10 Anti-Aging-Wirkstoffe für Falten, Altersflecken und fahle, trockene Haut

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Haben Sie feine Linien? Die Wissenschaft zeigt, dass Anti-Aging-Inhaltsstoffe wie Retinol, Hyaluronsäure und Glykolsäure das Auftreten von Falten unterstützen können.

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Skin hat keinen Werksreset. Aber Sie *können* Ihrer Haut helfen, gegen die Zeit zu arbeiten, mit Anti-Falten-Inhaltsstoffen, die helfen, vor zusätzlichen Schäden zu schützen, den Zellumsatz anzukurbeln und die Kollagenproduktion anzuregen.

Werfen wir einen Blick auf 10 der besten Anti-Aging-Inhaltsstoffe (oder wie wir gerne sagen, Pro-Aging), um einen jugendlichen Glanz zu bewahren.

10 der besten Anti-Aging-Wirkstoffe

Aus Mimikfalten zu Altersflecken Hier sind Zutaten, die * wirklich * funktionieren.

1. Sonnencreme

Ja, wir fangen hier mit dem Offensichtlichen an. Aber Sonnencreme = eines der stärksten Mittel gegen Falten, die wir haben.

Forschung legt nahe, dass Sonneneinstrahlung rund 80 Prozent der Gesichtsalterung verursacht. Dieser UV-Schaden kann sieht aus wie das:

Egal, ob Sie Ihren Sonnenschutz verbessern oder eine Anti-Falten-Hautpflegeroutine von Grund auf neu aufbauen möchten, suchen Sie nach Produkten mit zusätzlichem Breitbandspektrum LSF. Oder noch besser, bewerben Sie sich Sonnencreme nach ihrem Hautpflege-Routine.

2. Niacinamid

Diese gemeinsame Anti-Aging-Hautpflege-Zutat ist eigentlich eine Form von Vitamin B3. Deshalb ist es ein hautliebender Superstar:

  • Es wird das Auftreten von Falten reduzieren. In einem 2021 Forschungsberichtfanden Forscher heraus, dass die Anwendung eines topischen Niacinamids mit 4–5 Prozent die Hautelastizität steigern und gleichzeitig das Auftreten von Falten reduzieren kann.
  • Es wird Hyperpigmentierung zähmen. Dieselbe Überprüfung ergab, dass die Verwendung von 4 Prozent Niacinamid dunkle Flecken verblassen lassen kann, ein klassisches Zeichen UV-bedingter Hautalterung.
  • Es wird die Hydratation steigern. Wissenschaft sagt, dass Niacinamid Ihre Hautbarriere stärken kann, indem es die Feuchtigkeit für feine Linien einschließt.

Es ist leicht zu finden Anti-Aging-Seren und Cremes, die Niacinamid enthalten. Suchen Sie nach Formulierungen mit 5 Prozent, um maximale Ergebnisse zu erzielen, aber seien Sie vorsichtig – dieses Zeug kann zunächst Rötungen und Reizungen verursachen. Menschen mit empfindlicher Haut sollten mit einer niedrigeren Konzentration beginnen Niacinamid.

3. Retinol

Ah, der heilige Gral der Anti-Aging-Wirkstoffe!

Retinola Vitamin A Derivat, dreht bekanntermaßen auf Kollagenproduktion *und* Zellumsatz beschleunigen. Grundsätzlich strafft es die Haut, während abgestorbene Hautzellen entfernt werden, die zu einer rauen, ungleichmäßigen Hautstruktur führen. Das sind große #Siege gegen feine Linien.

Hautpflege-Junkies wissen das natürlich Retinol kann sein zu zeitweise stark. Ihre Haut könnte sich zart und empfindlich anfühlen, während sie sich an die Anti-Aging-Wirkung von Retinol anpasst. Beginnen Sie mit einer niedrigen Retinolkonzentration und zögern Sie nicht, bei Bedenken einen Dermatologen zu fragen.

Sie können finden Retinol in

Achtung: Möglicherweise müssen Sie Retinol verwenden ein paar Monate bevor Sie einen Unterschied in Ihrer Haut bemerken. Geduld, junge Heuschrecke.

4. Hyaluronsäure

Wenn Sie irgendwelchen Schönheitsgurus auf dem Gramm folgen, haben Sie die Begeisterung gehört Hyaluronsäure (HA).

Betrachten Sie dieses taufrische Molekül als das natürlich vorkommende Gleitmittel Ihrer Haut. Wasser bindet an Hyaluronsäure, sodass eine Beschichtung Ihres Gesichts Feuchtigkeit einlädt und einschließt. Im Grunde gibt Ihnen dies prall, hydratisiert Haut.

Hyaluronsäure ist nicht nur ultra-feuchtigkeitsspendend, sondern hat auch wurde gefunden um das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren.

