Schein-Wer? So waschen Sie Ihr Haar ohne Shampoo

Jeder mag sauberes Haar. Deshalb ist Shampoo ein 29 Milliarden US-Dollar+ globalen Industrie. Aber Sie können Ihre Haare ohne Shampoo waschen und trotzdem mit starken, gesunden, glänzenden Locken hervorgehen.

Die No-Poo-Bewegung ist in den letzten Jahren rasant gewachsen. Wenn Sie nicht mehr Hals über Kopf für Head and Shoulders sind, müssen Sie Folgendes wissen, um No-Poo zu machen.

So waschen Sie Ihre Haare ohne Shampoo

Hier sind alle Informationen, die Sie benötigen, um das Shampoo abzulegen.

Einstieg

Bevor Sie beginnen, benötigen Sie unabhängig von der Methode ein Bad, eine Dusche oder ein anderes wasserspendendes Gerät.

Spüle dein Haar aus, um sicherzustellen, dass überschüssiger oder loser Schmutz weg ist. Dann kann die No-Poo-Magie beginnen.

Co-Wäsche

Um deine Haare mit einem Co-Wash (oder Reinigungs-Conditioner) zu waschen, brauchst du zuerst eine Flasche des Zeugs. Bis vor kurzem war es schwierig, Co-Wash-Lösungen außerhalb von Fachgeschäften und Salonanbietern zu finden. Heutzutage führen mehr Geschäfte sie als je zuvor.

Eine Co-Wash ist eine Spülung, die von den Herstellern formuliert wurde, um Ihr Haar gleichzeitig zu reinigen. Einige können als „No-Poo“- oder „Low-Poo“-Produkte gekennzeichnet sein, wodurch sie im Regal super-duper leicht zu erkennen sind.

Viele Drogerien und Handelsmarken haben begonnen, ihre eigenen Co-Wash-Lösungen zu verkaufen. Sie verwenden es wie ein normales Shampoo:

1. Machen Sie Ihre Haare nass.
2. Massieren Sie die Co-Wash in Ihre Kopfhaut und Haare ein.
3. Spülen Sie es aus.

Einfach.

Sie sind besonders gut für strukturiertes oder entspanntes Haar und wenn Sie versuchen, Hitzeschäden zu reparieren.

Conditioner

Eine beliebte No-Poo-Reinigungsmethode besteht darin, das Shampoo einfach wegzulassen und direkt zum Conditioner. Shampoos enthalten viele scharfe Reinigungsmittel, die Conditioner nicht haben. Aus diesem Grund füllt Shampoo Ihr Badewasser mit Schaumblasen, Conditioner jedoch nicht.

Das schont Haare und Kopfhaut. Außerdem ist die Methode super einfach: Waschen Sie Ihre Haare wie mit Shampoo, verwenden Sie jedoch kein Shampoo. Verwenden Sie stattdessen Conditioner.

Der Conditioner entzieht dem Haar nicht sein natürliches Öl und seine Feuchtigkeit wie ein Shampoo. Aber seien Sie vorsichtig bei der reinen Spülung – wenn Sie es langfristig anwenden oder nach dem Auftragen nicht richtig ausgespült haben, kann die Produktansammlung zu einer trockenen, schuppigen Kopfhaut führen.

Apfelessig

Diejenigen, die voll auf eine gesunde rustikale Shampoo-Alternative gehen möchten, können die bewährte alte Apfelessig-Methode wählen.

Im Gegensatz zur Verwendung eines Co-Wash oder Conditioners sind vor dem Waschen mit Apfelessig einige einfache Schritte zu befolgen:

1. 2–3 Esslöffel Apfelessig mit Wasser vermischen. Es ist wichtig, ACV richtig zu verdünnen, da es sonst deine Kopfhaut reizen könnte. Passen Sie das ACV/Wasser-Verhältnis an, wenn sich Ihr Kopf nach dem Waschen etwas rau anfühlt.
2. Spüle den Schmutz unter der Dusche aus deinen Haaren.
3. Tragen Sie die ACV/Wasser-Lösung auf Ihren Kopf auf.
4. Massieren Sie es ein und lassen Sie es 2–3 Minuten einwirken.
5. Ausspülen.

Hey, presto! Du hast sauberes Haar!

Einige Leute mögen Backpulver als Teil der Lösung. Nichts davon ist jedoch eine exakte Wissenschaft (und die Wissenschaft, die es gibt, legt nahe, dass Backpulver tatsächlich sein könnte nicht toll sein für gesundes Haar wegen seiner hoher pH-Wert). Daher können wir die Verwendung von Backpulver nicht guten Gewissens empfehlen.

