Sie werden es nicht in der Liste der Symptome einer Depression des National Health Service finden, aber für jeden von uns, der es erlebt hat, kann zu viel Denken ein Kennzeichen der Erkrankung sein.
Ebenso aufschlussreich sind die Worte, die Simbabwes Oma-Therapeuten – die kostenlos auf Parkbänken in der Nachbarschaft arbeiten und sich bei Depressionen und Angstzuständen als wirksamer als pharmazeutische Behandlungen erwiesen haben – verwenden, um ihren Klienten zu helfen. Kuvhura pfungwaein Shona-Wort für „Den Geist öffnen“, kusimudzirawas „erhebend“ bedeutet, und Kusimbisa was „Stärkung“ bedeutet, sind Schlagworte, nach denen wir alle leben könnten.
In unserer neuen Ausgabe trafen wir das Team von Großmüttern, die in Simbabwe Leben verändern, und den Psychiater, der das Projekt „Friendship Bench“ gegründet hat, das im nächsten Jahr seine ersten Bänke in benachteiligten Vierteln Londons aufstellen wird.
Bild: Cynthia Matonhodze und Costa Juta