Menschen in monogamen Beziehungen missverstehen oft, was Polyamorie bedeutet. Es beschreibt eine sexuelle oder romantische Beziehung zwischen mehr als zwei Personen gleichzeitig – und so wird es nicht von den Medien dargestellt überhaupt.
Wir haben mit einer Reihe von Polyam-Leuten gesprochen, die Klarheit darüber gaben, was es bedeutet, polyamourös zu sein, und was andere oft falsch machen.
Erfahrungsberichte von Ihren neuen polyamourösen Freunden
Interviews wurden der Kürze halber bearbeitet.
Corne, 28
Was möchten Sie, dass die Leute darüber wissen, polyamourös zu sein?
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Polyamorie eine offene Beziehung bedeutet – aber das ist einfach so ein Weg, nicht monogam zu sein.
Eine offene Beziehung ist, wenn zwei Menschen in einer romantischen Beziehung sind und externe sexuelle Beziehungen haben dürfen, ohne emotionale Verbindung. Es gibt keinen Weg, nicht-monogam zu sein.
Hast du ein paar Ratschläge für Menschen, die Polyamorie in Betracht ziehen?
Machen Sie sich wirklich klar, was für Sie ein Gefühl romantischer Sicherheit schafft. Auf diese Weise können Sie Beziehungen gestalten, die sich unterstützend und erfüllend anfühlen.
Informieren Sie sich frühzeitig darüber warum Sie sich Nicht-Monogamie wünschen, wo Ihre Grenzen liegen, wie viel Sie über andere Partner sprechen möchten und wie Sie mit schwierigen Emotionen wie Eifersucht umgehen.
Wenn Sie zum ersten Mal eine Reise zur Erforschung der Nicht-Monogamie beginnen, denke ich, dass es so wichtig ist, außerhalb Ihrer romantischen Beziehungen Unterstützung von Menschen zu haben, die Nicht-Monogamie verstehen. Ob es ein Mentor, Freund oder Therapeut ist – jemand, der die Nuancen verstehen kann, wird unglaublich hilfreich sein.
Welche Ressourcen finden Sie hilfreich?
Zines: Chillige Polyamorie, Liebe ohne Notfallund Verbunden
Podcasts: „Königinstadt” und “Multiamorie„
Bedeutet polyamourös zu sein Bindungsängste?
Wenn ich Menschen, die Schwierigkeiten haben, die Möglichkeit einer Bindung zu verstehen, Nicht-Monogamie erkläre, würde ich fragen: „Denkst du, dass Eltern, die ihr zweites oder drittes Kind erwarten, ihr erstes weniger liebevoll und unterstützend sind?“ Eltern engagieren sich nicht weniger für die Erziehung ihres ersten Kindes als für ihr zweites oder drittes usw.
Ich habe keine Angst, mich an eine Person zu binden – ich bin unglaublich verliebt und fühle mich meinem Nistpartner verpflichtet. Ich engagiere mich auch für meine anderen Partner. Zeitmanagement ist der Schlüssel.
Frankline, 50
Was möchten Sie, dass die Leute darüber wissen, polyamourös zu sein?
Obwohl Polyamorie nicht jedermanns Sache ist, bietet sie Einzelpersonen die Möglichkeit, ihr Gefühl liebevoller Unterstützung und Intimität zu erforschen und zu verfeinern, indem sie nicht die gesamte Last, alles zu tun und alles zu sein, auf eine Person legen. Darüber hinaus verändert es, wie wir Liebe betrachten und wie nahe wir davon ausgehen, dass wir mit verschiedenen Personen in unserem Leben zusammen sein können.
Ich entwickle also keine spezifische emotionale Abhängigkeit von einer Person, sondern finde liebevolle Unterstützung von verschiedenen Menschen.
Hast du ein paar Ratschläge für Menschen, die Polyamorie in Betracht ziehen?
