FruchtigFrühstückim Allgemeinen sind sie großartig, aber Äpfel erfordern, dass Sie sie entkernen und in Scheiben schneiden und Bananen haben ihre glitschigen Schalen. Blaubeeren verlangen nur, dass du sie so liebst, wie sie sind. Die Indigo-Früchte können leicht in einen Teig gefüllt, zu einem gemischt werdenSmoothie, oder ohne zusätzliche Beinarbeit auf eine Frühstücksschüssel fallen gelassen, perfekt für die faulen Mahlzeiten am frühen Morgen, die zusammengestellt werden, während Sie noch Ihren Verstand und Ihre Sinne sammeln. Oder Sie backen Blaubeermuffins im Voraus und können die nächsten Tage mitnehmen.
Jetzt, da Blaubeeren ihren süßesten Sommergipfel erreichen, ist es an der Zeit, alle Möglichkeiten zu erkunden, wie Sie sie in Ihre Frühstücksroutine integrieren können. Hier sind 15 bewährte und wunderschöne blaue Ideen. (Aber nicht vergessenherzhafte Beerenrezepteundleichte Fruchtdesserts, entweder.)
1.Blaubeeren-Buttermilch-Pfannkuchen
Sonntagmorgen fühlt sich mit einem Stapel Blaubeer-Buttermilch irgendwie ein bisschen kompletter anPfannkuchen. Wir streuen die Beeren gerne während des Backens auf jeden Pfannkuchen, um sicherzustellen, dass kein Kuchen zu kurz kommt. Holen Sie sich unsereRezept für Blaubeer-Buttermilch-Pfannkuchen.
2.Ultimative Blaubeermuffins
Im Laden gekaufte Blaubeermuffins sind in der Regel nur Kuchen und nicht genug Blaubeeren. Dieses Rezept korrigiert diese Fehler, indem es nicht nur jeden Muffin voller Beeren einfüllt, sondern auch eine knusprige Streuselkrümel darüber gibt, um die Dinge lebendig zu halten. Holen Sie sich unsereDas ultimative Rezept für Blaubeermuffins.
3.Blaubeer-Maisbrot-Muffins
Wenn Sie Heidelbeeren zu Maisbrot-Muffins hinzufügen, ist es fast so, als ob die Marmelade direkt eingebacken wäre. Servieren Sie diese Welpen warm mit etwas gesalzener Butter. Holen Sie sich unsereRezept für Blaubeer-Maisbrot-Muffins.
4.Vollkorn-Mandel-Heidelbeer-Muffins mit Streusel-Topping
Oder wenn Sie denken, dass die meisten Blaubeer-Muffins alle fluffig und süß sind, werden diese etwas anderes vorschlagen. Mit Vollkornmehl und grob gehackten Mandeln im Teig haben sie eine raue Textur und abgerundete Nussigkeit. Holen Sie sich unsereVollkorn-Mandel-Heidelbeer-Muffins mit Streusel-Topping Rezept.
5.Blaubeer-Gewürz-Kaffeekuchen
Die Wahl zwischen Blaubeer-Muffins oder Kaffeekuchen, während Sie auf den Teigkasten starren, ist eine unglaublich schwere Entscheidung, die schwerste, die Sie treffen könnten, bevor Sie Ihren Morgenlatte gegessen haben. Aber mit diesen Kuchen haben Sie beides – nennen Sie es einen Sieg, keinen Kompromiss. Holen Sie sich unsereRezept für Heidelbeer-Gewürz-Kaffeekuchen.
6.Glutenfreie Bananen-Heidelbeer-Waffeln
Gute Waffeln haben ein knuspriges, knuspriges Äußeres, das dieser glutenfreie Teig mit Leichtigkeit meistert. Ein Butterschmalz, der in den Spalten schmilzt, macht die kleinen Süßestöße der Blaubeeren noch angenehmer. Holen Sie sich unsereRezept für glutenfreie Bananen-Heidelbeer-Waffeln.
