Nur für den Fall, dass Sie das noch nicht genug gehört haben: Sie sollten wirklich, Wirklich Waschen Sie Ihre Hände gut und oft. Es ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Norovirus zu vermeiden, ein böser Magen-Darm-Virus, der in letzter Zeit viele Menschen krank macht.
Gemeldete Fälle des Magen-Darm-Virus, das für etwa ein bis drei höllische Tage schrecklichen Durchfall und Erbrechen verursacht, sind in den Vereinigten Staaten seit August 2022 stetig gestiegen, so die Daten der Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Bestätigte Infektionen nehmen im ganzen Land zu, waren jedoch Ende Februar in den südlichen und nordöstlichen Regionen am höchsten.
Das Norovirus, die häufigste Ursache für virale Gastroenteritis (auch bekannt als „Magengrippe“), verbreitet sich wie ein Lauffeuer, oft durch direkten Kontakt mit jemandem, der infiziert ist – sagen wir, indem man sich um eine kranke Person kümmert oder Essen oder Essgeschirr mit ihnen teilt. Sie können Norovirus auch bekommen, indem Sie kontaminierte Oberflächen wie Tür- oder Toilettengriffe berühren und sich dann mit ungewaschenen Händen ins Gesicht fassen.
Experten sind sich nicht ganz sicher, warum es in den Fällen einen so merklichen Anstieg gibt, aber es ist erwähnenswert, dass Norovirus etwas saisonal ist, Christopher Cao, MD, ein Assistenzprofessor für Gastroenterologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York City, gegenüber SELF. „Es ist ein ganzjähriges [virus], aber im Winter hören wir mehr davon“, sagt Dr. Cao. (Forschung deutet darauf hin, dass das Virus bei niedrigeren Temperaturen besser abschneidet. Pro die CDCFälle neigen dazu, im späten Herbst, Winter und frühen Frühling zuzunehmen und fortzubestehen.)
Vertrauen Sie uns, Sie wollen sich nicht mit diesem Erreger auseinandersetzen. Die Symptome des Norovirus sind ziemlich intensiv – und die Chancen stehen gut, dass Sie schnell wissen, dass etwas nicht stimmt, sobald sie zuschlagen. Hier sind die häufigsten Anzeichen von Norovirus, auf die Sie achten sollten – und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich superkrank fühlen.
1. Schreckliche Magenkrämpfe oder -schmerzen
Es ist leicht, eine Magenverstimmung abzuschreiben, aber die Bauchkrämpfe und Schmerzen, die typischerweise durch das Norovirus verursacht werden, werden schwer zu ignorieren sein. Viele Menschen leiden auch unter unangenehmer Übelkeit CDC.
2. Durchfall, Erbrechen oder beides
Norovirus verursacht oft anhaltenden Durchfall und Erbrechen – manchmal beides gleichzeitig, Rabia A. De Latour, MD, ein Gastroenterologe und Assistenzprofessor für Medizin an der NYU Langone, gegenüber SELF. Laut CDC ist es nicht ungewöhnlich, sich „extrem krank“ zu fühlen und mehrmals täglich Durchfall oder Erbrechen zu bekommen, wenn Sie mit dem Norovirus infiziert sind. (Das gesagt, Norovirus sollte kein Blut im Stuhl verursachen.)
3. Gliederschmerzen und andere grippeähnliche Symptome
Ihr Magen-Darm-Trakt ist möglicherweise nicht der einzige Teil Ihres Körpers, der Schmerzen hat: Norovirus kann laut CDC auch Muskelschmerzen (ähnlich denen, die durch die Grippe verursacht werden), Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen. Dies sind häufige Symptome vieler Infektionskrankheiten; Wenn Ihr Immunsystem aktiv wird, um den schädlichen Erreger zu bekämpfen, lösen Ihre Schutzzellen eine Entzündung aus, die zu Muskelkater und richtiger Müdigkeit führen kann.
4. Fieber und Schüttelfrost
Ein leichtes Fieber – was bedeutet, dass Ihre Temperatur zwischen 99,6 und 100,3 Grad Fahrenheit liegt – ist ein normales Symptom des Norovirus, ebenso wie Schüttelfrost. Wie Muskelschmerzen kann Fieber ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper eine Infektion bekämpft, und Sie können sich feucht oder verschwitzt fühlen.
5. Anzeichen schwerer Dehydration
Da das Norovirus scheinbar ununterbrochen Durchfall und Erbrechen verursachen kann, ist es wichtig, dass Sie sich Ihrer Flüssigkeitsaufnahme bewusst sind, sobald die Symptome auftreten, sagt Dr. Cao: „Eines der häufigsten Symptome, die wir bei Patienten sehen, ist Dehydration.“ Dies wiederum kann zu Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, Schwindel oder Benommenheit, dunkel gefärbtem Urin, Mundtrockenheit, Erschöpfung oder Verwirrtheit führen, wie SELF zuvor berichtete.
Wann Sie bei Norovirus-Symptomen einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie eines der oben genannten potenziellen Norovirus-Symptome haben und sich nach 48 Stunden nicht beruhigen, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, sagt Dr. De Latour. Wenn Sie einen Hausarzt haben und bei ihm einen Termin vereinbaren können, ist das ein guter Anfang. (Wenn nicht, erwägen Sie den Besuch eines Notfallzentrums, insbesondere wenn Sie keine Nahrung oder Flüssigkeit bei sich behalten können.) Wenn Ihr Arzt vermutet, dass etwas anderes Ihre Symptome verursacht, kann er Sie in die richtige Richtung weisen .