15 Stück Lauf-Regenbekleidung für nasse und eklige Draußen

Wenn die Wolken aufziehen, könnten Sie sich entscheiden, zu Hause zu bleiben und an diesem Tag nicht nach draußen zu laufen? Natürlich. Und manchmal ist das die beste Option. (Sie können das einreichen unter: Dinge, die ich auf die harte Tour gelernt habe). Wenn die Bedingungen Donner und Blitz, heftiger Wind oder irgendetwas anderes sind, das unter eine Wetterwarnung fällt, gibt es nicht genug Ausrüstung, um dies für Sie sicher zu machen. Es ist besser, einen Lauf zu verpassen, als sich in eine unsichere Situation zu bringen – die Dinge werden rutschig und die Sicht wirklich schwächer – und zu riskieren, viele zukünftige Läufe verpassen zu müssen.

Was den normalen Regen betrifft, müssen Sie sich mit der richtigen Ausrüstung nicht vom Wetter Ihre Pläne diktieren lassen. (Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihre nassen Klamotten ausziehen, sobald Sie nach Hause kommen, um sich vor Schüttelfrost zu schützen!) es-würde-regnen regen. Hier sind einige der Lauf-Regenbekleidungsstücke, auf die ich schwöre (und einige andere ähnliche Produkte!), die mir helfen, rauszukommen und meinen Kopf frei zu bekommen, auch wenn das Wetter alles andere als gut ist.

Ich beginne mit soliden Basics, die bei den meisten Wetterbedingungen funktionieren.

Meine hautnahen Schichten für den Fall, dass es regnet, unterscheiden sich eigentlich nicht von meiner normalen Basisausrüstung. Das liegt zum einen daran, dass ich viel schwitze, also ist es nicht so anders, von meinem eigenen Schweiß durchnässt zu sein, als von Regen durchnässt zu sein. Ich weiß, grob, aber auch einfach unglaublich echt!

Ich brauche den ganzen Feuchtigkeitstransport, egal ob es heiß und feucht oder trist und taufrisch ist. Ich habe auch eine ziemlich geringe Toleranz gegenüber Kälte (das ist das Cali-Mädchen, das sich zeigt), also neige ich auch dazu, lange Ärmel und leichte Jacken als Teil meiner täglichen Kleidung zu tragen, egal ob ich laufe oder nicht. Ich beginne mit supersoliden, hochwertigen Basics als erste Schicht – und manchmal auch als zweite! – egal bei welchem ​​Wetter, und dann baue ich auf diesen Basics für regnerische Tage auf. Das hat den Vorteil, dass ich mit Vorhandenem nicht für jede mögliche Wetterkombination eine komplett andere Ausrüstung kaufen muss.

1. Nike Dri-FIT ADV Aura Tanktop

2. Lululemon Swiftly Tech Racerback Tank

Lululemon

Lululemon Swiftly Tech Racerback Tanktop

Dies ist eine weitere großartige Option für ein weiches, feuchtigkeitsableitendes Tanktop, das als Baselayer dienen kann, und manchmal greife ich aufgrund seiner unzähligen Farboptionen nach diesem!

3. Athleta Momentum Tanktop

Athleta

Athleta Momentum Tanktop

Ich habe auch ein paar dieser Athleta-Tanktops, die weich, nahtlos, feuchtigkeitsableitend und atmungsaktiv sind. Ich fand, dass dieser seine Form nicht ganz so gut beibehält wie die anderen, nachdem er durchnässt wurde, aber er ist eine großartige Option für Tage mit leichterem Regen!

4. Nike Epic Lux-Leggings

Nike

Nike Epic Lux-Leggings

Ich bin ein großer Leggings-Fan, auch wenn es heiß ist. Tatsächlich verspüre ich normalerweise erst bei Temperaturen um die 75 Grad das Bedürfnis, in Shorts zu laufen. Ich habe diese Leggings bei 70 Grad Regenwetter getragen. Ich finde es toll, dass sie eine gute Dicke haben, die sowohl Schweiß als auch Regen gut ableitet, und sie haben auch einige großartige Taschenoptionen für Schlüssel und Ausweis. Als Allwetter-Bonustipp (aber super hilfreich bei Regen): Ich wickle meine Schlüssel und Karten in eine kleine Ziploc-Tasche, bevor ich sie in eine Tasche stecke.

5. Athleta Ultraleichte Laufkappe 3.0

Athleta

Athleta Ultra Light Run Cap 3.0

Ich trage beim Laufen immer einen Hut mit Krempe, um die Sonne von meinem Gesicht fernzuhalten und meinen Pferdeschwanz davon abzuhalten, überall hin und her zu hüpfen. Das ändert sich nur, wenn es kalt ist (nach meinen kalifornischen Maßstäben) und ich eine Mütze oder ein Stirnband tragen muss, das meine Ohren bedeckt. Wenn Sie im Regen laufen, fungiert ein Hut mit Krempe auch als Mini-Regenschirm für Ihr Gesicht. Deshalb achte ich wirklich darauf, dass die Mütze aus feuchtigkeitsableitendem Material besteht – diese Athleta, die ich liebe, ist aus Ripstop-Nylon –, damit sich kein Wasser im Material sammelt. Lässt es jede alte Baseballmütze schlagen!

