Herzkrankheiten sind nach wie vor die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten, und die Statistiken sind alarmierend. Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten heißt es: „Alle 34 Sekunden stirbt in den Vereinigten Staaten eine Person an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Etwa 697.000 Menschen in den Vereinigten Staaten starben im Jahr 2020 an einer Herzkrankheit – das ist 1 von 5 Todesfällen.“
Es gibt viele Arten von Herzerkrankungen, und die häufigste ist die „koronare Herzkrankheit (KHK), die die Durchblutung des Herzens beeinträchtigt. Eine verminderte Durchblutung kann einen Herzinfarkt verursachen“. CDC Zustände. Alle 40 Sekunden erleidet jemand in den USA einen Herzinfarkt, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, das Risiko zu verhindern oder stark zu reduzieren. Das Cleveland-Klinik stellt fest: “Neunzig Prozent der fast 18 Millionen Fälle von Herzerkrankungen weltweit könnten verhindert werden, wenn Menschen sich gesünder ernähren, regelmäßig Sport treiben und nicht rauchen.”
Iss dies, nicht das! Die Gesundheit sprach mit Dr. Sanjeev AggarwalHerzchirurg und medizinischer Berater bei Hallo Herz der erklärt: „Eines der effektivsten Dinge, die Einzelpersonen tun können, ist, ihre aktuellen Gesundheitszustände zu verfolgen und zu verwalten, einschließlich Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel. Regelmäßige körperliche Aktivität, Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, Vermeidung des Rauchens und Zubereitung herzgesunder Ernährung Entscheidungen (Reduzierung der Aufnahme von Salz, Fett, zugesetztem Zucker und Alkohol) sind Lebensstilentscheidungen, die das Risiko von Herzerkrankungen drastisch senken und lebensrettend sein können.” Er fügt hinzu: „Patienten in ihrer eigenen Gesundheitsversorgung zu stärken, ist eine der größten Waffen, die wir im Kampf gegen Herzkrankheiten haben. Die Überwachung Ihres Blutdrucks zu Hause ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Herzgesundheit im Auge zu behalten Korrelationen zwischen dem Einfluss des Lebensstils auf Ihren Blutdruck und der allgemeinen Herzgesundheit.” Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Warum Herzerkrankungen immer noch die häufigste Todesursache sind, wenn sie vermeidbar sind
Dr. Aggarwal sagt: „Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache für Männer und Frauen und fordern jährlich mehr Menschenleben als alle soliden Organkrebserkrankungen zusammen. Bluthochdruck bleibt einer der Hauptrisikofaktoren für Herzkrankheiten und betrifft fast alle halb der US-Bevölkerung. Trotz der Tatsache, dass Bluthochdruck einer der Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen bleibt, ist das öffentliche Bewusstsein für die Risiken von Bluthochdruck nach wie vor begrenzt.
Eine Online-Umfrage der American Heart Association und die American Medical Association stellte fest, dass von den 1.000 befragten Erwachsenen etwas mehr als ein Drittel eine Diagnose von Bluthochdruck hatte. Etwa 40 % der Befragten gaben an, ihren Blutdruck nicht zu kennen. Es läuft einfach auf einen Mangel an Bewusstsein und Aufklärung über die Krankheiten, ihre Risikofaktoren und eine angemessene Kontrolle hinaus.”
Risikofaktoren verursachen stillen Schaden
Dr. Aggarwal sagt: „Ich denke, das Wichtigste, was Menschen über Herzerkrankungen wissen müssen, ist, dass die Risikofaktoren ihren Schaden im Stillen anrichten und dass es wichtig ist, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Risiken zu verhindern und anzugehen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen können alle Teile Ihres Körpers betreffen Bluthochdruck, einer der führenden Risikofaktoren für Herzerkrankungen, stellt einen unabhängigen Risikofaktor für Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Nierenversagen und eine Vielzahl anderer Gesundheitsprobleme dar. Die gute Nachricht ist, dass Bluthochdruck dies ist einfach zu überprüfen, erfordert keinen invasiven Test oder eine Blutentnahme zur Messung und kann regelmäßig von zu Hause aus ausgewertet werden.
Die American Heart Association hat veröffentlicht Richtlinien Empfehlung der Selbstmessung des Blutdrucks zu Hause als wichtiges Instrument zur Bewertung der Wirksamkeit der Behandlung bei Menschen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Mehrere klinische Studien haben eine verbesserte Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck durch selbst gemessenen Blutdruck zu Hause gezeigt. Wenn eine Herzerkrankung nicht behandelt wird, kann sie möglicherweise andere Organe beeinträchtigen und Nierenversagen, Leberversagen, Sehverlust und mehr verursachen.”
Nicht alle Anzeichen einer Herzerkrankung sind klassische Symptome
Dr. Aggarwal erklärt: „Nicht alle Patienten mit einer lebensbedrohlichen Herzerkrankung zeigen die klassischen Symptome, von denen wir oft hören, wie z. B. Schmerzen in der Brust, im linken Arm oder im Kiefer. Die meisten Menschen kennen die klassischen Symptome eines Herzinfarkts. aber es gibt einige weniger offensichtliche Anzeichen, die auf ein größeres Herz-Kreislauf-Problem hinweisen können. Andere Symptome können Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel, Benommenheit, Schmerzen im oberen Rücken, Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen sein, die oft mit Verdauungsstörungen verwechselt werden.“
Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten„Manchmal kann eine Herzkrankheit „stumm“ sein und erst dann diagnostiziert werden, wenn bei einer Person Anzeichen oder Symptome eines Herzinfarkts, einer Herzinsuffizienz oder einer Arrhythmie auftreten. Wenn diese Ereignisse auftreten, können die Symptome Folgendes umfassen:
Herzinfarkt: Schmerzen oder Beschwerden in der Brust, Schmerzen im oberen Rücken oder Nacken, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Übelkeit oder Erbrechen, extreme Müdigkeit, Beschwerden im Oberkörper, Schwindel und Kurzatmigkeit.