Wir können jedoch Apfelessig empfehlen. Im Gegensatz zu Backpulver gibt es einige wissenschaftliche Erkenntnisse, um die Behauptung zu untermauern, dass es gut für die Haarreinigung ist. ACV hat sich bewährt antimykotisch und antimikrobiell Eigenschaften. Die Leute in den Laborkitteln haben bewiesen, dass das, wovon die No-Poo-Beauty-Blogger schwärmen, einen gewissen Wert hat.

Also ja, Sie können Apfelessig verwenden, um Ihre Haare zu reinigen. Verrückte Welt, oder?

Wie bekomme ich Öl ohne Shampoo aus den Haaren?

Eine der größten Sorgen beim No-Poo ist fettiges Haar. Aber keine Sorge – Sie müssen die Öle, die sich ansammeln, nicht entfernen. Shampoo entfernt natürliche Öle von Kopfhaut und Haaren. Ihr Körper überkompensiert dies und es dauert eine Weile, bis er erkennt, dass er das Fett zurückschrauben kann.

Nach 2 bis 3 Wochen wird Ihr Haar weniger fettig aussehen. Wenn Sie sich dessen besonders bewusst sind, deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass das Massieren Ihrer Kopfhaut mit bestimmten Seifen (wie Ziegenmilchseifen) unshampooniertes Haar ziemlich gut entfetten kann.

Was sind die Ergebnisse, wenn Sie Ihre Haare ohne Shampoo waschen?

Ja, Ihr Haar wird sauber sein, nachdem Sie es ohne Kot gewaschen haben.

Allerdings werden die Ergebnisse nicht sofort sein. Deine Haare werden sich in den ersten 2 bis 3 Wochen höchstwahrscheinlich etwas fettig anfühlen – keine Sorge, das ist ganz natürlich. Es ist kein Zeichen, dass deine Haare schmutzig sind. Ihre Haar hat viele natürliche Mechanismen zur Selbstreinigung, die Shampoo unterdrückt.

Shampoonieren ist seit dem Duschen ein fester Bestandteil der Duschzeit. Das ist auch nicht übertrieben – die erste moderne Dusche wurde erst erfunden 1767, volle 250+ Jahre nach dem ersten Hinweis auf die Verwendung von Shampoo.

Aber viele Shampoos entziehen Ihrem Haar natürliche Öle. Es dauert ein paar Wochen, bis diese Öle wieder ihre idealen Werte erreichen, wenn Sie den Kot aus Ihrem Körper entfernen.

Wenn Shampoo funktioniert, warum gibt es dann die No-Poo-Methode?

Die No-Poo-Methode dreht sich alles um sauberes und gesundes Haar, und Leute, die darauf schwören, glauben, dass der Verzicht auf Shampoo der beste Weg für die Haarhygiene ist.

Viele Shampoos enthalten Chemikalien wie Sulfate und Silikone, die die natürlichen Öle aus Ihrem Haar entfernen. Dies führt dazu, dass Ihre Kopfhaut überkompensiert und überschüssiges Öl abpumpt. Aus diesem Grund besagt die No-Poo-Theorie, dass Shampoo für Ihr Haar nicht gesund ist.

Jeder No-Pooer hat andere Gründe, No-Poo zu machen. Manche verzichten aus gesundheitlichen Gründen wie Allergien auf Shampoo. Andere wollen die Dinge einfach ein bisschen anders machen und sehen, ob sie bessere Ergebnisse erzielen. Viele No-Pooers fanden die Bewegung, weil krauses, dickes oder von Natur aus trockenes Haar kann mit Shampoo schwer zu pflegen sein.

Überlegungen zum No-Poo

Haare waschen ohne Shampoo ist nicht ohne Risiken.

Ihr Haar und Ihre Kopfhaut sind wankelmütig. EIN leichte Aufregung auf das pH-Gleichgewicht kann zu dünner werdendem Haar führen, ebenso wie plötzliche Veränderungen zu Ihrer Haarpflege-Routine. Es besteht immer die Möglichkeit, dass Ihr Haar auf jede No-Poo-Methode schlecht reagiert.

Denken Sie auch an den wichtigen Elefanten im No-Poo-Raum: Shampoo *reinigt* immer noch die Haare. Es ist auch wirklich verdammt gut darin. Das Waschen deiner Haare mit Shampoo kann eine Ansammlung von Staub, Schmutz und Allergenen auf deiner Kopfhaut verhindern.

Wissen Sie, was passiert, wenn sich diese aufbauen? Dermatitis.

Weißt du wer mag Dermatitis? Niemand.

