DIENSTAG, 1. Februar 2022 (HealthDay News)
Die Amerikaner haben sich durch die Pandemie geworfen und gewendet, und eine neue Studie zeigt, dass sie sich zunehmend Melatonin zuwenden, um sich gut zu erholen.
Aber die Forscher gaben auch eine Warnung heraus, weil einige Leute Mengen verwenden, die ein Risiko für ihre Gesundheit darstellen.
Im Jahr 2018 nahmen die Amerikaner mehr als doppelt so viele rezeptfreie Schlafmittel ein wie ein Jahrzehnt zuvor, so die am 1. Februar in veröffentlichte Studie Zeitschrift der American Medical Association.
Seit 2006 nimmt eine kleine, aber wachsende Zahl von Erwachsenen Melatoninmengen ein, die weit über der 5-Milligramm-Tagesdosis liegen, die normalerweise als Kurzzeitbehandlung verwendet wird, so die Studie.
„Die Einnahme von Schlafmitteln wurde in prospektiven Studien mit der Entstehung von Schlafstörungen in Verbindung gebracht Demenz und frühe Sterblichkeit. Melatonin ist ein solches Schlafmittel“, sagte Rebecca Robbins, Dozentin in der Abteilung für Schlafmedizin an der Harvard Medical School CNN.
Sie war nicht an der Studie beteiligt, die von Dr. Jingen Li von der Beijing University of Chinese Medicine geleitet wurde.
Melatonin wurde auch mit Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Magenkrämpfen, Schläfrigkeit, Verwirrung oder Orientierungslosigkeit, Reizbarkeit, leichter Angst, Depression, Zittern und ungewöhnlich niedrigem Blutdruck in Verbindung gebracht und kann laut Angaben auch mit gängigen Medikamenten interagieren und Allergien auslösen CNN.
Es wird auch darauf hingewiesen, dass Pillen höhere Melatoninwerte enthalten können als auf dem Etikett angegeben. Derzeit wird Melatonin nicht vollständig von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert, daher gibt es keine staatlichen Anforderungen, dass Unternehmen sicherstellen müssen, dass ihre Pillen die beworbene Menge an Melatonin enthalten.
Während der Gesamtkonsum von Melatonin in den Vereinigten Staaten „relativ niedrig“ bleibt, „dokumentiert die Studie einen signifikanten Anstieg des Melatoninkonsums um ein Vielfaches in den letzten Jahren“, bemerkte Robbins.
Experten befürchten, dass der Stress durch die Coronavirus-Pandemie die weit verbreitete Abhängigkeit weiter erhöht haben könnte SchlafhilfenSie sagte CNN.
Die kurzfristige Anwendung von Melatonin bei Jetlag, Schichtarbeitern und Menschen mit Einschlafstörungen scheint sicher zu sein, aber die langfristige Sicherheit ist unbekannt, so das National Center for Complementary and Integrative Health, Teil der US National Institutes of Die Gesundheit.
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QUELLE: CNN
Robert Preidt
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