Wenn Sie schon einmal unter Akne gelitten haben, wissen Sie, dass Pickel manchmal noch lange nach Abklingen der anfänglichen Entzündung Spuren hinterlassen. Narben können sich in Form von erhabener, holpriger Textur, Pigmentierung und Einkerbungen zeigen und in den schlimmsten Fällen dauerhaft sein.
Es gibt jedoch bestimmte Inhaltsstoffe, die bei manchen Arten von Aknenarben helfen können, das Erscheinungsbild der Läsionen zu verringern. Und wenn Sie der Versuchung widerstehen, an der betroffenen Stelle herumzukratzen und auszudrücken, können Sie die Traumatisierung der Haut verringern und so auch die Wahrscheinlichkeit der Narbenbildung senken.
Um Ihnen einen detaillierten Leitfaden zu bieten, wie Narben entstehen, was Sie tun können, um sie loszuwerden, und welche Inhaltsstoffe in Ihrer Routine die Haut beruhigen können, haben wir die Hilfe von in Anspruch genommen Dr Stefanie Williamskosmetischer Dermatologe und medizinischer Direktor von Eudelo Dermatologie Und Dr. Aiza JamilFacharzt für Dermatologie und ärztlicher Direktor von sk:n Kliniken.
Was verursacht Aknenarben?
„Aknenarben sind Hautschäden, die durch eine entzündliche Reaktion auf Akne entstehen, wie z. B. Knötchen, Zysten, Papeln oder Pusteln, die tief in der Dermis der Haut entstehen“, sagt Dr. Williams. „Sie entstehen als intensive entzündliche Reaktion auf geplatzte Akneläsionen, verbunden mit Kollagenschäden und abnormaler Heilung. Es gibt auch eine genetische Komponente – manche Patienten bekommen selbst nach tiefen Aknezysten keine Narben, während andere selbst bei mäßigen Papeln und Pusteln Narben bekommen können.“
Dr. Williams weist darauf hin, dass das Kratzen oder Ausdrücken von Akne-Hautstellen die Entzündung noch weiter verschlimmern kann, was wiederum das Risiko einer Narbenbildung erhöhen kann. Eine der wirksamsten Methoden, um das Kratzen an Pickeln zu vermeiden, ist unserer Erfahrung nach das Aufbringen eines Hydrokolloid-Pflasters, das Flüssigkeit herauszieht, das Eindringen von Bakterien verhindert und verhindert, dass Sie Ihr Gesicht berühren.
In unserem Ratgeber zu den besten Pickelbehandlungen haben uns die Starface Hydro-Stars Pickelpflaster + Compact (12,99 £, Spacenk.com) sehr gut gefallen. Sie sind hübsch und farbenfroh und wirken innerhalb weniger Stunden.
„Starface empfiehlt, sie sechs Stunden lang anzulassen – wir haben sie über Nacht und tagsüber bei der Arbeit von zu Hause getragen. In jeder Kapsel befinden sich 32 Sterne, sodass Sie immer reichlich Vorräte haben, und sie sind so schwerelos, dass Sie vergessen werden, dass Sie sie tragen“, sagte unser Tester.
Wie können Sie Aknenarben loswerden?
Laut Dr. Williams können Narben in Form von Dellen und Strukturveränderungen an der Hautoberfläche nicht mit rezeptfreien Hautpflegeprodukten behoben werden. „Nur Behandlungen in Kliniken wie Exokine-Needling oder Laserbehandlungen können tatsächlich zu einer deutlichen Verbesserung echter Aknenarben führen“, rät sie.
Das heißt jedoch nicht, dass Sie im Rahmen Ihrer Hautpflegeroutine nicht einige Schritte unternehmen können, um die Behandlung von Narbenbildung zu unterstützen und ihrer Entstehung von vornherein vorzubeugen.
„Die besten unterstützenden topischen Mittel gegen Aknenarben sind Retinoide, da sie helfen können, die Haut umzugestalten und zu regenerieren und eingesunkene Aknenarben zu mildern. Idealerweise wäre dies ein verschreibungspflichtiges Retinoid wie Tretinoin. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, kann eine wirksame rezeptfreie Retinoidmischung eine gute Alternative sein“, sagt sie.
Noch wichtiger ist, dass Dr. Williams dringend empfiehlt, aktive Akne zuerst zu behandeln, wenn Sie Narben behandeln möchten, da dies andernfalls die Narbenbildung verschlimmern kann. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie mit Ihrer Hautpflegeroutine gegen aktive Akne beginnen sollen, lesen Sie unseren von Dermatologen geleiteten Leitfaden zu den besten Hautpflegeprodukten gegen Akne.
