Ich bin Chief Medical Officer von WebMD und auch praktizierender Arzt. Ich habe ein großes Interesse daran, Menschen bessere Informationen zu geben, damit sie eine bessere Gesundheit haben können. Diabetes ist einer der Bereiche, in denen es so viele Mythen gibt. Leider können Fehlinformationen zu schlechter Gesundheit führen. Mehr als 34 Millionen Amerikaner haben Diabetes – das ist fast 1 von 10 Menschen. Über 1,5 Millionen Menschen werden jedes Jahr diagnostiziert. Weitere 88 Millionen Menschen haben Prädiabetes. Und die Zahlen steigen. Als Nation und als Einzelpersonen müssen wir unseren Blutzucker unter Kontrolle bringen. Der erste Schritt besteht darin, gute Informationen über die Anzeichen und Symptome von Diabetes zu erhalten. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Du gehst viel auf die Toilette
Es gibt verschiedene Anzeichen und verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Symptomen. Im Allgemeinen ist eines der ersten Anzeichen Polyurie – ein schickes Wort, das im Grunde bedeutet, dass Sie anfangen, viel zu pinkeln. Was ist viel? Die meisten Menschen urinieren 8-10 Mal am Tag; Wenn Sie 12 oder mehr Mal am Tag auf die Toilette gehen, ist es Zeit, sich untersuchen zu lassen. Der hohe Zuckergehalt in Ihrem Blut führt auch dazu, dass Zucker in Ihren Urin gelangt, und das entzieht Ihren Zellen Wasser. Daher urinieren Sie viel häufiger.
Du hast Durst
Aufgrund des vermehrten Wasserlassens werden Sie in der Regel durstiger. Sie neigen dazu, die ganze Zeit durstig zu sein, auch nachdem Sie getrunken haben. Es ist ein Durst, der den ganzen Tag anhält, sogar nach der Nacht. Du kannst deinen Durst einfach nicht stillen. Ich werde mich immer an meine Patientin Mary erinnern, die wusste, dass etwas nicht stimmte. „Dr. Whyte, ich habe ständig Wasser getrunken – und ich mag Wasser nicht einmal. Als ich eines Tages aus dem Waschbecken trank, wusste ich, dass ich reinkommen musste!“
Du nimmst zu
Obwohl die meisten Menschen gewinnen Gewicht Wenn sie an Diabetes leiden und mehr Heißhunger haben, verlieren manche Menschen tatsächlich früh Gewicht mit unbehandeltem und nicht diagnostiziertem Diabetes. Insulinresistenz hindert den Körper daran, Glukose aus dem Blut in die Körperzellen zu bringen, um sie als Energie zu verwenden. Wenn dies auftritt, beginnt der Körper, Fett und Muskeln zur Energiegewinnung zu verbrennen, was zu einem Verlust des Körpergewichts führt. Ihr Körper scheidet auch viel Zucker im Urin aus und reduziert so Ihre Kalorienzahl. Dies ist kein gesunder Gewichtsverlust.
Sie fühlen sich taub in Ihren Beinen oder Händen
Taubheit und Kribbeln resultieren oft nach mehreren Jahren Diabetes. Aber weil Menschen die Anzeichen und Symptome oft nicht kennen, treten bei einigen Kribbeln in Händen und Füßen auf. Es wird “diabetische Neuropathie” genannt und ist eine Nervenschädigung, die durch chronisch hohen Blutzucker verursacht wird. Es führt zu Taubheit, Gefühlsverlust und manchmal Schmerzen in Ihren Füßen, Beinen oder Händen. Die schlechte Nachricht ist, dass eine diabetische Neuropathie, sobald Sie sie entwickelt haben, sehr schwer zu behandeln sein kann. Medikamente behandeln oft die Symptome, machen aber den Schaden nicht rückgängig. Der Schlüssel ist, zu verhindern, dass es sich entwickelt.
Sie fühlen sich müde
Manchmal klagen Menschen über Müdigkeit. Sie sind die ganze Zeit müde. Es ist kein Gefühl, das nur ein paar Tage dauert, sondern Monate anhält. Die Leute denken oft, dass sie zu hart arbeiten oder einfach nicht in Form sind. Müdigkeit kann das Ergebnis mehrerer Gesundheitsprobleme sein, aber wenn Sie müder als gewöhnlich sind, ist es eine gute Idee, sich auf Diabetes untersuchen zu lassen, da ein hoher Blutzuckerspiegel aufgrund einer Insulinresistenz Sie daran hindert, die Energie zu bekommen, die Ihre Zellen benötigen.
Was Sie tun sollten, wenn Sie eines dieser Symptome verspüren
Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, sollten Sie sofort zum Arzt gehen und einen Labortest machen lassen. Es gibt zahlreiche Tests, und Sie müssen nicht immer nüchtern sein. Der Arzt kann eine zufällige Plasmaglukose und eine glykosylierte Hämoglobinprobe machen. Basierend auf diesen Ergebnissen entscheidet Ihr Arzt mit Ihnen über die besten nächsten Schritte. Die amerikanische Diabetes-Vereinigung (ADA) empfiehlt, dass alle über 45-Jährigen auf Prädiabetes und Diabetes untersucht werden. Darüber hinaus empfiehlt die ADA Erwachsenen jeden Alters, sich untersuchen zu lassen, wenn sie übergewichtig sind oder einen oder mehrere Risikofaktoren aufweisen.
Letztes Wort vom Arzt
Diabetes ist eine ernstzunehmende Krankheit. Es ist die Hauptursache für Erblindung in den USA und eine der Hauptursachen für Nierenerkrankungen. Es erhöht das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle dramatisch. Die ermutigende Nachricht ist, dass es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten gibt – einschließlich Änderungen des Lebensstils und Medikamente. Viele Menschen können Typ-2-Diabetes umkehren oder zumindest seine Komplikationen verhindern, wenn sie ihre Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung ändern und frühzeitig handeln. Und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keines davon 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren.
Dr. John Whyte CMO von WebMD ist Experte für Vorsorge und Autor des Die Kontrolle übernehmen Serie.
Der Beitrag Warnzeichen von Diabetes, sagt der Arzt erschien zuerst auf Eat This Not That.