Eine TIKTOKERIN hat ihr Lieblingsessen zum Kochen im Notfall verraten.
Sie sagte, dass ihr Rezept für eine „Lazy Girl“-Mahlzeit mit Sicherheit nahrhaft und sättigend sei.
Maty Harrington (@nutritiouslyeasy) stellte in einem TikTok-Beitrag ihre Kochkünste unter Beweis.
„Dies ist eines meiner liebsten gesunden, faulen Mädchengerichte, das ich fast jede Woche zubereite.
„Es ist so nahrhaft, schmeckt fantastisch und das Beste daran ist, dass es buchstäblich aus fünf Zutaten besteht“, sagte sie.
Maty fügte in der Überschrift hinzu: „Das einfachste Essen, von dem ich besessen bin.“
Sie legte einen Spaghettikürbis hin, den sie halbierte.
Als nächstes fügte sie dem Kürbis Olivenöl hinzu, bevor sie ihn in den Ofen schob.
„Wir werden das einfach bei 400 backen“, sagte sie.
Als nächstes kochte sie Rinderhackfleisch mit Dosentomaten und Artischocken.
„Die letzte und letzte Zutat ist das vegane Grünkohlpesto von TJ“, sagte sie und zeigte den Behälter von Trader Joe’s.
Sie vermischte das Hackfleisch mit dem fertigen Spaghettikürbis.
Maty fügte für den letzten Schliff noch etwas zusätzliches Aroma hinzu.
„Ich werde nur ein kleines bisschen Nährhefe hinzufügen“, sagte sie. „Verleiht ihm einen cremigen, salzigen Geschmack.“
Das Video zog viele Zuschauer an, die ihre Gedanken im Kommentarbereich teilten.
„Wenn Sie den Spaghettikürbis als Schüssel verwenden, müssen Sie nicht abwaschen“, schrieb einer.
„Fakten“, antwortete Maty.