Arrhythmie: Flatternde Gefühle in der Brust (Palpitationen).
Herzinsuffizienz: Kurzatmigkeit, Müdigkeit oder Schwellung der Füße, Knöchel, Beine, des Bauches oder der Halsvenen.”
Risikofaktoren für Herzerkrankungen können für Frauen unterschiedlich sein
Dr. Aggarwal rät: „Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, was das Risiko von Frauen für Herzerkrankungen erhöhen kann. Einige der wichtigsten Risikofaktoren Dazu gehören Bluthochdruck, ein niedriger HDL-Cholesterinspiegel (auch bekannt als „gutes Cholesterin“) oder ein hoher LDL-Cholesterinspiegel (auch bekannt als „schlechtes Cholesterin“), Diabetes, Bewegungsmangel, Rauchen, Depression und Stress, Familienanamnese und Fettleibigkeit. Während es gemeinsame Risikofaktoren wie Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte gibt, die jeden betreffen, ist vielen Menschen möglicherweise nicht bewusst, dass es einige Risikofaktoren gibt, die geschlechtsspezifische Unterschiede aufweisen. Beispielsweise variieren die Richtlinien für den optimalen Cholesterinspiegel zwischen Männern und Frauen.”
Laut dem Mayo-Klinik„Mehrere traditionelle Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten – wie hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Fettleibigkeit – betreffen sowohl Frauen als auch Männer. Aber andere Faktoren können eine größere Rolle bei der Entwicklung von Herzerkrankungen bei Frauen spielen.
-Stress und Depressionen wirken sich mehr auf das Herz von Frauen als auf das von Männern aus. Depressionen können es schwierig machen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und die empfohlene Behandlung für andere Gesundheitszustände zu befolgen.
– Frauen mit Diabetes erkranken häufiger an Herzerkrankungen als Männer mit Diabetes. Da Diabetes das Schmerzempfinden von Frauen verändern kann, besteht außerdem ein erhöhtes Risiko, einen stillen Herzinfarkt zu erleiden – ohne Symptome.
–Rauchen ist ein größerer Risikofaktor für Herzkrankheiten bei Frauen als bei Männern.“
Die Symptome eines Herzinfarkts können bei Frauen unterschiedlich sein
Dr. Aggarwal sagt uns: „Herzinfarkte treten bei Frauen im Vergleich zu Männern häufiger mit atypischen Symptomen auf, was zu Verzögerungen bei der Diagnose und zu unerwünschten Folgen bei Frauen führen kann. Während Männer typischerweise die klassischen Symptome von Brust und linkem Arm haben.“ Schmerzen, die Menschen normalerweise mit Herzinfarkten in Verbindung bringen, trifft nicht unbedingt auf Frauen zu.Atypische Symptome, die häufiger bei Frauen beobachtet werden können, sind Beschwerden in der Brust, Schmerzen im oberen Rücken, Nacken- oder Halsschmerzen, Schmerzen in beiden Armen, Schwitzen , Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen, extreme Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Schwindel. Da viele dieser Symptome unspezifisch sind, werden Herzinfarktsymptome bei Frauen oft mit anderen Erkrankungen wie Angst verwechselt, was zu Verzögerungen bei der Diagnose führt in höheren Sterblichkeitsraten bei Frauen mit Herzinfarkt im Vergleich zu Männern.”
Das Mayo-Klinik stellt fest: „Frauen haben häufiger als Männer Herzinfarktsymptome, die nichts mit Brustschmerzen zu tun haben, wie zum Beispiel:
- Nacken-, Kiefer-, Schulter-, oberer Rücken- oder Oberbauchbeschwerden
- Kurzatmigkeit
- Schmerzen in einem oder beiden Armen
- Übelkeit oder Erbrechen
- Schwitzen
- Benommenheit oder Schwindel
- Ungewöhnliche Müdigkeit
- Sodbrennen (Verdauungsstörungen)
Diese Symptome können vage und nicht so auffällig sein wie die erdrückenden Schmerzen in der Brust, die oft mit Herzinfarkten verbunden sind. Dies könnte daran liegen, dass Frauen nicht nur in ihren Hauptarterien, sondern auch in den kleineren Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, zu Verstopfungen neigen – eine Erkrankung, die als Herzkrankheit der kleinen Gefäße oder koronare mikrovaskuläre Erkrankung bezeichnet wird. Im Vergleich zu Männern haben Frauen tendenziell häufiger Symptome, wenn sie sich ausruhen oder sogar schlafen. Emotionaler Stress kann bei der Auslösung von Herzinfarktsymptomen bei Frauen eine Rolle spielen.”
Der Beitrag 5 Dinge, die Sie über Herzkrankheiten wissen sollten, und Anzeichen dafür erschien zuerst auf Eat This Not That.