: $$
• Gewichtskapazität: 1.000 Pfund.
• Maße: 48 x 48 x 72 Zoll
• Garantie: eingeschränkte lebenslange Garantie

Wenn Sie ein Neuling im Kniebeugen sind, ist der S-1 Squat Stand eine großartige Option, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Es ist einfach, nimmt nur wenig Platz ein und hat viele gut verteilte Löcher, damit Sie Ihre Stangenhöhe genau richtig einstellen können. Es wird auch mit einem Satz J-Hooks geliefert, um Ihre Langhanteln zu halten (nicht alle Racks tun dies!). Und gegen Aufpreis erhalten Sie Extras wie Langhanteln, Teller und eine Bank.

Benutzer schätzen das schlanke und einfache Design dieses Rogue-Rack sowie seine robuste Konstruktion. Viele Rezensenten haben ausgerufen, wie einfach sich das Rack in ihrem Heim-Fitnessstudio bewegen lässt und wie wenig Platz es einnimmt, was es nicht nur für Anfänger, sondern auch für Anfänger mit kleinen Räumen perfekt macht.

Wer sollte ein Squat Rack bekommen?

Squat Racks sind ein großartiges Werkzeug für alle, die ihre Arbeit machen wollen Hauptmuskelgruppen (einschließlich Beine, Hüften, Rücken, Bauchmuskeln und Arme) und machen Sie ihr Krafttraining. Krafttraining kann helfen:

• Zunahme Muskelmasse
• niedriger Blutdruck
• lindert Arthritis-Schmerzen
• Herzkrankheiten und Osteoporose vorbeugen

Richtige Form ist wichtig für Verletzungen vermeiden beim hocken. Wenn Sie bereits Verletzungen oder Schmerzen haben, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kniebeugen zu Ihrem Trainingsprogramm hinzufügen.

So wählen Sie das perfekte Squat Rack

Wünschte, es wäre so einfach, Ihren Squat-Rack-Seelenverwandten zu finden, wie nach rechts zu wischen? Das können wir nicht versprechen, aber hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, um Ihre Suche etwas stressfreier zu gestalten:

• Setze deine Ziele. Beim Kauf eines Trainingsgeräts ist es wichtig, dass Sie Ihre Ziele im Auge behalten. Suchen Sie nach Optionen, die Ihren Trainingsanforderungen entsprechen – möchten Sie etwas ausschließlich für Kniebeugen oder benötigen Sie Ihre Ausrüstung, um mehr Trainingsoptionen zu bieten?
• Wiegen Sie Ihre Gewichte. Verschiedene Racks können unterschiedliche Höchstgewichte aufnehmen. Überlegen Sie, wie viel Gewicht Sie heben möchten, um sicherzustellen, dass Ihr neuer Squat-Rack damit umgehen kann.
• Überprüfen Sie die Garantie. Keine Garantie, Nein auf jeden Fall ein Problem! Eine Garantie gibt Ihnen Sicherheit, falls Ihr Squat Rack beschädigt oder abgenutzt wird.
• Betrachten Sie Ihren Platz. Vermeiden Sie die Kopfschmerzen bei der Auswahl eines Racks, das viel zu groß (oder zu klein) für Ihren Platz ist, indem Sie Ihre bevorzugten Abmessungen im Voraus kennen. Wohnraum etwas klein oder beengt? Ein halbes oder zusammenklappbares Rack kann der richtige Weg sein.
• Kennen Sie Ihr Budget. Klicken Sie nicht auf “In den Warenkorb”, bevor Sie die Kosten berücksichtigt haben. Sich durch den Kauf eines Racks, das Ihr Budget bei weitem übersteigt, zu überfordern, wird auf lange Sicht zu mehr Schmerzen als #Gewinn führen.
• Sehen Sie sich die Bewertungen an. Schauen Sie sich immer an, was die tatsächlichen Benutzer über ein Gerät zu sagen haben. Bewertungen geben Ihnen den Insider-Klick, damit Sie keine ungewollten Überraschungen erleben.

Die Quintessenz

Ein Squat Rack ist eine großartige Ergänzung zu jedem Fitnessstudio zu Hause. Es kann Ihnen helfen, Ihr Krafttrainingsprogramm zu erweitern, Ihre Gesäßmuskulatur zu formen und Muskeln im ganzen Körper zu trainieren.

Obwohl wir oben nur einige unserer Lieblings-Squat-Racks zusammengefasst haben, gibt es eine Reihe von Optionen auf dem Markt. Die Wahl des richtigen Geräts hängt von Ihren spezifischen Bedürfnissen ab, einschließlich Ihrer Trainingspräferenzen, Ihres Fitnessniveaus und des verfügbaren Platzes.

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