Fragen Sie jeden Dermatologen nach dem besten Wirkstoff zur Faltenreduzierung und wir wetten, unser Erstgeborener wird Retinoide sagen. Aber es gibt eine sanftere, etwas weniger bekannte Alternative: Hautärzte lieben Peptide auch wegen ihrer hautglättenden Wirkung (nämlich ihrer Fähigkeit, Falten zu minimieren, ohne Reizungen zu verursachen). Wenn Retinoide wie Retinol und Tretinoin die Regina George der Hautpflege sind, dann sind Peptide der Cady Heron – entspannter, angenehmer für Ihr Gesicht, aber dennoch absolut würdig, der Star der Show zu sein.
Die Vorteile von Peptiden sind legitim und werden durch zahlreiche wissenschaftliche Belege untermauert. Und obwohl Dermatologen sie oft als Ersatz für Retinoide empfehlen, insbesondere für Menschen, die letztere nicht vertragen, harmonieren sie auch gut mit den meisten anderen „Wirkstoffen“ (einschließlich, ja, Retinoiden sowie Vitamin C). Mit anderen Worten, Sie sollten kein Problem damit haben, sie in Ihre Routine einzubauen.
Der Vorbehalt? „Peptide“ ist eine überraschend breite Kategorie und der Einkauf der besten Produkte kann etwas mehr Kleinarbeit erfordern, als Sie vielleicht erwarten. Deshalb haben wir einige Experten gebeten, genau zu erklären, worauf Sie bei der Auswahl von Peptid-Seren und Feuchtigkeitscremes achten sollten – und im Detail zu erklären, was sie für Ihre Haut tun können.
Zunächst einmal: Was sind Peptide?
„Peptide sind kurze Aminosäureketten, die die Bausteine verschiedener Proteine bilden“, David Kim, MDein zertifizierter Dermatologe bei Idriss Dermatology in New York City, sagt SELF. Sie spielen eine Schlüsselrolle bei einer Vielzahl von Prozessen in Ihrem Körper; wenn es um Ihre Haut geht, sind Peptide wichtig, weil sie helfen, die Proteine aufzubauen Kollagen und Elastin. Kollagen ist wie das Gerüst für Ihre Haut, es gibt ihr Halt und Struktur, sodass sie straff bleibt, während Elastin sie dehnbar und, ja, elastisch hält, sagt Dr. Kim.
Sowohl die Kollagen- als auch die Elastinproduktion beginnen in den späten 20ern oder frühen 30ern von Natur aus abzunehmen, wenn Zeichen der Hautalterung wie Falten und Erschlaffung auftreten können. Hier kommen Peptide ins Spiel: Sie können helfen, einige dieser Effekte entgegenzuwirken, erklärt er. Bis zu diesem Punkt…
Was können Peptide für Ihre Haut tun?
Hier wird es etwas komplizierter. Nicht alle Peptide sind gleich. In der Regel werden sie in der Hautpflege verwendet, weil sie feine Linien und Fältchen glätten können. Angela Lamb, MDein staatlich geprüfter Dermatologe und außerordentlicher Professor für Dermatologie am Mount Sinai in New York City, gegenüber SELF.
Abhängig von der Art der Peptide, von denen Sie sprechen, können sie jedoch auch andere positive Auswirkungen haben, darunter Verringerung der Entzündung und wirken als Antioxidantien, Mona Foad, MDein staatlich anerkannter Dermatologe aus Cincinnati, sagt SELF. (Es gibt sogar antimikrobielle Peptide, von denen gezeigt wurde, dass sie wundheilende Eigenschaftenobwohl sie in Hautpflegeprodukten seltener verwendet werden.)
Topische Peptide werden typischerweise in diese vier Kategorien eingeteilt. Sie sind alle in Seren, Feuchtigkeitscremes und dergleichen zu finden (wenn auch einige häufiger als andere).