Sie müssen uns wahrscheinlich nicht erklären, warum eine Trainingsmatte für so viele Bodenübungen eine Notwendigkeit istdas chilligste Yogazu einerHIIT-Schwitzfest.
Dennoch ist es schwierig zu wissen, welche Matte Ihnen Qualität zusammen mit Komfort und Funktionalität bietet. Und wir alle wissen, dass es in mehr als einer Hinsicht ärgerlich ist, sich mit einer nicht so großartigen Option zu verausgaben.
Unsere Liste der besten Trainingsmatten soll Ihnen dabei helfen, dieses Problem ein für alle Mal zu vermeiden. Gern geschehen!
Die 11 besten Trainingsmatten des Jahres 2022
- Empfehlung der Redaktion für Allzweck-Trainingsmatten: TRX-Training TRX-Mat
- Beste Yogamatte: Gaiam Essentials Premium Yogamatte
- Beste extra dicke Trainingsmatte: Retrospec Solana Yogamatte
- Beste Trainingsmatte für draußen: BalanceFrom Allzweck-Yogamatte mit Anti-Tear-Übung und Tragegurt
- Beste Reise-Trainingsmatte: JadeYoga Voyager Yogamatte
- Beste dreifache Trainingsmatte: ProsourceFit Tri-Fold, faltbare, dicke Trainingsmatte
- Trainingsmatte, die überhaupt nicht einfach ist: Popflex Diamond Sky Yogamatte aus veganem Wildleder
- Beste Trainingsmatte für ernsthafte Schweißsitzungen: Body By Yoga Luxuriöse Yogamatte aus Kork
- Beste extra lange Trainingsmatte: Manduka Pro Yogamatte 85″
- Beste extragroße Trainingsmatte: Gorilla Mats Premium Große Trainingsmatte
- Umweltfreundliche Trainingsmatte: SUGA Recycelte Neoprenanzug-Yogamatte
Wie wir die besten Trainingsmatten ausgewählt haben
Es gibt keine offizielle Liste von Standards dafür, was eine großartige Trainingsmatte ausmacht. Aber wir werden sagen, dass ein zufriedenstellender mindestens die folgenden Kriterien erfüllt:
- liefert Dämpfung ohne Einsinken oder Quetschen
- hält Sie davon ab, herumzurutschen, selbst wenn Sie schwitzen
- Fängt nach ein paar Wochen Gebrauch nicht an abzublättern oder zu bröckeln
- ist leicht zu reinigen
- nichtriechen nach Chemiebis in alle Ewigkeit
Dies sind wirklich keine großen Anforderungen, aber nicht jede Option da draußen passt zur Rechnung. Unsere Auswahl tut es.
11 beste Trainingsmatten für alle Trainierenden
Ab auf die Matten und an die Arbeit!
Preisführer
- $ = unter $30
- $$ = 30 $ bis 60 $
- $$$ = 61 $ bis 100 $
- $$$$ = über 100 $
Die Wahl der Redaktion für die beste Allzweck-Trainingsmatte
Preis: $
Beste Yogamatte
Preis: $
Beste extra dicke Trainingsmatte
Die nicht schwarzen Farben – denken Sie an Ozeanblau, Salbeigrün und Hibiskus – fühlen sich auch nicht wie die 90er anTrainingsvideo.
Preis: $
Beste Trainingsmatte für draußen
Preis: $
Beste Reise-Trainingsmatte
Preis: $$
Beste dreifach gefaltete Trainingsmatte
Preis: $$
Trainingsmatte, die überhaupt nicht einfach ist
Preis: $$
Beste Trainingsmatte für ernsthafte Schweißsitzungen
Das Kork-Obermaterial dieser extra dicken, extra breiten Matte ist natürlich rutschfest, auch wenn Sie unterwegs sindSchwitzen auf Schweine-in-der-Wüste-Ebene. Und die Unterseite aus Naturkautschuk greift wirklich auf dem Boden, sodass es zu keinerlei Faltenbildung kommt.
