In der Anfangsphase, zwischen dem ersten und dem zweiten Höhepunkt, bewertete meine eigene Gruppe 10.000 Erwachsene und stellte ihnen mehrere Fragen zu ihrem mentalen Zustand, insbesondere zu ihrem Stresslevel, während sie gleichzeitig mehr physiologische Daten sammelte, ob sie krank waren oder nicht krank, Fieber oder kein Fieber. Die am stärksten betroffene Altersgruppe waren eher junge Erwachsene zwischen 20 und 30 als ältere Menschen. Sie waren diejenigen, die so stark von sozialen Interaktionen abhängig waren. Die ersten, die ihre Jobs verlieren. Sie waren Studenten. Frauen waren stärker betroffen als Männer.
Wir haben Kinder und Jugendliche nicht eingeschlossen, aber viele Studien, die herauskamen, sogar eine kürzlich aus Stanford (die auf Pandemie-Abschaltungen hindeutete
körperlich gealterte jugendliche Gehirne
) zeigen wirklich dramatische Auswirkungen auf die psychische Gesundheit junger Menschen. Dies wird hauptsächlich auf mangelnde soziale Interaktion zurückgeführt.
Die psychische Gesundheit hängt stark von Umweltreizen ab. Wenn Sie fragen, warum jemand Depressionen oder Angstzustände oder eine andere psychische Krankheit entwickelt und eine andere Person nicht, besteht in der Fachwelt Einigkeit darüber, dass es eine Kombination aus Genetik oder genetischen Prädispositionen ist – Menschen tragen diese Sensibilität, diese Anfälligkeit, eine Krankheit zu entwickeln – aber Sie brauchen auch die richtige Umweltbelastung, Umweltherausforderung. Und Umwelt ist alles, was Sie trinken, rauchen, atmen. Stress ist der wichtigste oder untersuchteste Umweltfaktor. Und diese Pandemie war eine große, große ökologische Herausforderung.
F: Wie reagiert das Gehirn auf Stressreize wie eine Pandemie?
EIN:
Es ist etwas, das als eine sehr grundlegende Reaktion in uns eingebettet ist. Die Stressreaktion wurde durch die Evolution konserviert – vom Fisch bis zum Menschen sind dies die gleichen Gene, Proteine und Gehirnschaltkreise, die diese Reaktion regulieren. Und es ist eine lebendige Antwort. Es ist eine gesunde Reaktion. Es ist in Ordnung, auf diese Weise zu reagieren, wenn Sie eine Herausforderung haben. Das kollektive Ziel dieser Reaktion ist es, Ihnen zu ermöglichen, mit dieser Herausforderung fertig zu werden, diese Bedrohung zu überleben. Ihre Herzfrequenz steigt, Ihr Blutdruck steigt, Ihr Blutzucker und Ihr Cortisolspiegel steigen. Dies ist nur in der Peripherie, dem Rest Ihres Körpers. Aber auch in Ihrem Gehirn wird Ihr Angst- und Angstniveau zunehmen. Ihre Wahrnehmung, Ihr Gedächtnis wird sich ändern; Ihre Aufmerksamkeit, Ihr Appetit wird sich ändern. Nahezu jeder größere Gehirnbereich wird auf diese Herausforderung reagieren.