Jeder hat einen einzigartigen Körpergeruch, aber wenn der Geruch unangenehm wird, ist es an der Zeit, nach der zugrunde liegenden Ursache zu suchen. Körpergeruch entsteht, “wenn Ihr Schweiß mit den Bakterien auf Ihrer Haut in Kontakt kommt. Schweiß selbst riecht nicht, aber wenn sich die Bakterien auf Ihrer Haut mit Ihrem Schweiß vermischen, entsteht ein Geruch”, so die Cleveland-Klinik. Und ob Sie es glauben oder nicht: „Ihr Körpergeruch kann viel über Ihre Gesundheit aussagen. Plötzliche Veränderungen des Körpergeruchs können durch verschiedene Faktoren verursacht werden“, sagt Dr. Tomi Mitchell, ein vom Vorstand zertifizierter Familienarzt Ganzheitliche Wellness-Strategien erzählt Iss das, nicht das! Gesundheit. Dr. Mitchell nennt uns sieben Möglichkeiten, wie sich Ihr Körpergeruch verändern kann, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, sollten Sie diese nicht verpassen Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Achten Sie darauf, was Sie essen
Laut Dr. Mitchell: „Was Sie essen, kann Ihren Geruch beeinflussen. Wenn Ihr Verdauungssystem die Nahrung, die Sie essen, abbaut, setzt es Verbindungen frei, die in Ihren Blutkreislauf aufgenommen und schließlich durch Ihre Haut ausgeschieden werden. Bestimmte Lebensmittel, wie Knoblauch und Zwiebeln , enthalten schwefelhaltige Verbindungen, die Ihren Schweiß unangenehm riechen lassen können. Andere Lebensmittel wie Curry und Kreuzkümmel enthalten Gewürze, die ebenfalls zu Körpergeruch beitragen können. In einigen Fällen kann eine plötzliche Ernährungsumstellung zu einer vorübergehenden Veränderung des Körpergeruchs führen Wenn Sie zum Beispiel viele Lebensmittel mit hohem Knoblauchgehalt zu sich nehmen, bemerken Sie möglicherweise, dass Ihr Schweiß einige Tage lang nach Knoblauch riecht, da es einige Zeit dauert, bis die schwefelhaltigen Verbindungen aus Ihrem Körper ausgeschieden werden , wird sich Ihr Körpergeruch wieder normalisieren.”
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Bestimmte Medikamente können Ihren Körpergeruch verändern
Dr. Mitchell sagt: „Körpergeruch ist ein komplexer Prozess, der durch viele verschiedene Faktoren beeinflusst werden kann, einschließlich Ernährung, Stress und Erkrankungen. Medikamente können ebenfalls einen Einfluss auf den Körpergeruch haben. Zum Beispiel Anticholinergika, die zur Behandlung verwendet werden Erkrankungen wie Harninkontinenz und Parkinson-Krankheit können trockene Haut und vermindertes Schwitzen verursachen, was zu einer Zunahme des Körpergeruchs führt. Hormonersatztherapien und Antibabypillen können ebenfalls zu Veränderungen des Körpergeruchs führen. In einigen Fällen können Medikamente einen plötzlichen Geruch verursachen und wahrnehmbare Veränderung des Geruchs einer Person. Diese Nebenwirkung wird am häufigsten mit Arzneimitteln in Verbindung gebracht, die das Nervensystem beeinflussen, wie Antipsychotika und Medikamente gegen Angstzustände. Während die meisten Veränderungen des Körpergeruchs nicht schädlich sind, können sie unerwünscht und peinlich sein. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Ihr Körper riecht, nachdem Sie ein neues Medikament begonnen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Optionen.”