6. Nike Air Zoom Pegasus 38

Nike

Nike Air Zoom Pegasus 38

Jeder Läufer hat Schuhe, auf die er schwört, meist aus ganz bestimmten, sehr persönlichen Gründen. Dasselbe Paar Schuhe, das ein Läufer liebt, wird ein anderer hassen. Die Nike Pegasus, die jedes Jahr eine neue Version herausbringen, sind mit Abstand mein Favorit für meine Füße. Ich brauche Stabilität, Polsterung, Platz für meine Orthesen – und ich habe nichts dagegen, dass sie in vielen Farbkombinationen erhältlich sind! Ich trage seit Jahren Pegasus-Versionen. Ein festes Paar Schuhe wird Ihnen bei leichtem Regen dienen, aber unten finden Sie Optionen für stärkeren Regen.

7. Tavi Parker Dünne Sportsocken Socken

Tavi

Tavi Parker dünne Sportsocken Socken

Laufsocken, die nicht herumrutschen, werden immer wichtiger, wenn Schweiß oder Wasser ins Spiel kommen. Das sind die Socken, die ich bei den meisten meiner Läufe trage. Sie bleiben an Ort und Stelle, vertragen Schweiß ziemlich gut und sind langlebig – was bedeutet, dass sie nach nur wenigen Läufen und Wäschen keine Löcher entwickeln.

Dann halte ich ein paar Schlüsselstücke bereit für leichten Regen oder wenn ich nicht sicher bin, ob es regnen wird.

Das Wetter genau zu beobachten, ist Ihre erste Verteidigungslinie für jede Art von regnerischen Bedingungen. Ich behalte vor meinem Lauf die Wetter-App meines iPhones im Auge und versuche im Allgemeinen, wenn möglich, die Zeit für die am wenigsten regnerischen Momente des Tages zu wählen. Das bedeutet, dass das Wetter auf meinem Lauf manchmal kurz davor steht zu regnen, ein wenig zu regnen oder leicht zu regnen. Es kann auch eine Mischung aus all dem sein. Außerdem laufe ich oft in San Francisco, wo der Nebel so dicht sein kann, dass es sich fast wie leichter Regen anfühlt. Unter diesen Bedingungen suche ich also etwas speziellere Ausrüstung als meine Norm.

8. Nike Dri-FIT ADV Lauf-Hoodie

Nike

Nike Dri-FIT ADV Lauf-Hoodie

Wie ich bereits erwähnt habe, trage oder bringe ich fast immer eine Langarm-Option, auch wenn es draußen nicht düster ist. Ich ziehe es vor, warm anzufangen und bei Bedarf Schichten abzulegen. Aber wenn es düster ist, greife ich gerne zu einem Longsleeve mit Kapuze. Ich denke auch, dass Daumenlöcher bei langärmligen Oberteilen eine Notwendigkeit sind – aber das liegt wahrscheinlich an meinen langen Armen. Ich mag es, wenn meine Ärmel so weit wie möglich bedeckt sind, was bei Regen besonders wichtig ist. Dieses Longsleeve – ja, ich bin in letzter Zeit ein Nike-Fan – ist mein neuer Favorit, weil es Daumenlöcher und einen Schlitz hat, um auf die Uhr zu schauen, ohne die Ärmel hochkrempeln zu müssen.

9. Brooks Run Longsleeve mit sichtbarem Karbonit

Dicks Sportartikel

Brooks Run Visible Carbonite Langarm-T-Shirt

Während ich bei Regen meistens Hoodies bevorzuge, ist dieses Langarm-T-Shirt mit Daumenlöchern eine weitere großartige Option, wenn es nur leicht regnet – besonders wenn Sie eine Jacke mit Kapuze haben, die Sie darüber tragen möchten, oder einen Hut mit einer Krempe und haben Sie nichts dagegen, ein paar Tropfen auf Ihren Nacken zu bekommen!

10. Athleta Momentum Halbreißverschluss

Athleta

Athleta Momentum Halbreißverschluss

Wenn ein halber Reißverschluss eher Ihr Stil ist, ist dies eine großartige Option von Athleta – und es hat auch Daumenlöcher! Persönlich mag ich so wenig Reißverschlüsse wie möglich, aber ich kenne einige Leute, die es lieben, teilweise lüften zu können, anstatt das Oberteil vollständig entfernen zu müssen, um etwas Luft hereinzulassen.