Seien Sie ehrlich zu sich selbst und anderen und sagen Sie ausdrücklich, was Sie fühlen. Ob es um Sex, Gefühle, Timing oder Raum geht, sei von Anfang an ehrlich. Täuschend oder unehrlich zu sein, wird letztendlich dazu führen, dass die Beziehungen auseinanderfallen. Deine Gefühle zu verbergen, wird mit der Zeit auch zu Ressentiments führen. Gib den Dingen Zeit.
Welche Ressourcen finden Sie hilfreich?
Ich habe viele Artikel und Bücher darüber gelesen, aber um ehrlich zu sein, steht es Ihnen frei, das zu erstellen, was Ihrer Meinung nach Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Bücher können Ihnen helfen, das Gespräch zu beginnen, aber Sie müssen wirklich damit beginnen, was Sie tun möchten, und sich auf eine Weise an die Dinge herantasten, die es ermöglicht, emotionale Ehrlichkeit zu entwickeln.
Ist Polyamorie bedeutungsloser Sex ohne Bindung?
Definitiv nicht. Die emotionalen Bindungen sind real und können sehr tiefgreifend sein. In vielen polyamourösen Beziehungen gibt es viel mehr intime Beziehungen als nur Sex. Auch hier unterscheide ich zwischen gelegentlichen Sexfreunden und Menschen, die sich erlauben, eine emotionale Beteiligung an ihren romantischen Beziehungen zu teilen.
Lulu, 30
Was möchten Sie, dass die Leute darüber wissen, polyamourös zu sein?
Wir veranstalten keine wilden Sexpartys oder treffen uns mit allen, die wir treffen. Ich werde hier nur für mich selbst sprechen, aber ich bin wie viele andere… Ich kümmere mich um die Welt und andere Menschen, ich recycle und wähle am Wahltag, ich gehe zur Arbeit und reiße mir den Arsch auf, ich gönne mir einen guten Kaffee und Solo-Wochenendausflüge, und ich schaffe es irgendwie, alle meine Zimmerpflanzen zu töten.
All das, um zu sagen, dass ich als Mensch nicht anders bin als jemand, der monogam, asexuell, offen, polyam usw.
Hast du ein paar Ratschläge für Menschen, die Polyamorie in Betracht ziehen?
Tun Sie es aus den richtigen Gründen. Ich kann das nicht genug übertreiben. Wenn Sie darüber nachdenken, weil Sie mit jemandem zusammen sind und tief im Inneren wissen, dass etwas fehlt, oder Sie versuchen, etwas zu reparieren (so wie ich), wird es einfach nicht funktionieren.
Es hat meinem Leben einen erheblichen Wert verliehen, und ich habe schöne Erinnerungen, die ich nicht eintauschen würde. Aber es kann und wird Dinge ins Rampenlicht rücken, die Sie (oder Ihr Partner) im Dunkeln halten möchten. Wenn Sie auf der Empfängerseite einer polyamourösen Anfrage stehen, stellen Sie sicher, dass die Entscheidung bei Ihnen und nur bei Ihnen liegt.
Welche Ressourcen finden Sie hilfreich?
In erster Linie ist Ihr „primärer Partner“ (wenn Sie es so nennen) Ihre beste Ressource. Abgesehen davon… nenn mich altmodisch, aber ich lese Bücher. Die, die ich am hilfreichsten fand, sind Aufmachen, Die ethische Schlampeund Mehr als zwei. Ich googelte auch jeden Artikel, den ich über offene Beziehungen, Eifersucht, Unsicherheit, Kommunikation und Kompromisse finden konnte.
Gibt es Eifersucht?
Natürlich gibt es das. WIR SIND NOCH MENSCHEN. Mit Unsicherheiten und Zweifeln. Ich habe herausgefunden, dass der Unterschied darin besteht, dass Menschen, die offen für die Idee mehrerer Partner sind, typischerweise offen für Selbstreflexion, offen für Kommunikation, bereit für Kompromisse usw.
