Wenn Sie nicht in die Jeans passen, die Sie mit 21 trugen, könnten Sie eine Untersuchung benötigen

DIE MEISTEN von uns sind nicht so groß wie mit 21 Jahren.

Und jetzt hat ein Experte gewarnt, dass dies Ihr Risiko für einen ernsthaften Gesundheitszustand darstellen könnte, selbst wenn Sie immer noch ein „gesundes Gewicht“ haben.

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Professor Roy Taylor von der Newcastle University sagte: „Als Faustregel sollte Ihre Taillengröße jetzt dieselbe sein wie mit 21 Jahren.

„Wer jetzt nicht in die gleiche Hosengröße kommt, trägt zu viel Fett mit sich herum und läuft daher Gefahr, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, auch wenn er nicht übergewichtig ist.“

Adipositas ist ein wichtiger Treiber für Typ-2-Diabetes.

Aber nicht nur Übergewichtige sind gefährdet – auch diejenigen, die eine größere Kleidergröße haben als ihre jüngeren Jahre.

Zum Beispiel eine Frau mit einer Kleidergröße von 14 im Vergleich zu zuvor 10 oder 12 oder ein Mann mit einem Taillenumfang von 36 Zoll im Vergleich zu 32 zuvor.

Prof. Taylor schlug vor, diese Menschen zu warnen, dass ihre Veränderung ihrer Gesundheit schaden könnte.

Ein größerer Körper als Anfang 20 bedeutet jedoch nicht, dass Sie Typ-2-Diabetes bekommen.

Laut Diabetes UK haben etwa 10 Prozent der Menschen mit Typ-2-Diabetes einen BMI, der sie in den „gesunden“ Bereich bringt.

Prof. Taylor sagte, es könne schädlich sein, wenn Ärzte ausschließen, dass ihr Zustand durch Gewichtszunahme verursacht wurde.

Er sagte: „Ärzte neigen dazu anzunehmen, dass Typ-2-Diabetes bei Menschen, die nicht übergewichtig sind, eine andere Ursache hat.

„Das bedeutet, dass Normalgewichtigen im Gegensatz zu Übergewichtigen in der Regel nicht geraten wird, vor der Gabe von Diabetes-Medikamenten und Insulin abzunehmen.

„Stattdessen gibt es eine Tendenz, sie viel früher mit Insulin und anderen Medikamenten zu beginnen.“

Umkehr ist möglich

Auf einer führenden Diabetes-Konferenz präsentierte Prof. Taylor Daten einer kleinen Studie mit normalgewichtigen Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Die Teilnehmer der Studie hatten alle diese Erkrankung, obwohl sie einen „normalen“ Body-Mass-Index (BMI) mit einem Durchschnitt von 24,5 hatten – der vom NHS als „gesund“ angesehen wird.

Die Studie ergab, dass normalgewichtige Menschen mit Typ-2-Diabetes durch Gewichtsabnahme „eine Remission erreichen“ können.

Prof. Taylor sagte, dass es acht von zwölf Menschen gelang, ihren Zustand „loszuwerden“, was bedeutet, dass sie keine Medikamente mehr benötigten, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Den Teilnehmern gelang es, den Fettgehalt in Leber und Bauchspeicheldrüse zu reduzieren, und die Aktivität der insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse galt als „wiederhergestellt“.

„Wir haben gezeigt, dass Normalgewichtige, die 10 bis 15 Prozent ihres Gewichts verlieren, sehr gute Chancen haben, ihren Diabetes loszuwerden“, sagte Prof. Taylor.

Die Teilnehmer folgten einem Gewichtsabnahmeprogramm, bei dem sie zwei Wochen lang nur 800 Kalorien pro Tag an Flüssigkeiten wie Suppe und Shakes zu sich nahmen.

Es folgten vier bis sechs Wochen, in denen sie unterstützt wurden, um ihr neues Gewicht zu halten.

Sie absolvierten drei Runden dieses Programms, bis sie 10-15 Prozent ihres Körpergewichts verloren.

Fettleber schuld

Prof. Taylor, der die Ergebnisse auf der Jahrestagung der European Association for the Study of Diabetes vorstellte, sagte: „Diese Ergebnisse zeigen, obwohl sie vorläufig sind, sehr deutlich, dass Diabetes nicht durch Fettleibigkeit verursacht wird, sondern durch zu schweres Gewicht für den eigenen Körper.

„Es liegt an zu viel Fett in Leber und Bauchspeicheldrüse, unabhängig von Ihrem BMI.

„In der Leber verhindert dieses überschüssige Fett, dass Insulin normal arbeitet. In der Bauchspeicheldrüse bewirkt es, dass die Betazellen aufhören, Insulin zu produzieren.“

Schlank zu sein – oder einen BMI im normalen Bereich zu haben – bedeutet nicht unbedingt, dass eine Person innerlich gesund ist, sagen Experten.

Fett wird oft nur als die Wölbung bezeichnet, die unter der Haut sitzt. Aber Menschen, die ein geringeres Körpergewicht zu haben scheinen, können immer noch Fett an Stellen speichern, die gesundheitsschädlich sind.

Fett gelangt über den Blutkreislauf in einem „Spillover“ in die Leber, wenn in den Fettspeichern nicht genügend Platz vorhanden ist, sagte Dr. Ahmad Al-Mrabeh, Erstautor und Mitforscher der Studie.

Er sagte, Gewichtsverlust durch Kalorienrestriktion sei „mächtig, um eine Remission von Typ-2-Diabetes zu erreichen“, und die Ergebnisse seien „bemerkenswert“.

Dr. Lucy Chambers, Leiterin der Forschungskommunikation bei Diabetes UK, das die Studie finanzierte, sagte, die Wohltätigkeitsorganisation hoffe, dass der NHS die Forschung in Betracht ziehe.

„Es ist zu hoffen, dass diese Ergebnisse, wenn sie positiv sind, den Zugang zu den NHS-Programmen für Typ-2-Remission erweitern könnten“, sagte sie.