Dr. Jamil empfiehlt außerdem die Verwendung chemischer Peelings in Ihrer täglichen Hautpflegeroutine, um die Poren zu öffnen, die eine der Hauptursachen für Akne sind, sowie Retinol, das die Haut peelt, die Zellerneuerung fördert und allgemein die Sichtbarkeit von Narben reduziert.
„In ähnlicher Weise helfen sowohl Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) als auch Beta-Hydroxysäuren (BHAs) dabei, die Haut zu peelen. AHAs erhöhen auch die Zellerneuerung, während BHAs in die Haut eindringen und für ein tieferes Peeling sorgen. Beide helfen letztendlich dabei, Narbenbildung auf der Haut zu reduzieren. AHAs und BHAs funktionieren gut zusammen, aber wenn Sie auch Retinol in Ihre Routine einbauen möchten, ist es am besten, zwischen ihnen zu wechseln, um zu verhindern, dass die Haut trocken und gereizt wird“, erklärt sie.
Welche Produkte eignen sich am besten zur Behandlung von Aknenarben?
Die Experten, mit denen wir gesprochen haben, empfahlen beide die Verwendung von Retinol, um die Sichtbarkeit von Narben zu verringern und sie weicher zu machen. In unserem Ratgeber zu den besten Retinolcremes und -seren war das CeraVe Resurfacing-Retinolserum mit Ceramiden und Niacinamid (£23, Lookfantastic.com) die Top-Empfehlung unserer Beauty-Autorin für empfindliche Hauttypen, aber sein günstiger Preis ist genauso attraktiv.
„Die Formel ist leicht, zieht schnell ein und enthält verkapseltes Retinol sowie Süßholzwurzelextrakt“, bemerkte unser Autor. Das Produkt „soll dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Aknenarben zu reduzieren, aber es hilft auch, die Haut aufzuhellen. Es ist nicht nur für empfindliche Haut geeignet, sondern auch ein guter Einstieg in die Welt von Retinol für alle, die den Inhaltsstoff noch nicht kennen oder neugierig darauf sind“, fügte unser Tester hinzu.
Dr. Jamil empfiehlt auch AHAs und eine der häufigsten Arten ist Glykolsäure, die abgestorbene Hautzellen ablöst und für einen helleren, strahlenden Teint sorgt. Sie ist einer der Hauptbestandteile der Kate Somerville Liquid Exfolikate Triple Acid Resurfacing-Behandlung (£58, Spacenk.com), die in unserem Test der besten Peeling-Toner den ersten Platz belegte.
„Angesichts der 10-prozentigen Säuremischung – Glykol-, Apfel- und Milchsäure – und der peelenden Fruchtenzyme aus Papaya und Ananas würde man erwarten, dass es sich um ein ziemlich aggressives Peeling handelt. Aber obwohl es hochwirksam raue Strukturen glättet, das Erscheinungsbild der Poren durch Beseitigung von Ablagerungen verbessert und im Allgemeinen für strahlende, reine Haut sorgt, ist es auch sehr sanft, was zum Teil an der Einbeziehung von Honig in der Formel liegt“, verriet unsere Testerin.
Abschließend empfiehlt Dr. Jamil, täglich Sonnenschutz aufzutragen. Wenn Sie das nicht bereits tun, „hilft dies, zu verhindern, dass die Narben dunkler und auffälliger werden“, sagt sie.
Unsere Schönheitsexperten haben in unserem ausführlichen Test der besten Sonnenschutzmittel für Ihr Gesicht viele Tests durchgeführt und den begehrten Spitzenplatz belegte das La Roche-Posay Anthelios UVmune 400 Oil Control Fluid (£20, Lookfantastic.com).
Es reduziert nicht nur den Glanz, sondern seine flüssige Textur zieht auch schnell ein und ist nicht fettend, während es gleichzeitig UVA-, UVB- und langfristigen UVA-Schutz bietet.
„Unglaublich einfach aufzutragen, die dünne Tube gibt genau die richtige Menge ab, um jeden Bereich des Gesichts abzudecken, und die leichte Lotion zieht sofort in die Haut ein. Wir haben festgestellt, dass sie den Glanz reduziert und Sie trotzdem einen frischen Glanz ohne klebriges oder öliges Gefühl haben. Außerdem schützt sie Sie vor der Sonne, egal wie stark sie ist“, sagte unsere Schönheitsexpertin.
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Wenn Sie zu Akne neigende Haut behandeln möchten, werfen Sie einen Blick auf unseren Leitfaden zur beste Hautpflegeprodukte gegen Akne, laut Dermatologen