7.Blaubeerwackelpudding
Einfach genug, um es am Lagerfeuer zuzubereiten, aber lecker genug, um es an einem Sonntagmorgen zu Hause zuzubereiten. Dieses Blaubeer-Schuster-Rezept besteht nur aus Mehl, Butter, Backpulver, Buttermilch, einer moderaten Menge Zucker und frischen Blaubeeren – also ja, du Kann es auch zum Frühstück total essen. Lass das Eis am Morgen vielleicht einfach weg (oder tu es nicht; ganz bei dir). Holen Sie sich unsereRezept für Heidelbeer-Schuster.
8.Zitronen-Heidelbeer-Granola
Blaubeeren sind nicht nur weich und matschig, sie können auch ein bisschen scharf sein. Dieses Rezept kombiniert die getrockneten Beeren mit Mandeln, Hafer, Leinsamen und Zitronenschale zu einem Müsli, das mit jedem Bissen knirscht und fesselt. Bekommen dasRezept für Zitronen-Heidelbeer-Granola.
9.Quinoa Beere Frühstücksschüssel
Voller Proteine,Andenhirseist ein gesundes und energiespendendes Lebensmittel für den Start in den Tag. Sie kennen es vielleicht hauptsächlich als herzhaftes Grundnahrungsmittel, aber Blaubeeren und Schokolade können helfen, es auf die süße Seite zu lenken. Bekommen dasRezept für eine Quinoa-Beere-Frühstücksschüssel.
10.Blaubeer-Zitronen-Süße Brötchen
Wenn diese Brötchen in den Ofen kommen, sind sie nur noch helle Teigschwaden mit frischen Blaubeeren zwischen den Schichten. Aber wenn sie herauskommen, sind sie goldene Spiralen mit saftigem Indigosaft, der aus den Spalten sickert – wie ist das für eine totale Verwandlung? Bekommen dasRezept für süße Blaubeer-Zitronen-Rollen.
11.Gebackene Blaubeer-Donuts
Jemand, der berühmt ist, sagte einmal: „Wenn es dir gefällt, solltest du einen Ring darauf legen.“ Aber zumindest wenn es ums Essen geht, sollte das Sprichwort lauten: „Wenn es dir schmeckt, solltest du es in einen Ring legen – einen Donut-Ring also.“ Heidelbeer-Donuts sind also ein Kinderspiel, besonders mit einer Zitronenglasur. Bekommen dasRezept für gebackene Blaubeer-Donuts.
12.Blaubeer Chia Overnight Oats
ChiasamenPudding ist vielleicht der beste Weg, um das Gefühl zu haben, ein Dessert zum Frühstück zu essen, während es tatsächlich besonders gesund bleibt. Bei diesem Rezept müssen die Samen über Nacht eingeweicht werden, d. h. Sie können ein wenig Obst (wie Blaubeeren) in die Einweichflüssigkeit pürieren, um eine zusätzliche süße Betonung zu erzielen. Bekommen dasRezept für Heidelbeer-Chia-Overnight-Oats.
13.Hausgemachte Blaubeer-Pop-Törtchen
Machen Sie Ihre eigenen Pop-Tartsmit echten Früchten bedeutet, dass diese Taschen tatsächlich vor marmeladigem Geschmack strotzen, der auf die richtige Weise sprudelt und sprudelt. Bekommen dasRezept für hausgemachte Blaubeer-Pop-Törtchen.
fünfzehn.Slow Cooker Blaubeerbutter
Reservieren Sie diese einfache Crock-Pot-Fruchtbutter, wenn Ihre Blaubeersucht so allumfassend wird, dass Sie nicht anders können, als Blaubeeren auf alles und jedes zu verteilen (obwohl wir empfehlen würden, mit Toast zu beginnen oder es in Joghurt zu schwenken). Holen Sie sich unsereSlow Cooker Blaubeerbutter Rezept.
14.Blaubeer-Smoothie
Man könnte das Heidelbeeren und Dreifachcreme nennen: Dieser Smoothie wird durch die Zugabe von Joghurt, Milch und reifer Banane üppig reich. Hinterhältige Spinatblätter fügen zusätzliche Nährstoffe hinzu und ein wenig Muskatnuss und Honig runden den Geschmack ab. Holen Sie sich unsereRezept für einen gesunden Heidelbeer-Smoothie.