Eifersucht existiert immer noch, aber es ist eine Gelegenheit, nach innen zu schauen und die Wurzel davon herauszufinden. Eifersucht ist oft Angst. Angst, ungeliebt, unwürdig, verlassen, nicht gut genug zu sein. Einen Blick in sich selbst zu werfen, anstatt auf jemand anderen, ist der beste Weg, um mit Eifersucht fertig zu werden.
Markus, 27
Was möchten Sie, dass die Leute darüber wissen, polyamourös zu sein?
Dass es eine legitime Option ist!
Hast du ein paar Ratschläge für Menschen, die Polyamorie in Betracht ziehen?
Kommunikation ist der Schlüssel, und Polyam zu sein bedeutet nicht, dass Sie für immer und ewig Polyam sein werden/müssen, Amen.
Welche Ressourcen finden Sie hilfreich?
Teil der queeren Community zu sein hilft. Feeld ist eine wirklich gute App für solche Sachen für het/homocurious people!
Gibt es eine höhere Wahrscheinlichkeit von STIs?
Die Menschen müssen sicher sein, aber sie brauchen die Möglichkeit, ihre Sexualität auf ihre eigene Weise zu erforschen. Jeglicher Verzicht auf Sex ist „sicherer“ vor STIs. Aber Ihre Sexualität (Körper, Geist und Energie) nicht zu erforschen, aus Angst vor einer sexuell übertragbaren Krankheit, ist meiner Meinung nach ein trauriges Leben.
Dei, 25
Was möchten Sie, dass die Leute darüber wissen, polyamourös zu sein?
Ich denke, ich möchte, dass die Leute wissen, dass Polyamorie kein „einvernehmlicher Betrug“ ist (ja, das ist ein echter Ausdruck, den eines meiner Familienmitglieder verwendet hat, um meine Beziehungen zu beschreiben). Polyamory ist eine Art, einen Beziehungsstil zu beschreiben und hilft mir zu erklären/zu bezeichnen, welche Art von Beziehungen ich entwickeln möchte.
Ich will keinen „Einzigen“. Ich bin nicht daran interessiert, alle meine Bedürfnisse und Wünsche und Launen auf eine einzelne Person zu reduzieren. Ich möchte Gemeinschaften bilden, um alle Teile von mir zu erfüllen.
Hast du ein paar Ratschläge für Menschen, die Polyamorie in Betracht ziehen?
Nehmen Sie sich Zeit, um durch all die Unordnung zu kommunizieren. Die Leute sind chaotisch, und je mehr von ihnen Sie einbeziehen, desto mehr Zeit müssen Sie darauf verwenden, sicherzustellen, dass alle auf derselben Seite sind.
Außerdem löst Kommunikation nicht immer Ihre Probleme. Die Umwandlung einer Beziehung in eine andere Art von Beziehung ist kein Zeichen des Scheiterns.
Welche Ressourcen finden Sie hilfreich?
Ich liebe Instagram-Konten, die über Polyamorie und einige der anderen Schnittpunkte von Sex und Dating in unserem Leben sprechen. Einige, die mir in den Sinn kommen, sind @chillpolyamory, @daemonumxund @salzig.welt.
Welche Vorteile hat es, sich an mehr als eine Person zu binden?
Die Gesellschaft hat uns gelehrt, dass etwas nicht in Ordnung sein muss, wenn wir nicht vollständig von einer Person erfüllt werden. Das übt so viel Druck aus, alles füreinander zu geben, anstatt zu üben, auszuhandeln, was wir können und was nicht. Ich liebe es, durch viele Arten von Beziehungen befähigt zu werden, meine Bedürfnisse zu erfüllen! Manche engagierten sich, manche weniger.
Olivia, 30
Was möchten Sie, dass die Leute darüber wissen, polyamourös zu sein?
