Tag: PushPullTraining
Dieses Push-Pull-Training wird Ihre Brust, Ihren Rücken und Ihre Beine treffen, um Kraft im ganzen Körper aufzubauen
Es gibt so viele verschiedene Workout-Splits, aber es gibt eine Programmiermethode, auf die wir besonders hinweisen möchten: das Push-Pull-Workout. Wenn Sie mit dieser Art des Gewichthebens noch nicht vertraut sind,…