11. Brooks Carbonite-Jacke

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Brooks Carbonite-Jacke

Bei leichtem Regen liebe ich eine leichte Jacke, und diese von Brooks ist genau das Richtige für Sie. Es ist auch sehr klein verpackbar, wenn Sie es nicht wirklich brauchen (binden Sie es um Ihre Taille, oder wenn Sie mit einer Gürteltasche oder einem Trinkrucksack laufen, können Sie es dort verstauen). Außerdem hat es einige großartige reflektierende Laschen für zusätzliche Sichtbarkeit, wenn der Himmel dunkel und düster wird, und die Kapuze bleibt auch über einem Hut mit Krempe. Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht zu heiß mögen, ist dies wirklich atmungsaktiv.

Ich schwöre auf diese Teile bei starkem oder kaltem Regen.

Hier ist die richtige Ausrüstung entscheidend. Zum einen geht Sicherheit vor. Der Himmel ist bei diesen Bedingungen normalerweise dunkler und die Aufrechterhaltung Ihrer Sicht ist unglaublich wichtig. Ich entscheide mich für Reflektivität und hellere Farben, damit Autos mich sehen können. Wenn Sie dann alles tun, um trocken zu bleiben, können Sie sich trotz allem, was um Sie herum passiert, wohler fühlen. Diese regenspezifischen Optionen helfen mir, das Beste aus meinen extrem regnerischen Läufen herauszuholen.

12. Nike Dri-FIT Run Division Fast Leggings

Nike

Nike Dri-FIT Run Division Fast Leggings

Wenn es richtig regnet, trage ich reflektierende Leggings. Diese Leggings sind meinem normalen Paar oben sehr ähnlich, aber sie sind stark reflektierend – was bedeutet, dass ich sichtbar bleibe – wenn es draußen dunkler wird. Sie sind immer noch feuchtigkeitstransportierend, aber etwas weniger dick. Trotzdem würde ich jeden Tag ein bisschen Stoffdicke für die Sicherheit opfern.

13. Nike Gore-Tex Infinium Trail-Laufjacke

Nike

Nike Gore-Tex Infinium Traillaufjacke

Volle Transparenz, meine Lieblingsjacke für starken oder kalten Regen eine Jacke, die ich in Island aus Verzweiflung gekauft habe. Es ist überhaupt nicht zum Laufen gedacht! Aber diese wetterfeste Option von Nike ist: Ich mag den Poncho-Stil, der es ermöglicht, über andere Schichten oder einen Trinkrucksack zu gehen. Kaufen Sie eine Nummer größer für zusätzlichen Platz!

14. Tavi Chase Sportsocken

Tavi

Tavi Chase Sportsocken

Wenn es kalt, sehr regnerisch oder beides ist, wähle ich Socken, die an meinen Beinen höher gehen, was meine Knöchel vor der Kälte und meine Füße davor bewahrt, dass zusätzliche Tropfen vom Hosenboden eindringen. Dies sind die längeren Versionen der Socken, die ich als Basics verwende. Bonus, sie eignen sich auch hervorragend zum Laufen im Sand!

15. Nike Pegasus Trail 3

Nike

Nike Pegasus Trail 3

OK, bei solchen Bedingungen sind spezielle Schuhe praktisch, besonders wenn du auf Trails läufst. Trailschuhe im Allgemeinen geben dir bereits auf unebenem Untergrund besseren Halt, was bei regnerischen, schlammigen Bedingungen super hilfreich ist. Weil ich den Pegasus so sehr liebe, mache ich die Trail-Version desselben Schuhs. (Wenn ich bei wirklich regnerischem Wetter auf der Straße laufe, wähle ich die Shield-Version, die über verwittertes Obermaterial und solide Traktion verfügt.) Wenn Sie einen anderen bevorzugten Schuh haben, sehen Sie nach, ob es ein Trailrunning-Gegenstück gibt, das Sie an Deck behalten können . Trockene Füße machen den Unterschied in der Welt; Es ist das, was das Plätschern der Pfütze lustig und frei macht, wie als Sie ein Kind waren, anstatt völliges Elend.

Wie ich oben erwähnt habe, ist es unter manchen Bedingungen – Stürmen, Platzregen oder anderen Wetterwarnungen – die beste Wahl, Ihren Lauf einzustellen. Aber bei weniger extremen Regenbedingungen kann das Laufen im Regen wirklich Spaß machen, solange es keine Sicherheitsbedrohung für Sie gibt.

Und wenn ja nicht überhaupt laufen, bei jedem Wetter? Auch ein Spaziergang im Regen kann angenehm sein. Auch hier dreht sich alles um Vorbereitung (Sie haben den Vorteil eines Regenschirms, wenn Sie zu Fuß gehen) und Denkweise. Es hat etwas ebenso Kindliches und Böses, im Regen zu sein, wenn das dein Ding ist und das ist, was du für diese spezielle Situation empfindest – aber auch, niemand wird dich verurteilen, wenn du einfach zu deiner Couch rennst und dich stattdessen unter ein paar Decken legst .

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