25 gemütliche Instant-Pot-Rezepte, perfekt zum Abnehmen

Sicher, der Slow Cooker ist wie gemacht für gemütliche Rezepte. Aber der ganze Teil darüber, dass es „langsam“ ist, hilft Ihnen nicht gerade, wenn Sie das Abendessen auf dem Tisch brauchen – schnell. Es ist schön, darauf vorbereitet zu sein, etwas für ein paar Stunden in den Slow Cooker zu stellen, aber wenn Sie nicht im Geringsten vorbereitet sind und trotzdem Lust auf ein gemütliches Essen haben, hält der Instant Pot sicherlich Ihren Rücken.

Der Instant Pot ist nicht nur äußerst praktisch, wenn Sie eine schnelle Mahlzeit benötigen, er kann auch ein unglaubliches Hilfsmittel sein, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Gesunde Rezepte im Instant Pot zuzubereiten ist viel einfacher, als Sie denken, und ganz ehrlich, sie passen problemlos in jede Art von Speiseplan, dem Sie folgen möchten.

Auch bei Gewichtsverlust ist nicht Das Ziel, ein paar gesunde Instant-Pot-Rezepte in Ihrem Arsenal zu haben, kann ideal sein, wenn Sie Lust auf eine gemütliche Suppe haben, aber nicht den ganzen Tag Zeit haben, vor einem heißen Herd zu sitzen – oder keine Stunden zu warten haben der langsamkocher.

Hier sind also einige unserer liebsten gemütlichen Instant-Pot-Rezepte, die Sie in den kommenden kalten Monaten zubereiten können. Und wenn Sie auf der Suche nach noch einfacheren Rezeptideen sind, sehen Sie sich diese 21 Easy Air Fryer-Rezepte für Anfänger an.

Sie glauben vielleicht nicht, dass Sie Chicken Wings in einem Instant Pot zubereiten können, aber dieses Rezept ist eine schnellere und gesündere Art, Wings zu genießen, als viele Menschen es gewohnt sind. Nehmen Sie einfach Hühnchen, Gewürze und Butter und Sie haben im Handumdrehen köstlich knusprige Büffelflügel.

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Tilapia kann manchmal an Eigengeschmack mangeln, aber dieses Rezept verwendet Butter und Gemüsebrühe, um den zusätzlichen Geschmack einzubringen. Sie können dieses Rezept ketofreundlich halten, indem Sie einfach Gemüse hinzufügen, oder Sie können eine andere Beilage Ihrer Wahl wie Kartoffeln für zusätzliche Kohlenhydrate hinzufügen.

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Diese cremige Suppe ist das perfekte Komfortessen, besonders wenn Sie es in den kälteren Monaten genießen. Es ist nicht nur lecker, sondern steckt auch voller Nährwerte.

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Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, möchten Sie sich trotzdem von Zeit zu Zeit Ihre Lieblingsdesserts gönnen können. Dieses Rezept für Instant Pot-Schokoladenkuchen ist perfekt für Schokoladenliebhaber und sogar Whole30-freundlich.

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Verwenden Sie Ihren Instant Pot, um die Basis dieser köstlichen französischen Zwiebelsuppe zu machen – die perfekte gemütliche kleine Vorspeise, die Sie zu jeder Gelegenheit servieren können.

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Auf der Suche nach einer gemütlichen Suppe für einen ruhigen Wochenabend zu Hause? Diese Hühnchen-Reis-Suppe lässt sich super einfach zusammen werfen und wird in wenigen Minuten eine sättigende Mahlzeit auf dem Tisch haben.

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Nichts sagt so gemütlich wie ein kleiner Mini-Kuchen in einem Glas! Diese Kuchen können in allen möglichen Geschmacksrichtungen mit den Mix-Ins Ihrer Wahl zubereitet werden.

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Wenn Sie etwas Gemütliches suchen und Diese kohlenhydratarme Hühnchen-Zoodlesuppe wird Ihr Verlangen stillen und gleichzeitig die Kohlenhydratzahl niedrig halten.

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Dank des Instant Pot ist es jetzt viel einfacher geworden, an einem Wochentag ein Pilzrisotto zuzubereiten.

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Geschmolzener Lavakuchen? In einem Instant-Pot? Sag nichts mehr.

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Diese fettige Cheeseburger-Suppe ist perfekt für die Liebhaber von Keto-Rezepten da draußen. Voll von fettem Fleisch, Sahne, Käse und herzhaftem Gemüse.

