MÄNNER suchen seltener Hilfe in Bezug auf ihre Gesundheit als Frauen, obwohl sie einem höheren Risiko für einige der schwerwiegendsten Krankheiten ausgesetzt sind.
Und das Wissen um die Anzeichen, auf die man in jedem Alter sowohl für seine körperliche als auch für seine geistige Gesundheit achten muss, kann Leben retten.
Jedes Jahr stirbt in Großbritannien jeder achte Mann an einer koronaren Herzkrankheit, verglichen mit einer von 14 Frauen.
Bei rund 200.000 Männern wird Krebs diagnostiziert, das sind 21 Prozent mehr als bei Frauen.
Auch die psychische Gesundheit ist ein großes Problem, da drei Viertel der Selbstmorde in England und Wales von Männern begangen werden und neun Prozent der Männer alkoholabhängig sind – mehr als doppelt so viele wie die Frauen.
Heute erklärt Dr. Jeff Foster von Sun on Sunday Health die größten Risiken für Männer in jedem Jahrzehnt.
Er sagte: „Es stimmt immer noch, dass Männer normalerweise nicht gut darin sind, Hilfe zu suchen, wenn es ihnen schlecht geht oder sie Anzeichen einer schweren Erkrankung zeigen.“
„Zu wissen, welche Bedingungen in jeder Phase des Lebenszyklus zu beachten sind, kann zu einer viel gesünderen Lebensweise führen und sogar lebensrettend sein.“
Hier ist Dr. Jeffs Leitfaden zu den häufigsten Erkrankungen in verschiedenen Jahrzehnten:
20er bis 30er Jahre
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NEUE Zahlen zeigen, dass die Fälle von Gonorrhoe und Syphilis in England im vergangenen Jahr stark angestiegen sind.
Und in dieser Altersgruppe sind Männer dem höchsten Risiko für alle sexuell übertragbaren Infektionen ausgesetzt als in jedem anderen Lebensjahrzehnt.
Tatsächlich haben 20 Prozent dieser Altersgruppe eine STI einschließlich Gonorrhoe, Chlamydien, Syphilis und Herpes genitalis erlebt. Wenn sie unbehandelt bleiben, besteht bei manchen ein langfristiges Risiko für Unfruchtbarkeit oder sogar Herzprobleme.
Dies ist auch das besorgniserregendste Alter für männliche psychische Gesundheitsprobleme.
Die häufigste Todesursache bei Männern im Alter von 20 bis 30 Jahren sind vorsätzliche Selbstverletzung, Unfälle oder versehentliche Vergiftungen, beispielsweise durch Alkohol oder Drogen, und machen ein Viertel aller Todesfälle aus.
30er bis 40er Jahre
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Ab dem 30. Lebensjahr beginnt das Risiko für einige der häufigsten Gesundheitsgefahren bei Männern zu steigen.
Jedes Jahr wird bei rund 2.400 Briten Hodenkrebs diagnostiziert, die meisten davon sind zwischen 30 und 34 Jahre alt.
Frühzeitig erkannt und behandelt, liegt die Überlebensrate bei 98 Prozent.
Ab dem 30. Lebensjahr geht pro Jahr etwa ein Prozent der Reservekapazität des Herzens verloren und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Daher ist ein gesunder Lebensstil mit Bewegung und einer guten Ernährung unerlässlich, um eine solide Grundlage für das Alter zu schaffen.
40 bis 50
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Die Hälfte aller Männer ist irgendwann im Leben von einer erektilen Dysfunktion betroffen. Der Beginn tritt jedoch am häufigsten in den Vierzigern auf, was wahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass der Testosteronspiegel ab dem 30. Lebensjahr jedes Jahr um ein Prozent sinkt, was zu Symptomen wie vermindertem Sexualtrieb, Müdigkeit, Verlust der Körperbehaarung, Fettleibigkeit und schlechter Stimmung führt.
Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels treten bei bis zu 12 Prozent der Männer über 40 auf – Medikamente können jedoch helfen.
Kostenlose NHS-Gesundheitsuntersuchungen beginnen in diesem Alter, da Männer jetzt in der höchsten Risikokategorie für Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und hohen Cholesterinspiegel sind.
50 bis 60
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MÄNNER im Alter von 50 bis 54 Jahren haben die höchste Selbstmordrate im Land. Es kann lebensrettend sein, Männer zu ermutigen, ihre Probleme mit ihren Angehörigen zu teilen oder mit medizinischem Fachpersonal zu sprechen, wenn sie Symptome einer Depression verspüren, wie z. B. anhaltende Niedergeschlagenheit und Müdigkeit.
Blasenkrebs ist die vierthäufigste Krebserkrankung bei Männern im Vereinigten Königreich und tritt typischerweise nach dem 50. Lebensjahr auf. Achten Sie beim Pinkeln auf Blut oder Schmerzen.
Gutartige Prostatavergrößerungen und -schwellungen, Arthrose und eine Verschlechterung der Sehkraft sind ab dem 50. Lebensjahr häufig.
60 bis 70
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Einer von fünf Männern stirbt vor seinem 75. Lebensjahr an einer Herzerkrankung, und diese bleibt in diesem Jahrzehnt die häufigste Todesursache bei Männern. Die Gesundheit der Herzkranzgefäße, unterstützt durch einen gesunden Lebensstil, eine gesunde Ernährung und Bewegung, ist der Schlüssel zur Verlängerung Ihres Lebens.
Das kostenlose NHS-Darmkrebs-Screening beginnt ebenfalls mit 60 Jahren, da das Risiko in dieser Altersgruppe deutlich ansteigt und 56 Prozent aller Fälle bei Männern diagnostiziert werden.
70 bis 80
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DIES ist das Jahrzehnt, in dem die Häufigkeit von Prostatakrebs am höchsten ist. Auch die Demenzrate ist hoch: Jeder elfte Mensch über 65 leidet darunter – 35 Prozent davon sind Männer. Fast 60.000 Menschen über 70 sind von der Parkinson-Krankheit betroffen, wobei Männer in diesem Alter ein 1,5-mal höheres Risiko haben, daran zu erkranken als Frauen.
80+:
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Die höchste Zahl an Darmkrebserkrankungen liegt zwischen 85 und 89.
Demenz und Alzheimer sind mit einem Anteil von 15 Prozent die häufigsten Todesursachen bei Männern ab 80 Jahren.