Tag: Rumpfstärke
Paige VanZant zeigt in einem Fitnessstudio-Video unglaubliche Rumpfstärke und ‘Hinterngewinne’, bevor sie die Fans mit einem Zebra-Badeanzug begeistert
BARE-KNUCKLE-Star Paige VanZant schockierte ihre treuen Anhänger bis ins Mark mit einem brandneuen, lungenbrechenden Fitnessstudio-Video. Der ehemalige UFC-Star, 28, bereitet sich darauf vor, am 20. August in London als Headliner…
Ansehen: Ein modifiziertes Push-up- und Plank-Training zum Aufbau von Brust-, Schulter- und Rumpfstärke
Planken und Liegestütze können einschüchternd sein, aber dieses modifizierte Liegestütz- und Plankentraining kann Ihnen dabei helfen, sich an die Bewegungen zu gewöhnen, indem es Variationen einführt, die sowohl fortschreitend als…