5 Proteinpulver mit den besten Bewertungen auf Amazon

Wir sind neu im Jahr 2023, was für einige einen Neujahrsvorsatz bedeuten könnte, ins Fitnessstudio zu gehen oder mehr morgendliche Läufe zu machen. Wenn Sie ein persönliches Ziel haben, um Ihre tägliche Bewegung zu steigern oder Ihre Trainingsroutine zu ändern, sollten Sie sicherstellen, dass Sie genügend Protein zu sich nehmen. Und um Ihnen das Erreichen Ihrer Vorsätze noch einen Schritt einfacher zu machen, haben wir eine Liste der Proteinpulver mit den besten Amazon-Rezensionen zusammengestellt.

„Die Empfehlung lautet, unmittelbar nach dem Training 15–25 Gramm hochwertiges Protein zu sich zu nehmen, um Ihren Körper mit den essentiellen Aminosäuren zu versorgen, die er benötigt, um mit der Reparatur und dem Wiederaufbau von Muskeln zu beginnen“, sagt er Amy Goodson, MS, RD, CSSD, LDSporternährungsberater, Autor von Das Sporternährungs-Playbookund Mitglied unseres Medical Expert Board.

Während es sicherlich viele proteinreiche Lebensmittel gibt, die Sie genießen können, um Ihren Gehalt an diesem Nährstoff zu erhöhen, sind Proteinpulver und -shakes eine gute Option, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die empfohlenen Mengen durch die von Ihnen konsumierte Nahrung zu erreichen.

„Ist Proteinpulver erforderlich, um Muskeln aufzubauen oder eine Fitnessroutine zu unterstützen? Nein“, sagt Goodson. „Kann es ein bequemer Weg sein, Menschen dabei zu helfen, den Proteinbedarf sowohl nach dem Training als auch den ganzen Tag über zu decken? Ja.“

„Mit etwa 20–25 Gramm Protein in den meisten Messlöffeln kann Proteinpulver eine großartige Basis für Smoothies sein, die in Lebensmittel wie Haferflocken und Overnight-Oats gemischt werden, und kann sogar verwendet werden, um das Protein in Backwaren zu verstärken, das natürlich niedriger wäre an Protein”, fügt Goodson hinzu.

Aber wie kann jemand wissen, wo er anfangen soll, wenn er noch nie ein Proteinpulver gekauft hat? Nun, es gibt keinen besseren Weg, ein Produkt auszuwählen, als zu hören, was echte Kunden zu sagen haben. Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit fünf Proteinpulvern mit den besten Amazon-Rezensionen erstellt und gleichzeitig Goodson um ihre Expertenmeinung zu jedem einzelnen gebeten. Lesen Sie weiter, um mehr über diese erstklassigen Proteinpulver zu erfahren, und für weitere hilfreiche Informationen zu gesunden Lebensmitteln, die Sie kaufen können, sehen Sie sich Diese gesunden Pantry-Grundnahrungsmittel für 2023 an.

Eines der am besten bewerteten Proteinpulver bei Amazon mit 4,7 von fünf Sternen und über 200.000 Bewertungen ist das Optimum Nutrition Goldstandard Molkenprotein.

„Ich fand den Geschmack gut und die Mischbarkeit war wahnsinnig gut. Nach 20–30 Sekunden Schütteln in einem normalen Shaker gab es keinerlei Brocken oder körnige Textur“, sagt Amazon-Kunde Andre bei der Produktbewertung.

„Dieses Zeug ist großartig: lecker, sättigend, lässt sich leicht mischen und hat keine verrückten Behauptungen ‚das beste Protein da draußen‘“, so Amazon-Käufer Ren fügt hinzu in einer anderen Bewertung.

Und laut Goodson ist das Lob für dieses Pulver durchaus gerechtfertigt.

“Zertifiziert durch Bewusste Wahlder Goldstandard wird aus Molke hergestellt und jede Portion enthält 24 Gramm Protein, darunter 5,5 Gramm verzweigtkettige Aminosäuren“, sagt Goodson spielt eine Rolle dabei, das Immunsystem stark zu halten.”

Ein weiteres beliebtes Molkenprotein, das Amazon-Kunden zu lieben scheinen, ist das Dymatize Elite 100% Whey. Dieses Proteinpulver hat 4,7 von fünf Sternen und über 4.800 Benutzer haben ihre Bewertungen abgegeben.

„Ich weiß nicht, wie viele Proteinmarken ich im Laufe der Jahre ausprobiert habe, aber Dymatize irgendwie nie ausprobiert habe“, sagt Amazon-Kunde Sean schwärmt in einer Bewertung dieses Proteinpulvers. „Das ist bei weitem das am besten schmeckende Protein, das ich je verwendet habe. Das Nährstoff- und AA-Profil ist auch großartig. Ausgezeichnetes Zeug!“

Die Leute lieben nicht nur den Geschmack, einige Kunden haben sogar Bewertungen darüber hinterlassen, wie sich ihr Körper nach der Verwendung von Dymatize anfühlt.