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Zugrunde liegende Erkrankungen
“Bedingungen, die die Art und Weise beeinflussen, wie unser Körper Nahrung verarbeitet, können auch zu Veränderungen des Körpergeruchs führen”, verrät Dr. Mitchell. „Zum Beispiel können Menschen mit Diabetes oder Lebererkrankungen aufgrund hoher Ketonwerte in ihrem Schweiß einen süßen oder muffigen Geruch entwickeln. Nierenversagen kann zu einer Ansammlung von Harnstoff und anderen Giftstoffen im Körper führen, die möglicherweise über den Körper ausgeschieden werden Haut und geben einen Ammoniak-ähnlichen Geruch ab.Und bestimmte genetische Störungen können Probleme mit der Art und Weise verursachen, wie wir Fette abbauen und verstoffwechseln, was zu einem fischigen Körpergeruch führt.Während diese Veränderungen des Körpergeruchs alarmierend sein können, sind sie normalerweise kein Hinweis auf a Wenn Sie jedoch eine plötzliche oder drastische Veränderung Ihres Körpergeruchs bemerken, sollten Sie am besten Ihren Arzt aufsuchen, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.“
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Schlechte Mundhygiene
„Eine gute Mundhygiene ist aus vielen Gründen unerlässlich“, sagt Dr. Mitchell. „Es hilft nicht nur, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen, sondern verringert auch das Risiko von üblem Körpergeruch. Wenn sich Speisereste und Bakterien im Mund ansammeln, können sie einen unangenehmen Geruch verursachen. Außerdem kann eine schlechte Mundhygiene dazu führen zu einer Ansammlung von Plaque auf der Zunge, die zu Mundgeruch beiträgt.Glücklicherweise können ein paar einfache Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko von üblem Körpergeruch zu minimieren.Zum Beispiel hilft zweimal tägliches Zähneputzen und regelmäßige Zahnseide bei der Entfernung Speisereste und Bakterien aus dem Mund. Darüber hinaus kann das Bürsten der Zunge auch dazu beitragen, Mundgeruch zu beseitigen, indem Plaque und Bakterien entfernt werden. Mit diesen einfachen Schritten können Sie dazu beitragen, Ihren Mund gesund zu halten und das Risiko von Körpergeruch zu verringern.”
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Schwangerschaft
Dr. Mitchell erklärt: „Schwangerschaft kann zu einer plötzlichen Veränderung des Körpergeruchs führen. Dies liegt daran, dass der Körper hormonelle Veränderungen durchläuft, die das Schwitzen beeinflussen. Außerdem kann eine Schwangerschaft zu einer erhöhten Durchblutung führen, was auch zu mehr Schwitzen führen kann. Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben und lockere, atmungsaktive Kleidung zu tragen.Darüber hinaus finden einige Frauen, dass die Verwendung einer milden Seife und die Vermeidung starker Duftstoffe helfen, Körpergeruch zu minimieren.Wenn Sie sich Sorgen über Körpergeruch während der Schwangerschaft machen, ist es das Sprechen Sie am besten mit Ihrem Gynäkologen. Er kann Ihnen zusätzliche Tipps und Ressourcen geben, die Ihnen helfen, mit dieser häufigen Nebenwirkung der Schwangerschaft umzugehen.”
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Ballaststoffreiche Ernährung
Dr. Mitchell teilt mit: „Eine ballaststoffreiche Ernährung wird oft als gesund und wohltuend gepriesen, und das aus gutem Grund. Ballaststoffe helfen, die Verdauung zu regulieren, Verstopfung vorzubeugen und den Cholesterinspiegel zu senken. Es gibt jedoch eine Kehrseite des übermäßigen Verzehrs von Ballaststoffen: Körper Geruch. Wenn Ballaststoffe im Verdauungssystem nicht vollständig abgebaut werden, können sie zu gären beginnen. Dieser Prozess erzeugt Gase wie Methan und Schwefelwasserstoff, die durch die Haut ausgestoßen werden. Darüber hinaus kann eine ballaststoffreiche Ernährung auch dazu führen, dass Schweißdrüsen entstehen blockiert, was zu einer Ansammlung von Schweiß und Bakterien auf der Haut führt.Körpergeruch ist zwar kein ernsthaftes Gesundheitsproblem, kann aber unangenehm und peinlich sein.Aus diesem Grund ist es wichtig, die Aufnahme ballaststoffreicher Lebensmittel zu mäßigen, wenn Sie es sind besorgt über Körpergeruch.”
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Infektionen im Schambereich
„Körpergeruch wird durch verschiedene Faktoren verursacht, darunter Ernährung, Stress und Hygiene“, sagt Dr. Mitchell. „Eine der häufigsten Ursachen für Körpergeruch ist jedoch eine Infektion im Schambereich. Diese Art von Infektion kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten und ist oft das Ergebnis mangelnder Hygiene oder einer zugrunde liegenden Erkrankung Diese Infektionen können zu einem unangenehmen Geruch führen und Reizungen und Juckreiz verursachen.Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Krankheit in Ihrem Schambereich haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um sich behandeln zu lassen.In den meisten Fällen kann Körpergeruch durch eine Erkrankung verursacht werden wirksam mit Antibiotika oder anderen Medikamenten behandelt werden. Wenn die Infektion jedoch unbehandelt bleibt, kann sie zu schweren und ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen werden.”
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Der Beitrag Überraschende Gründe, warum Sie schlecht riechen können, erschien zuerst auf Eat This Not That.