Der Lebensstil ist sehr anpassbar. Es gibt eine Vielzahl von Beziehungsstilen, die aus mehreren Partnern entstehen können. Kommunikation ist der Schlüssel. Und ich meine nicht nur darüber zu reden, was Sie wollen. Es geht darum, mit jedem Partner viel zuzuhören, Absichten zu äußern und Emotionen zu verarbeiten, um sicherzustellen, dass alle gleichermaßen gehört und geschätzt werden.
Hast du ein paar Ratschläge für Menschen, die Polyamorie in Betracht ziehen?
Die Wurzel der emotionalen Aufregung, die mit Betrug verbunden ist, konzentriert sich eher auf Täuschung und Vertrauensbruch. Sobald Sie Ihre Beziehungen öffnen, müssen Grenzen besprochen und diese Grenzen respektiert werden.
In monogamen Beziehungen ist die Basisgrenze keine körperliche oder emotionale Intimität mit jemandem außerhalb der Beziehung. Das kann für manche Menschen funktionieren, aber die Intimität einer Person einzuschränken, kann erstickend und schädlich für eure Beziehung sein.
Welche Ressourcen finden Sie hilfreich?
Lesen Die ethische Schlampe, besonders wenn du hetero oder queer bist. Nehmen Sie auch online an Diskussionsgruppen teil!
Geht es um den Nervenkitzel?
Sicher, für manche Menschen ist es ein Nervenkitzel, mehrere Beziehungen zu jonglieren und diese Beziehungen vor anderen zu verbergen. Das ist keine ethische Polyamorie, und ich würde meine Beziehungen niemals vor den Leuten geheim halten, mit denen ich zusammen bin.
Franziska, 21
Was wollen die Leute darüber wissen, polyamourös zu sein?
Polyamorie ist meiner Erfahrung nach ein Prinzip, das der menschlichen Emotion keine Grenzen setzt. Ich weiß, dass ich in vielerlei Hinsicht eine immense Liebe für Menschen empfinde, und polyamourös zu sein bedeutet für mich, dass ich nie Angst davor haben muss, meine Liebe für Menschen zu fühlen und auszudrücken. Ich muss meine Gefühle nie wegen gesellschaftlicher Erwartungen unterdrücken. Es ist eine große Erleichterung!
Hast du ein paar Ratschläge für Menschen, die Polyamorie in Betracht ziehen?
Du brauchst dich nicht schuldig zu fühlen, weil du dich wunderst und willst. Die Menschen sind wahrscheinlich seit Beginn der Zivilisation Polyam – es gab nur bis vor kurzem keine angemessenen Begriffe.
Welche Ressourcen finden Sie hilfreich?
Garnelenzähne auf Instagram hat einige großartige Ratschläge und Grafiken für Polyam-Leute!
Haben Poly-Menschen eine andere Moral als Monogame?
Ich würde genau das Gegenteil sagen! Ich habe eine unglaublich starke Moral, und eine davon ist, dass ich mich weigere, mich darauf zu beschränken, nur einer Person Zuneigung zu zeigen, selbst wenn ich sie für mehrere Menschen empfinde.
Ressourcen
Polyam-Menschen können ähnliche Grenzen, Werte und Erwartungen haben wie Menschen in monogamen Beziehungen. Es geht darum, einen wichtigen Teil von dir selbst mit anderen Menschen zu teilen – achte also darauf, dass du dabei auf dein eigenes Wohlbefinden achtest.
Egal, ob Polyamorie neu für Sie ist oder Sie Unterstützung benötigen, es gibt eine Reihe von Ressourcen, die Ihnen helfen können.
Podcasts
Bücher
- Aufmachen
- Die ethische Schlampe
- Mehr als zwei
- Der Leitfaden für intelligente Mädchen zur Polyamorie: Alles, was Sie über offene Beziehungen, Nicht-Monogamie und alternative Liebe wissen müssen