„Proteinpulver zu finden ist nie einfach, besonders bei einem halb empfindlichen Magen. Ich habe mindestens 5 Marken ausprobiert, bevor ich mit dieser vollkommen zufrieden war“, so Amazon-Kundin Rachel erklärt in einer Produktbewertung. „Ich habe zunächst einen kleineren Behälter in meinem örtlichen Lebensmittelgeschäft gekauft und als ich wusste, dass es meinem Magen und meinen Geschmacksknospen gut tut, kaufte ich schließlich diesen riesigen Behälter hier und füllte einfach meinen kleineren Behälter nach. Der Preis bei Amazon ist ein enormes Preis-Leistungs-Verhältnis auch diese Größe Es lässt sich leicht in Flüssigkeit mischen (ich verwende Mandelmilch) und ich verwende auch einen Hochgeschwindigkeitsmixer mit Eis und einer gefrorenen Banane. […] Mit Hilfe dieses Pulvers war es viel einfacher, täglich mehr Protein in meine Ernährung aufzunehmen. Ich würde wärmstens empfehlen, es zu versuchen, wenn Sie noch keine gefunden haben, die Ihnen gefällt. Außerdem gibt es Stevia zusammen mit anderen „natürlichen“ künstlichen Aromen. Aber ihr Whey Protein Isolat hat bei mir bisher ohne Bauchbeschwerden funktioniert!”

Goodson fügt hinzu, dass der Nährwert von Dymatize es ideal für nach Ihrer Trainingseinheit macht.

„Dymatize Elite ist eine Top-Wahl für Molkenprotein, da es von Informed Choice zertifiziert ist und 25 Gramm Protein pro Messlöffel enthält“, behauptet Goodson. „Molkenprotein hat von Natur aus den höchsten Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren und enthält 2,7 Gramm Leucin, was es großartig für einen Post-Workout-Shake macht.“

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„Für diejenigen, die ein pflanzliches Protein bevorzugen, ist Orgain eine großartige Wahl“, sagt Goodson. „Es enthält 21 Gramm pflanzliches Protein. Da dieses Protein ziemlich allergikerfreundlich ist – keine Laktose oder Gluten und es sowohl vegan als auch biologisch ist – spricht es wahrscheinlich eine breite Gruppe von Personen an.“

Mit über 40.000 Bewertungen auf Amazon, Organisches Protein von Orgain hat 4,6 von fünf Sternen und viele begeisterte Kritiken über den Geschmack und die Löslichkeit.

„Ich nehme dieses Nahrungsergänzungsmittel seit 3 ​​oder 4 Monaten. Es ist sehr lecker und löst sich gut in Saft auf. Ich werde es weiterhin kaufen, solange es hergestellt wird“, schreibt er Amazon-Kundin MsTecky Lyn.

„Das ist mein Lieblingsproteinpulver. Qualität. Geschmack. Mischung“, Amazon-Kunde Jason bemerkt auch in den Bewertungen für dieses Produkt.

Syntha-6 Erdbeer-Milchshake-Protein wird Ihnen einen schweren Fall von Nostalgie geben, da viele Amazon-Kunden behaupten, dass es genau wie Erdbeermilch schmeckt.

„Ich habe schon viele Proteinpulver ausprobiert, aber dieses ist bei weitem das beste. Es ist nicht wie die normalen Proteinpulver, die dick und kreidig sind, dieses Proteinpulver ist glatt und leicht. Ich habe das Erdbeerpulver und es schmeckt wie Erdbeermilch. ” schreibt Sofiaein Amazon-Kunde.

Wir können sehen, warum dies eines der Proteinpulver mit den besten Amazon-Bewertungen ist, aber Goodson stellt fest, dass es kalorienreicher ist als die anderen auf der Liste.

„Syntha-6 hat etwas mehr Kalorien pro Messlöffel als herkömmliche Molkenproteinpulver. Aber es enthält auch 22 Gramm Protein, darunter 10 Gramm essentielle Aminosäuren, die für die Erholung nach dem Training notwendig sind“, sagt Goodson. “Es hat auch 6 Gramm Ballaststoffe und 200 Milligramm Kalzium aufgrund seiner Proteinmischung aus Molke, Kasein und Milchprotein.”

Wenn Sie also mit Milchprodukten und ein paar zusätzlichen Kalorien zurechtkommen, scheint dieses Pulver eine köstlich befriedigende Erfahrung zu bieten.

Wir haben bereits festgestellt, dass Optimum Nutrition Gold Standard bei Amazon-Nutzern beliebt ist, aber wenn Sie kein Fan von Molkenprotein sind oder keine Milch- oder Tierprodukte konsumieren, bietet Gold Standard eine pflanzliche Variante auch.

„Dieses vegane Pulver auf pflanzlicher Basis liefert 24 Gramm Protein pro Messlöffel mit 9 Gramm essentiellen Aminosäuren“, sagt Goodson. „Die Proteinmischung besteht aus Erbsen-, Reis- und Ackerbohnenprotein, woraus auch die 2 Gramm Ballaststoffe dieses Pulvers stammen.“

Und mit 4,7 von fünf Sternen scheinen die Kunden zu lieben, wie gut es sich in ihre Shakes oder Smoothies mischt:

“Es mischt sich wunderbar in meine Mandelmilch und eine einfache Shaker-Flasche”, sagt ein Amazon-Nutzer Ava M. „Der Geschmack war großartig, ich bekam Vanilleeisgeschmack und es schmeckte wie jede gesunde Version von Vanilleeis. Ich fühlte mich über meinen normalen Hungerpunkt hinaus satt, das war also ein riesiger Bonus. Ich werde dieses jetzt auf jeden Fall weiter kaufen , für den Geschmack vs. Zucker idk, wenn es zu schlagen ist!”

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