Viele Anti-Aging-Produkte enthalten Hyaluronsäure wie:

Obwohl HA einer der sanftesten Anti-Aging-Inhaltsstoffe ist, können Sie dennoch eine Reaktion haben. Achten Sie auf klassische allergische Nebenwirkungen wie Rötungen und Juckreiz.

5. Glykolsäure

Auf Wiedersehen, grobkörniges Gesichtspeeling, hallo chemisches Peeling.

Zu einem jugendlichen Teint gehört mehr als nur die Faltenprävention. Durch das Entfernen abgestorbener Hautzellen wird die Haut wieder aufgefrischt, um einen strahlenden Glanz zu erzeugen, der glatter ist als der eines Babyhinterns. Und da ist es Glykolsäure (GA) leuchtet.

Sie finden Glykolsäure in der Hautpflege wie:

Forschung zeigt, dass Glykolsäure und andere Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) die Hautelastizität steigern und gleichzeitig Falten und feine Linien mindern können.

Aber die gleiche Forschung legt das auch nahe zu viel Glykolsäure führt zu Hautreizungen und Überempfindlichkeit gegenüber schädlichen UV-Strahlen.

Am besten fragen Sie einen Dermatologen, ob er Ihnen hilft, das Richtige zu finden Glykolsäure Konzentration für Ihre Ziele.

6. Ferulasäure

Einige der besten Anti-Aging-Seren auf dem Markt sind Ferulasäure.

Forschung schlägt vor, dass diese Zutat ist:

Denken Sie daran, wie UV-Strahlen sind das Schlechteste für alternde Haut? Ferulasäure ist ein Profi darin, Ihr Gesicht vor diesen Schäden zu schützen.

Sie werden oft finden Ferulasäure in schmancy Vitamin-C-Seren. Denn es unterstützt die UV-Schutzkräfte von Vitamin C. Alles Teil des guten Kampfes gegen Falten.

7. Vitamin C

Apropos Vitamin Cso wenig ABl Superstar wirkt auch auf Ihrer Haut magisch (natürlich ohne den Saft).

Deshalb ist Vitamin C so griffig:

  • Steigert Kollagen. Topische Anwendung von Vitamin C ist bekanntermaßen regen die Kollagenproduktion an, was helfen könnte, schlaffe, faltige Haut zu bekämpfen.
  • Bekämpft Altersflecken. Wissenschaft sagt, dass die Anwendung von Vitamin C auch Anzeichen von Hyperpigmentierung (auch bekannt als Sommersprossen und Altersflecken) verringern kann.
  • Schützt vor UV-Schäden. Als Antioxidans wirkt Vitamin C ebenfalls kämpft hart vor UV-Strahlen und den dadurch verursachten Falten.

Klingt gut, oder? Sie können Vitamin C in Unmengen finden Seren und Feuchtigkeitscremes. Suchen Sie nach Produktetiketten, auf denen steht L-Ascorbinsäure (die haltbarste Form von Vitamin C). Kombinieren Sie es mit Ferulasäure, um die Anti-Aging-Wirkung zu verstärken.

8. Vitamin E

Es gibt einen Grund Vitamin E klingt vielleicht sehr einfach – es ist seit Äonen eine tragende Säule der Hautpflege. Und das ist nur, weil es funktioniert.

Vitamin E auf Ihrer Haut kann:

  • UV-Strahlen absorbieren. Ja wirklich! Forschung weist darauf hin, dass dieses kleine Vitamin helfen kann, faltenverursachenden Sonnenschäden vorzubeugen.
  • Verlangsamt die Hautalterung. Es ist all das Radikalfänger, antioxidative Aktivitätihr!
  • Beruhigen Sie Entzündungen und Trockenheit. Forschung hat herausgefunden, dass Vitamin E Rötungen und trockene Haut reduziert, die durch äußere Reizstoffe verursacht werden. Das bedeutet, dass Vitamin E ein ausgezeichneter Balsam für dünne, trockene, alternde Haut sein könnte.

Weitere Forschung ist erforderlich, um genau zu bestimmen, wie topisches Vitamin E feine Linien und Falten bekämpfen kann. Wir wissen mit Sicherheit, dass es ultra-sanft und beruhigend für empfindliche, alternde Haut ist.

Um es auszuprobieren, bewerben Sie sich Vitamin-E-Öl direkt oder abholen a mit Vitamin E angereicherte Creme oder Faltenserum.

9. Peptide

Peptide sind Aminosäuren die Ihrem Körper mitteilen, Kollagen zu bilden. Das ist wichtig, weil Kollagen ist das Zeug, das die Haut glatt und straff hält.

In Eins lernen von 22 Frauen verbesserte das Auftragen von Peptidcreme das Erscheinungsbild von Falten in nur 2 Wochen. Natürlich sind weitere Studien erforderlich, um dieses Ergebnis zu belegen.

