Dieser Artikel ist Teil von SELF Halten Sie es heiß Paket, eine Sammlung von Inhalten, die Liebe und Lust feiern. Den ganzen Februar über verteilen wir Ratschläge und Inspirationen, um sich heiß zu fühlen, geil zu werden und romantische Beziehungen zu pflegen.
Bei SELF verbringen wir viel Zeit damit, über die wissenschaftlich fundierten Vorteile des Trainings zu sprechen. Regelmäßige Bewegung kann die Gesundheit des Gehirns verbessern, Ihre Stimmung verbessern und Ihre Knochen und Muskeln stärken, um nur einige zu nennen. Aber unserer völlig unwissenschaftlichen Meinung nach gibt es einen anderen Aspekt des Trainings, der nicht genug Aufmerksamkeit bekommt: Es ist heiß. Wie in ursprünglicher, tierischer Energie heiß. Wie bei einem Vier-Alarm-Feuer, das das Haus niederbrennt, glühend heiß.
Ja, Workouts können höllisch sexy sein. Um das zu ehren, ist die Playlist dieser Woche vollgepackt mit dampfenden, schwülen Beats, um dein inneres Sexkätzchen zum Vorschein zu bringen. Auf dieser Liste finden Sie pochende Rhythmen wie „Treat Me Like a Slut“ von Kim Petras zusammen mit „MONTERO (Call Me By Your Name)“ von Lil Nas X. Außerdem finden Sie Songs, die Sie vor Pop ins Schwitzen bringen Diven wie „Partition“ von Beyoncé, „Gimme More“ von Britney Spears, „Dangerous Woman“ von Ariana Grande und „Throb“ von Janet Jackson. Und wenn wir Ihnen noch Appetit machen müssen? Gehen Sie einfach weiter zu „Birthday Cake“ von Rihanna, „Candy Shop“ von 50 Cent oder „Sweetest Pie“ von Megan Thee Stallion und Dua Lipa.
Wenn Sie also diese Woche „Talking Body“ (von Tove Lo) sind, hoffen wir, dass Sie Ihre „Buttons“ (von den Pussycat Dolls) lockern und ein wenig „Dirty“ (von Christina Aguilera) werden. Machen Sie weiter und schalten Sie das Licht leiser und die Lautstärke lauter!
Vollständige Wiedergabeliste:
- „Behandle mich wie eine Schlampe“ von Kim Petras
- „Body“ von Megan Thee Stallion
- „Ich bin nicht hier, um Freunde zu finden“ von Sam Smith, Calvin Harris, Jessie Reyez
- „Partition“ von Beyoncé
- „Gimme More“ von Britney Spears
- „WAP“ von Cardi B, Megan Thee Stallion
- „Oops (Oh My)“ von Tweet, Missy Elliot
- „MONTERO (Ruf mich bei deinem Namen an)“ von Lil Nas X
- „Sex mit mir“ von Rihanna
- „Ich fühle mich selbst“ von Nicki Minaj, Beyoncé
- „Sweetest Pie“ von Megan Thee Stallion, Dua Lipa
- „Creep“ von TLC
- „Hände an mich selbst“ von Selena Gomez
- „Pony“ von Ginuwine
- „Pochen“ von Janet Jackson
- “Wie viele Licks?” von Lil’ Kim, feat. Sisqo
- „Buttons“ von The Pussycat Dolls
- „Ich & Du“ von Cassie
- „S&M“ von Rihanna
- „Schmutzig“ von Christina Aguilera, Redman
- „Talking Body“ von Tove Lo
- „Candy Shop“ von 50 Cent, Olivia
- „Geburtstagstorte“ von Rihanna
- „Promiscuous“ von Nelly Furtado, Timbaland
- „Worth It“ von Fifth Harmony, feat. Kindertinte
- „Goodies“ von Ciara, feat. Petey Pablo
- „Gefährliche Frau“ von Ariana Grande
- „Guten Appetit“ von Katy Perry, Migos
- „Berühre meinen Körper“ von Mariah Carey
- „Cybersex“ von Doja Cat
- „Summertime Magic“ von Childish Gambino
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