Egal, ob Sie Ihre Proteinzufuhr erhöhen, Ihre tägliche Kalorienaufnahme verringern oder beides möchten: Ein proteinhaltiger Snack zwischen den Mahlzeiten kann Ihnen dabei helfen, satt zu werden, ohne dass Ihr Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt oder abfällt.
Da Gesundheit und Fitness zu einem großen Geschäft werden, scheint es mehr dieser Snacks zu geben als je zuvor, von Riegeln und Flapjacks bis hin zu Bällen. Aber Proteinwaffeln erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, denn sie vereinen Bequemlichkeit, Geschmack und Nährwert in einem knusprigen Leckerbissen. Sie sind unterwegs leichter zu verzehren als ein Proteinshake und haben eine geschmeidige Proteinfüllung, die von leichten, knusprigen Waffeln umgeben ist. Wenn Sie mit der oft dichten, zähen Konsistenz eines herkömmlichen Proteinriegels zu kämpfen haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass Proteinwaffeln eine leichtere, schmackhaftere Konsistenz bieten und leichter verdaulich sind.
Die Myprotein Proteinwaffeln zeichnen sich dadurch aus, dass sie weniger Zucker enthalten als andere Waffeln: nur 5,5 g pro Portion und satte 15 g Protein. Doch obwohl sie ernährungsphysiologisch gut sind, schmecken sie auch gut?
So haben wir getestet
Um herauszufinden, ob sich der Kauf der Proteinwaffeln von Myprotein wirklich lohnt, haben wir sie während einer anstrengenden Woche voller Training, Arbeit und Kindererziehung auf die Probe gestellt. Wir haben genau darauf geachtet, ob sie uns dabei helfen, unsere Ernährung zu verbessern und gleichzeitig sicherzustellen, dass wir genug Energie für den Alltag haben. Lesen Sie weiter, um unsere ehrliche Bewertung zu lesen.
Wenn Sie einen einzelnen Proteinriegel im Supermarkt kaufen, kostet er normalerweise etwa 2,99 £, daher dachten wir, dass 10 für 24,99 £ ein gutes Angebot sind. Ein Bonus von 10 Stück ist, dass die Packung zwei Wochen lang hält, wenn Sie an den fünf Tagen der Arbeitswoche jeden Tag einen essen.
Wir waren ganz aufgeregt, sie probieren zu können, als wir die Verpackung öffneten und feststellten, dass jede Packung in zwei Waffelquadrate unterteilt war, was sie sehr praktisch für den Snack unterwegs machte. Wenn Sie nicht die Zeit haben, alles zu essen, oder wenn Sie einen Snack mit 100 Kalorien statt 200 Kalorien möchten, essen Sie einfach eines der Quadrate statt zwei. Wir haben das jedoch nie getan, da wir fanden, dass sie zu lecker schmeckten und uns nicht vorstellen konnten, ein so leckeres Esserlebnis nach der Hälfte zu beenden.
Vom ersten Bissen an gefiel uns, dass die Waffelschichten luftig und knusprig waren und ein angenehmes Knirschen erzeugten, das einen Kontrast zur glatten, cremigen Füllung bildete. Die Füllung ist eine Mischung aus Milch- und Molkenisolaten, die sich frei von Stückchen anfühlt. Sie fühlt sich im Mund ölig und leicht cremig an, aber überhaupt nicht schwer. Der Schokoladengeschmack erinnert an echte Schokolade, anstatt leicht pudrig oder künstlich zu schmecken, wie wir es bei anderen Proteinprodukten erlebt haben. Tatsächlich hätten wir nie vermutet, dass diese Riegel Protein enthalten, wenn wir es nicht im Voraus gewusst hätten, so sehr fehlte das Pulver und das Mundgefühl war bei jedem Bissen befriedigend.
Und haben sie uns satt gemacht? Das haben sie tatsächlich. Eines davon am Nachmittag zu essen, hat uns bis zum Abend satt gehalten und uns geholfen, der Versuchung zu widerstehen, ein paar Snacks der Kinder zu klauen oder ein paar Kekse zum Tee zu essen. Diese sind genauso lecker wie Kekse, aber mit viel weniger Zucker und viel mehr Protein.
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