11 Küchengeräte, um das Abendessen in weniger als 20 Minuten fertig zu haben

Wir alle kennen diese Situation: Sie kommen von der Arbeit nach Hause, sind erschöpft, haben aber nichts für das Abendessen geplant oder vorbereitet. Es ist so einfach, auswärts zu bestellen, aber Sie haben auch keine Lust mehr auf Essen zum Mitnehmen und möchten auch anfangen, bessere Essensentscheidungen zu treffen. Wenn Sie sich müde und uninspiriert fühlen, brauchen Sie manchmal nur ein neues Küchengerät oder Gadget, um Ihr Leben einfacher zu machen und wieder Lust aufs Kochen zu bekommen!

Vor diesem Hintergrund haben wir die besten Küchengeräte auf dem Markt überprüft und diejenigen ausgewählt, mit denen das Abendessen in weniger als 20 Minuten auf den Tisch gebracht werden kann.

Keine Sorge, wir haben dafür gesorgt, dass diese Geräte einfach zu bedienen sind und Ihr Leben bequemer machen, während Sie das Abendessen zubereiten. Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Suchen Sie mehr? Wir haben Sie mit 9 Küchenwerkzeugen versorgt, die jeder Kochanfänger braucht.

Bri Bell, RDeine Ernährungsberaterin, die Ihnen hilft, die Küche bei Frugal Minimalist Kitchen zu vereinfachen und Geld zu sparen, lassen Sie uns wissen, warum sie immer noch die bescheidene Mikrowelle verwendet.

„Die Mikrowelle ist ein klassisches Küchengerät, das uns viele Nächte lang geholfen hat, das Abendessen in Eile auf den Tisch zu bringen! Sie macht es schnell möglich, eine Gemüsebeilage zu dämpfen oder einzeln portionierte gefrorene Reste aufzuwärmen. Außerdem ist sie freihändig, sodass Sie sie einfach abstellen können das Essen hinein und konzentrieren Sie sich darauf, den Rest Ihrer Mahlzeit zuzubereiten”, sagt Bell.

Sie haben es vielleicht nicht kommen sehen, aber ein Quesadilla-Hersteller kann das Abendessen in weniger als 20 Minuten leicht verbessern. Mit ein wenig Käse, Bohnen, Mais und Tomaten gibt es nur sehr wenig Vorbereitung und Sie erhalten im Handumdrehen eine ausgewogene Mahlzeit.

Und wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, was Sie kochen sollen, wenn Ihr Quesadilla-Maker ankommt, haben wir es Ihnen mit 13 einfachen Quesadilla-Rezepten, die Sie sofort machen können, auch leicht gemacht.

„Der Instant Pot ist ein unverzichtbares Gerät für ein schnelles und einfaches Abendessen! Sie können ungekochte Zutaten wie Hühnchen, Reis und Gemüse hineingeben und eine Mahlzeit in weniger als 20 Minuten fertig haben“, berichtet er Bethany Keith MS, RDN, LD, CNSC.

Mit sieben verschiedenen Funktionen können Sie mit einem Instant Pot alles zubereiten, von Suppe bis Eintopf, gedämpftem Reis bis zu geschmortem Rindfleisch. Wenn Sie einen Instant Pot haben, aber das Gefühl haben, dass Sie ihn besser kennenlernen könnten, probieren Sie eines dieser über 30 gesunden Instant Pot-Rezepte aus.

Liebt es jemand wirklich, sein Gemüse zu zerkleinern? Das Hacken und Zubereiten kann sich überwältigend anfühlen – und manchmal der Hauptgrund dafür sein, dass wir unser Gemüse zurück auf den Friedhof der Gemüseschublade legen. Die Verwendung eines elektrischen Zerkleinerers hilft Ihnen, Zeit zu sparen und Lebensmittelverschwendung zu vermeiden.

„Die Verwendung eines Lebensmittelzerkleinerers kann die Zeit, die Sie in der Küche verbringen, erheblich verkürzen! Würfeln Sie schnell eine Zwiebel, um sie in Ihrem Lieblingsrezept zu verwenden. Schneidemaschinen und Zerhacker sind Küchenutensilien, um Zeit zu sparen“, sagt die Ernährungsberaterin Amanda Lane, MS, RD, CDCES.

Stabmixer erhalten nicht genug Anerkennung. Diese Kraftpakete bieten viele vielseitige Funktionen in der Küche. Einfache Aufgaben wie Mixen, Aufschäumen und Schneebesen sind mit einem Stabmixer schnell erledigt.

Besonders gerne nutzen wir die Stabmixer um Suppen zu mixen und eine dickere, cremige Textur hinzuzufügen. Stabmixer wirken am besten, wenn sie hauptsächlich zum Mischen von Gemüsesuppen wie der schwarzen Bohnensuppe, Minestrone oder der gemischten Butternusskürbissuppe in dieser Liste von 25 gemütlichen Suppenrezepten verwendet werden.

