53. Yesenia Dominguez, LCSW: Dominguez ist eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin, die in Kalifornien praktiziert und sich selbst als “Latina-Traumatherapeutin” bezeichnet. Dieser Feed bietet praktische Tipps zum Umgang mit Konflikten. Ein paar hilfreiche Beiträge aus der letzten Zeit sprechen darüber, wie man schwierige Gespräche beginnt und wie man „Ich“-Aussagen genau bildet.
54. Kim Guerra, MFT: Ehe- und Familientherapeutin Guerra betreibt das beliebte Brown Badass Bonita-Konto. In ihren Beiträgen ermutigt Guerra Mariposas (Schmetterlinge auf Spanisch) „sich selbst Flügel zu verleihen“ und ihre Macht zu besitzen. Neben positiven Affirmationen postet Guerra über Sexualität, Befreiung, Beziehungen und Selbstakzeptanz.
55. Marcela Sabiá: Eine brasilianische Illustratorin, Sabiá bietet Worte der Bestätigung, Liebe und Beruhigung, die mit ihren Kunstwerken gepostet werden. Folgen Sie, um ihre Posts über Angst, Körperakzeptanz und das Erheben anderer zu lesen.
56. Latinx-Trauer: Dieser Feed wurde von Paulina Isabel Almarosa, einer lizenzierten klinischen Sozialarbeiterin und Beraterin, erstellt und bietet „Trauerunterstützung und Aufklärung durch Geschichtenerzählen“. In einer sehr schmerzhaften Zeit kann diese Ressource Ihnen helfen, einige schwierige Gefühle zu verarbeiten. Als mexikanische Amerikanerin der zweiten Generation achtet Almarosa besonders auf die besonderen Formen der Trauer, die in Einwanderergemeinschaften erlebt werden.
57. Contigo-Wellness: Diese Organisation hofft, „unterrepräsentierten Latinx-Personen Gerechtigkeit und Zugang zu Bildung und Versorgung im Bereich der psychischen Gesundheit zu bieten und die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit zu verringern“. Sie tun dies, indem sie inspirierende Nachrichten und Ressourcen auf Englisch und Spanisch veröffentlichen.
58. Latinx-Erziehung: Dieser Bericht konzentriert sich auf soziale Gerechtigkeit und generationenübergreifende Heilung für Latinx-Familien und bietet Eltern Bestätigung und Ressourcen, um schädliche Generationenzyklen zu durchbrechen. Der Feed enthält Informationen zu virtuellen Elternveranstaltungen und Neuigkeiten für die Latinx-Community.
59. Therapieforlatinx: Diese Marke möchte es Latinx-Personen leicht machen, mit einem Latinx-Psychiater in Kontakt zu treten. Sie können einen Therapeuten mithilfe seines Verzeichnisses finden oder seinen Feed nach wertvollen und zuordenbaren Erkenntnissen zur psychischen Gesundheit durchsuchen.
60. Maria Laguna, LCSW: Laguna ist eine zweisprachige englisch- und spanischsprachige Psychotherapeutin. Dieser Feed enthält eine Mischung aus Ressourcen zur psychischen Gesundheit, inspirierenden Zitaten und Erinnerungen, sich um sich selbst zu kümmern und „Ihren PTO zu verwenden“.
61. Nalgona positiver Stolz: Dieser Bericht zielt auf die Ernährungskultur ab, sensibilisiert für Essstörungen und fördert die Körperbefreiung mit hellen und schönen Bildern. Die Marke verkauft auch Merchandise auf Etsy mit Botschaften wie „Essstörungen sind ein Problem der sozialen Gerechtigkeit“ und „F**k-Diätkultur“.
62. Latina nach Latina: Jeden Montag dies Podcast bringt laut seiner Instagram-Bio eine wöchentliche Dosis “Latina-Größe”. In jeder Episode spricht Moderatorin Alicia Menendez mit einem neuen Gast über die Herausforderungen, als Latinas zu existieren und zu gedeihen. Sie werden von einer Vielzahl von Leuten hören, darunter Redakteure, Mediziner, Landwirte und Köche.
63. Jacqueline Mendez, LMFT: Mendez ist ihrer Meinung nach eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin sowie eine zertifizierte Sexualtherapeutin Webseite. Ihr Instagram-Feed enthält Einblicke in sexuelle Gesundheit, Beziehungen und die Bestätigung Ihrer Emotionen.
64. Eliza Boquin, MA, LMFT: Laut ihrer Biografie ist Boquin Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin, die sich der Unterstützung schwarzer und brauner Menschen verschrieben hat. Ihre nachdenklichen Beiträge berühren soziale Gerechtigkeit, Sex, Trauer und Selbstliebe.
65. Poderistas: EIN Poderista ist jemand, der „durch sein Handeln und die Kraft des Kollektivs Macht erhebt, verstärkt und aufbaut“, so die Marke. Dieser Feed präsentiert Poderistas in einer Vielzahl von Branchen, postet positive Affirmationen und bietet Informationen zu virtuellen Wellness-Events.
LGBTQ+-Kollektive, Organisationen und Personen, denen man folgen sollte
66. Queere Sexualtherapie: Dieser Bericht von Casey Tanner, lizenzierter klinischer Berater, bietet sexpositive Einblicke in beruhigende, farbenfrohe Hintergründe. Sie stellt auch nachdenkliche Fragen an die Community und bietet Vorlagen an, die Ihnen helfen, auf Ihre eigene Sexualität zu achten.