Und physiologisch gesehen kann Edging dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie so erregt wie möglich sind, bevor Sie Ihren Höhepunkt erreichen. „Sie haben sich Zeit gelassen, Sie haben mehr Bereiche stimuliert und Sie haben die Durchblutung und die Erregung der Nervenenden im ganzen Körper gesteigert“, sagt Dr. O’Reilly, was Sie darauf vorbereitet, so groß und heftig wie möglich zu kommen.
So können Sie Edging alleine oder mit einem Partner ausprobieren
Das Schwierige am Edging ist, es ist ein Der Preis ist heiß Situation: Sie möchten dem Orgasmus nahe genug kommen, damit Spannung und Hitze vorhanden sind, aber nicht so nahe, dass Sie sofort kommen. Dazu müssen Sie Ihren Körper wirklich kennen und möglicherweise in der Lage sein, Ihrem Partner mitzuteilen, was in ihm vorgeht. Und deshalb empfiehlt Tanner, dass Sie zuerst selbst das Edging ausprobieren, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, „wie es sich anfühlt, wenn Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen“, sagt sie. (Auf diese Weise können Sie, wenn Sie es mit einem Partner versuchen möchten, ihn wieder zurückführen, bevor das Spiel vorbei ist.)
Wie bei jedem neuen sexuellen Vorstoß ist es wichtig, die Zustimmung des Partners einzuholen, wenn man plant, ihn zu „Edging“ zu bringen, fügt Tanner hinzu. Für manche Menschen, die Angst vor Sex oder Beziehungen haben – etwa, wenn ein früherer Partner sie glauben ließ, sie seien der Lust nicht würdig – kann „Edging“ verwirrend oder frustrierend sein, sagt sie: „Selbst wenn es einvernehmlich geschieht, kann es negative Emotionen auslösen, wenn jemand kurz davor ist, Sie zum Orgasmus zu bringen und sich dann zurückzieht.“ Wenn das passiert, bedeutet das nicht, dass jemand etwas falsch gemacht hat, aber es Mai bedeutet, dass Edging nicht die beste Technik für Sie oder Ihren Partner ist – was auch völlig in Ordnung ist.
Wenn sich jedoch alle Beteiligten mit dem Edging wohlfühlen, lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten, wie Sie immer wieder an den Rand des Orgasmus gelangen … bis Sie (oder sie) nicht mehr länger warten können. Wütend!
1. Erkunden Sie Ihre (oder die Ihres Partners) bevorzugte Art der sexuellen Stimulation.
Ein Sexspielzeug! Ein Finger! Ein Penis! Was auch immer Sie normalerweise verwenden, um sich zu befriedigen, tun Sie es einfach, sagt Tanner. Die Idee ist, den Körper in Schwung zu bringen und die Reise nach O-Town anzutreten.
2. Dann lass los von dem, was wirklich fühlt, Wirklich Gut.
Das ist der wichtige Teil: Kurz bevor Sie diesen Höhepunkt erreichen, sollten Sie die Dinge etwas abschwächen. (Wenn Sie Ihren Partner reizen, ist es hilfreich, sich vorher darauf zu einigen, was er sagen wird, um Ihnen zu signalisieren, dass es Zeit ist, sich zurückzuziehen, sagt Tanner.) Das könnte sein, dass Sie ihn langsamer oder sanfter berühren oder den negativen Knopf Ihres Vibrators drücken und die Einstellung verringern.
Oder, statt zu wechseln Wie Du berührst, du könntest dich ändern Wo: Vielleicht haben Sie Ihre Klitoris gerieben und erforschen jetzt Ihren G-Punkt; oder Sie haben den Penis oder die Vulva Ihres Partners berührt und wechseln nun zu dessen Damm, schlägt Dr. O’Reilly vor. In jedem Fall geht es darum, den Druck auf die am stärksten erregte Zone Ihres oder des Körpers Ihres Partners zu verringern.
Ein Wort der Warnung: Es ist nicht die beste Idee, die Stimulation zu stoppen insgesamtsagt Tanner, weil es Sie aus dem Moment reißen könnte. (Sie versuchen nicht, eine sexy Sache aufzuhalten, sondern eher, Ihren Lauf zu verlangsamen.) Wenn beliebig Wenn sexuelle Berührungen Sie zum Orgasmus bringen, empfiehlt Tanner stattdessen eine sinnliche Massage. Ihre Hände an Ihren Hüften oder Oberschenkeln entlang gleiten zu lassen oder Ihren Partner mit einem Massagegerät auf Ihrem Rücken zu massieren, kann sich gut anfühlen und Sie fesseln.
3. Drehen Sie wieder auf.
Sobald Sie spüren, dass Ihr Erregungspegel sinkt oder die Erregung Ihres Partners nachlässt, wissen Sie, dass Sie die Stimulation wieder steigern können, sagt Dr. O’Reilly. Und wie lange Sie die Erregung genau aufrechterhalten sollten, bevor Sie loslegen? Das hängt davon ab, wie Ihr Körper zum Orgasmus kommt und welche Art von Edging-Erfahrung Sie anstreben.