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Dieses Zitronenhähnchen sorgt für eine einfache Mahlzeit unter der Woche! Mit geröstetem Rosenkohl oder Kartoffeln servieren. Oder beides!

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Wenn Sie auf der Suche nach einem gemütlichen Publikumsmagneten sind, können Sie mit einer Taco-Nacht nichts falsch machen. Besonders mit diesen einfachen Instant Pot Steak Fajitas!

Holen Sie sich unser Rezept für Steak Fajitas.

Für eine einfache, käsige Seite ist dieser cremige Blumenkohl die perfekte Beilage für jede Mahlzeit.

Holen Sie sich unser Rezept für cremigen Blumenkohl “Mac” und Käse.

Nur weil Sie sich nach etwas Gemütlichem sehnen, müssen Sie sich nicht mit einer stärkehaltigen Mahlzeit zufrieden geben! Dieses Keto-Chili hält es kohlenhydratarm, ohne auf einen der Aromen zu verzichten, die Sie lieben.

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Dieses scharfe, herzhafte Garnelengericht ist perfekt, wenn Sie nach einer Alternative zum Mitnehmen suchen.

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Dieses gemütliche cremige Hähnchenrezept ist schnell genug für eine Mahlzeit unter der Woche, aber lecker genug, um eine Dinnerparty zu beeindrucken.

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Wenn Sie nach etwas Herzhaftem, Scharfem, Cremigem und natürlich Gemütlichem suchen, hat dieses Rezept für Chicken Tikka Masala alles.

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Für eine andere Variante Ihres üblichen gemütlichen Chilis verleiht dieses Instant-Pot-Rezept dem Chili ein cremiges Finish, das Sie absolut lieben werden.

Hol dir unser Rezept für White Chicken Chili.

Träumen Sie von der Zuppa Toscana von Olive Garden, oder? Unsere Instant-Pot-Version dieser Suppe wird bald Ihre neue Lieblingssuppe zum Kuscheln sein.

Holen Sie sich unser Rezept für Zuppa Toscana Rezept.

Auf der Suche nach ein paar gemütlichen vegetarischen Instant Pot-Rezepten? Dieses Tofu-Tikka-Masala ist hier zur Rettung!

Holen Sie sich unser Rezept für Tofu Tikka Masala.

Eine weitere köstliche vegetarische Option ist dieser Spaghettikürbis Cacio e Pepe! Dieser Kürbis wird aus sehr wenigen Zutaten hergestellt und ist die perfekte Mischung aus gemütlichem, schmackhaftem, und gesund.

Holen Sie sich unser Rezept für Spaghettikürbis Cacio e Pepe.

Auf der Suche nach einer warmen, gemütlichen Mittagsschüssel als Ersatz für Ihren kalten, langweiligen Salat? Diese Schüssel mit Hühnchen und Reis ist hier, um Sie zu retten!

Holen Sie sich unser Rezept für eine griechische Chicken Rice Bowl mit Tzatziki-Sauce.

Möchten Sie unbedingt die Joghurt-Funktion Ihres Instant Pot verwenden? Dieser cremige Kürbisjoghurt macht das perfekt Gelegenheit, es endlich auszuprobieren!

Holen Sie sich unser Rezept für zweischichtigen cremigen Kürbisjoghurt.

Für ein kinderleichtes Dessert, das es mit den Kalorien nicht übertreibt, wird dieser Zitronenkuchen dieses süße Verlangen stillen – und Ihnen trotzdem dabei helfen, Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.

Hol dir unser Rezept für Quick & Easy Zitronenkuchen.

Der Instant Pot kann einschüchternd wirken, wenn Sie kein Rezept oder einen einfachen Ausgangspunkt haben. Mit diesen 25 oben genannten Rezepten haben Sie für jede Stimmung, jeden Appetit und jede Tageszeit etwas zur Auswahl. Genießen Sie diese Mahlzeiten alleine, teilen Sie sie mit einem geliebten Menschen oder nehmen Sie sie zu Ihrer nächsten Weihnachtsfeier mit. Was auch immer Sie zubereiten, es wird Ihnen helfen, sich in der Küche sicher zu fühlen und gleichzeitig dabei helfen, Ihre persönlichen Gewichtsabnahmeziele einzuhalten.

Eine frühere Version dieses Artikels wurde im November 2021 veröffentlicht und seitdem aktualisiert, um weitere Einträge aufzunehmen.

Der Beitrag 25 gemütliche Instant-Pot-Rezepte, die perfekt zum Abnehmen geeignet sind, erschien zuerst auf Eat This Not That.

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