Die Vitamix-Mixer sind berüchtigt für ihre leistungsstarken Motoren. Sie machen das Leben einfacher, indem sie Salatdressings, Teige und Teige oder Saucen schnell zubereiten. Vitamix verfügt über Funktionen, mit denen Sie Knoblauch hacken, Gemüse hacken oder Käse reiben können. Verkürzen Sie Ihre Vorbereitungszeit mit diesem All-in-One-Gerät erheblich.

Heißluftfritteusen verkürzen die Vorheizzeit und verwenden heiße Luft, die auf kleinem Raum zirkuliert, um Ihre Speisen schnell zu erhitzen.

„Eine Heißluftfritteuse kann Ihre ganze Mahlzeit einschließlich Gemüse, Kohlenhydraten und Proteinen in nur 15 Minuten zubereiten. Es ist ein Küchenwerkzeug, das viel Zeit spart, um eine ausgewogene Mahlzeit für die Familie auf den Tisch zu bringen, und das nur ein Topf zum Aufräumen”, erklärte Toby Smithson, RD, ein Diabetes-Experte für DiabetesEveryDay.com und Autor von Diabetes-Mahlzeitplanung und Ernährung für Dummies.

Lara Clevenger MSH, RDN, CPTSie hat uns auch verraten, warum sie ihre Heißluftfritteuse liebt. „Ich liebe es, meine Heißluftfritteuse für schnelle und einfache Abendessen zu verwenden! Sie können nicht nur schnelle Rezepte zubereiten, sondern auch gesunde Rezepte wie dieses Luftfritteuse Hähnchenbrust auch“, sagt sie.

Der Crockpot ist ein altbewährtes Gerät, das man nicht vergessen darf. Während Ihre Garzeit mit einem Schmortopf länger sein kann, werden Sie feststellen, dass die Vorbereitungszeit nur ein paar Minuten betragen kann.

Crockpot-Mahlzeiten haben eine tiefe Geschmacksentwicklung, da sie den ganzen Tag oder die ganze Nacht geröstet werden. Eine kleine Vorbereitung am vorderen Ende ist ein langer Weg, wenn das Abendessen in dem Moment fertig ist, in dem Sie durch die Tür gehen.

Außerhalb der Abendessenszeit empfehlen wir, den Crockpot auch zum Frühstück zu verwenden, wie in diesen Overnight-Oat-Rezepten. Für etwas Neues, das wir lieben Crock Pot Auflaufform. Die Möglichkeiten scheinen in dieser rechteckigen 3,5-Liter-Schale endlos zu sein, aber wir stellen uns vor, dass eine Lasagne oder ein Hähnchenauflauf perfekt zu diesem Produkt passen würden.

Die neueste Ergänzung der Produktlinie von Instant Pot ist ein Dutch Oven. Traditionell benötigen Dutch Oven Überwachungszeit, während sie stundenlang im Ofen hängen. Mit dem Instant Pot Dutch Oven können Sie schmoren, sautieren oder langsam kochen.

Kochen Sie Ihre Mahlzeit, wann immer Sie Zeit haben, und lassen Sie sie dann auf der Einstellung “Aufwärmen”, bis Sie zum Essen bereit sind! Ein zusätzlicher Bonus ist, dass dieses Produkt auch spülmaschinenfest ist.

„Ein Indoor-Grill mit umkehrbarer flacher Grillfläche ist eine einfache Möglichkeit, Ihr Essen schnell zuzubereiten. Ich liebe ihn für Fajitas und Burritos mit Tofu, Tempeh und Bohnen.“ Melissa Altman-Traub MS, RDN, LDN erzählt Iss dies, nicht das!

Wir haben sie für Sie kategorisiert – sehen Sie sich die besten Indoor-Grills an, damit Sie jederzeit grillen können. Überlegen Sie bei der Auswahl des richtigen Produkts, ob Sie eine Grillplatte, eine flache Platte oder beides wünschen!

Es wird nicht einfacher als ein Sandwich zum Abendessen. Aber wenn Sie sich schick fühlen möchten, heben Sie Ihr Sandwich zum Abendessen hervor, indem Sie es in ein Panini verwandeln. Wählen Sie eines dieser 14 gesunden altmodischen Sandwich-Rezepte und beenden Sie es mit der Panini-Presse für einen knusprigen, karamellisierten Geschmack.

Wir lieben die Yabano Gourmet Sandwichpresse, weil Sie vier Sandwiches auf ihren Rahmen legen können. Selbst wenn Sie keine Panini-Presse zu Hause haben, können Sie provisorisch eine herstellen, indem Sie zwei schwere, gusseiserne Pfannen erhitzen und Ihr Sandwich dazwischen drücken.

 

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