Wir wissen, dass Peptide ein häufiger Bestandteil von Faltencremes sind, teilweise weil sie dazu neigen, die Wirkung anderer Anti-Aging-Inhaltsstoffe zu verstärken. Sie können auch Peptide finden Seren.

Bleiben wir bei 100: Peptide können höllisch teuer sein. Und die Vorteile des Auftragens von Peptiden auf Ihre Haut sind nicht so luftdicht wie beispielsweise das Auftragen von Niacinamid. Dieser Anti-Falten-Wirkstoff wird am besten in Verbindung mit anderen auf der Liste verwendet.

10. Methylestraodiolpropanoat (MEP)

Hatte schon mal ein schlechtes PMS-Ausbruch? Dann wissen Sie genau, wie viel Hormone Ihre Haut beeinflussen. Das ist die Idee hinter der Verwendung von Methyl Estraodiolpropanoate, auch bekannt als MEP, für hormonell bedingte Falten.

Wissenschaft sagt, dass, wenn Östrogen mit dem Alter abnimmt, auch die Flüssigkeitszufuhr abnimmt. Und trockene, alternde Haut ist die Grundlage für Falten.

Geben Sie MdEP ein! Die Forschung ist im Gange, aber ein kleines 2019 lernen schlägt vor, dass MEP kann auferstehen verschlafene Östrogenrezeptoren, was zu einer pralleren, glatteren und jünger aussehenden Haut führt.

Dieses neue Kind auf dem Anti-Aging-Hautpflegeblock braucht noch mehr Forschung, aber die begrenzten Produkte, die mit MEP angereichert sind, *könnten* am Ende das Spiel verändern.

Aber sind Faltencremes sicher?

Over-the-Counter-Anti-Aging-Topika sind in der Regel für die meisten Menschen sicher. Dennoch ist es möglich, eine Reaktion auf einen dieser Inhaltsstoffe zu haben, also sollten Sie eine tun Patch-Test bevor Sie eine neue Hautpflege auftragen.

Mögliche Nebenwirkungen können sein:

  • Rötung oder Reizung
  • Trockenheit oder Abplatzungen
  • Akneausbrüche

Einige Inhaltsstoffe (*hust* Retinol *hust*) sind nicht zu empfehlen, wenn Sie es sind schwangerstillen oder überempfindliche Haut haben.

Außerdem vertragen sich manche Zutaten nicht gut. Retinol (wieder) sollte NICHT geschichtet werden mit:

  • Vitamin C
  • Alpha-Hydroxysäuren
  • Beta-Hydroxysäuren
  • Salicylsäure
  • Benzoylperoxid

Sprechen Sie mit einem Dermatologen, wenn Sie sich Sorgen über die Sicherheit eines bestimmten Produkts oder mögliche Nebenwirkungen machen.

Irgendwelche anderen Pro-Aging-Tipps?

Verhütung ist wirklich die beste Medizin, ihr alle.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Falten abzuwehren, bevor sie beginnen:

  • Hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren. Und wir meinen innen und außen! Stillen Sie durstige Haut, indem Sie H2O den ganzen Tag lang und Anwenden einer Qualität Feuchtigkeitscreme jeden Morgen und jede Nacht.
  • Wenn Sie rauchen, versuchen Sie es zu übertreffen. Dies ist übrigens kein Memo der Sittenpolizei. Wissenschaft sagt, Rauchen ist einfach nur eine schlechte Nachricht für jugendliche Haut.
  • Schützen Sie sich vor der Sonne. Bewirbt sich Sonnencreme ist ein toller Anfang, aber hört hier nicht auf. Bewerben Sie sich genug (mehr als Sie denken, dass Sie brauchen!). Betreffalle 2 Stunden anwenden. Und vergessen Sie nicht den physischen Schutz wie einen Hut und Sonnenbrille.
  • Schlafen Sie auf dem Rücken. Die Forschung ist begrenzt, aber zumindest eine lernen schlägt vor, dass das glätten Ihres Gesichts gegen ein Kissen jede Nacht Ihre Haut falten kann.

tl;dr

Wenn Sie das Glück haben, alt zu werden, werden Falten eine Tatsache des Lebens sein. Aber wenn Sie das Erscheinungsbild von Linien und Altersflecken reduzieren möchten, ist es wichtig, hochwertige Hautpflegeprodukte zu wählen.

Lesen Sie die Produktetiketten, um Cremes und Seren zu finden, die wissenschaftlich fundierte Anti-Aging-Inhaltsstoffe enthalten, wie:

Du bist dir immer noch nicht sicher, wo du anfangen sollst? Fragen Sie Ihren Dermatologen, welche Produkte er für Sie empfehlen würde HautpflegeTore.

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