Es ist mehr als wahrscheinlich, dass Ihr Haar in den ersten Wochen etwas fettiger aussieht. Untersuchen Sie Ihr Haar regelmäßig. Wenn Sie beginnen, Schäden zu bemerken, die über ein wenig zusätzliche Fettigkeit hinausgehen, sollten Sie Ihre No-Poo-Methode ändern oder für eine Weile wieder Shampoo verwenden, bis Sie mit einem lokalen Haarexperten sprechen.

No-Poo-Produkte für Sie!

Hier sind einige Produkte, die Ihnen den Einstieg in Ihr shampoofreies Leben erleichtern:

• Cantu Sheabutter Complete Conditioning Cowash. In 10-Unzen-Tuben verkauft, deuten Bewertungen darauf hin, dass die Co-Wäsche von Cantu Beauty ideal für lockiges / welliges Haar ist. Es ist auch ein klimafreundliches Produkt, sodass Sie Ihre No-Poo-Haarvorteile nicht auf Kosten einiger süßer Dschungeltiere erhalten.
• RENPURE Creme Cowash. Laut Hersteller funktioniert diese mit Kokosöl angereicherte Option für alle Haartypen. Es ist frei von Farbstoffen, scharfen Salzen, Gluten und Natriumchlorid, was bedeutet, dass es großartig ist, um die Stärke und den Glanz ohne chemische Härte wiederherzustellen.
• EDEN BodyWorks Coconut Shea Cleansing Cowash. Laut Kundenrezensionen sind Menschen mit trockenem Haar bei der Kombination aus Kokosöl und Sheabutter von EDEN BodyWorks in sicheren Händen. Es enthält auch Avocadoöl und Aloe, die Ihrem Haar zusätzlich helfen, Feuchtigkeit zu speichern.
• As I Am Coconut Cowash. Diese Kokos-Co-Wash wird von Leuten empfohlen, die gefärbtes, behandeltes oder geschädigtes Haar haben (sei es durch Hitze oder Chemikalien). Bewertungen von Menschen mit allen Haartypen belegen jedoch seine Wirksamkeit als Shampooersatz.
• Afrikas bestes Cowash mit Honig und Rizinus. Africa’s Best ist auf Produkte für schwarzes Haar spezialisiert. Ihr Co-Wash auf Honig- und Rizinusbasis ist bei Leuten mit diesem Haartyp unglaublich beliebt. Das Co-Wash besteht zu 100 Prozent aus einer natürlichen Formel aus Honig und Rizinusöl und enthält traditionelle afrikanische Kräuter und Öle.
• Legend’s Creek Farm Duftlose Ziegenmilchseife. Viele Hinweise deuten darauf hin, dass ein Peeling mit etwas Ziegenmilchseife auf der Kopfhaut dabei hilft, die Fettigkeit zurückzudrängen, die sich entwickeln kann, nachdem sie auf Shampoo verzichtet hat. Dies ist bei den höher bewerteten Optionen bei Amazon ganz oben.
• dpHUE Apfelessig Haarspülung. Es ist teurer als andere Optionen, aber dpHUE hat ein ACV herausgebracht, das zum Haarewaschen entwickelt wurde. Nie mehr die Speisekammer deines Mee-Maws vor dem Duschen plündern! Es ist angereichert mit Vitamin-E-reichen Proteinen und Ölen sowie einer ganzen Reihe von Haar-Hurra.

Wegbringen

Traditionelles Haarewaschen mit Shampoo funktioniert bei vielen Menschen, aber nicht bei jedem. Bei einigen lassen Shampoos ihr Haar trocken, beschädigt oder verheddern. Für sie war die No-Poo-Bewegung ein Segen.

Sie können eine shampoofreie Haarpflege auf verschiedene Arten erreichen. Co-Washes und Reinigungs-Conditioner kommen jedes Jahr in mehr Regale. Für die Old-School sind Apfelessig-Waschmittel ein bewährtes Nugget heimeliger Weisheit.

Die meisten Beweise für seine Wirksamkeit sind jedoch anekdotisch. Hair Doctors stoßen immer noch an Shampoo, weil es trotz der trendigen Gegenreaktion immer noch gut in der Haarreinigung ist. Die No-Poo-Methode hat aufgrund von Influencern und Beauty-Bloggern an Popularität gewonnen, und es gibt keine harte Wissenschaft, die Shampoo als … na ja … Schein entlarvt.

Wenn Sie shampoofrei werden möchten, gibt es eine Reihe von Produkten. Sprechen Sie einfach mit einem Arzt, wenn die, die Sie versuchen, Ihr Haar schädigen (obwohl es in den ersten Wochen natürlich ist, dass Sie ein wenig zusätzliches Fett haben).

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