Preis: $$$
Beste extra lange Trainingsmatte
Die geschlossenzellige Oberfläche der Matte verhindert, dass Schweiß und Schmutz eindringt und die Matte mit der Zeit verschmutzt. Und die lebenslange Garantie garantiert, dass es sich nicht ablöst oder abblättert – niemals.
Preis: $$$$
Beste extra große Trainingsmatte
Und es ist durch eine lebenslange Garantie abgesichert – die Marke ersetzt es also kostenlos, wenn es jemals abgenutzt oder beschädigt ist.
Preis: $$$$
Umweltfreundliche Trainingsmatte
Die Oberfläche ist zufriedenstellend griffig und elastisch, um jede Ihrer Bewegungen abzufedern. Und der geschlossenzellige Schaum verhindert, dass Schmutz in die Matte eindringt, sodass sie sich länger wie neu anfühlen sollte.
Preis: $$$
Häufig gestellte Fragen zu Trainingsmatten
Sicher, Trainingsmatten scheinen ziemlich einfach zu sein – aber es gibt einige Variationen in Funktion und Stil, die einige Fragen aufwerfen könnten. Ein paar davon können wir beantworten.
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“name”: “Is it absolutely necessary that I use a workout mat?”,
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“text”: “So, here’s the deal: If you’re working out on a hard surface a mat does a couple of things for you. 1. It protects your joints from any undue stress that kneeling, rolling, or falling on a hard floor or concrete might provide during exercise. 2. It protects your floor from sweat (which can lead to slipping) and other possible damage during your regular workout sesh.
If you’ve ever worn gloves while lifting weights to avoid any blisters or slippage, it’s basically the same idea. So if you can afford a good workout mat, it’s definitely recommended.”
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“text”: “Essentially, workout mats are about support and yoga mats are about comfort. General workout mats are thicker to absorb the shock from any dynamic, high-impact exercises you might be doing, like a good running shoe. Yoga mats are specifically designed with materials aimed at giving you a comfortable surface to do most static stretching, while also keeping you from sliding around.
Either type can suit your needs. You’ll just need to choose one with a thickness to your liking.”
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“text”: “Standard workout mats have a range of about 1/8-1/4 inches in thickness. You can obviously find some options in the 1/2 -1 inch thickness range for some extra support, but you do want to make sure you’re still able to feel your base. While many of us may have enjoyed jumping on the bed when we were kids, it’s not so great during a workout.”
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“text”: “Well, technically no, but it’s good hygiene to do so, especially if you’re prone to sweating a lot during exercise. Depending on the material your mat is made of, it can be easier or harder to clean well. If you happen to have a mat that acts as a sponge, you can lay a towel down over your mat to help with sweat/oil absorption. That should assist the cleaning process as well.”
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“text”: “It’s recommended that a workout mat be replaced 1-2 times per year or every 6-12 months. If your mat has a hole or tear in it, or any other breakdown in integrity, it’s safer for your to replace it rather than try to patch it up.”
]
Ist es unbedingt erforderlich, dass ich eine Trainingsmatte verwende?
Also, hier ist der Deal – wenn Sie auf einer harten Oberfläche trainieren, erledigt eine Matte ein paar Dinge für Sie:
- Es schützt Ihre Gelenke vor übermäßiger Belastung, die durch Knien, Rollen oder Fallen auf einem harten Boden oder Beton während des Trainings entstehen könnte.
- Es schützt Ihren Boden vor Schweiß (der zum Ausrutschen führen kann) und anderen möglichen Schäden während Ihrer regelmäßigen Trainingseinheit.
Wenn Sie beim Heben von Gewichten jemals Handschuhe getragen haben, um Blasen oder Ausrutschen zu vermeiden, ist es im Grunde die gleiche Idee. Wenn Sie sich also eine gute Trainingsmatte leisten können, ist sie definitiv zu empfehlen.
Was ist der Unterschied zwischen einer Trainingsmatte und einer Yogamatte?
Im Wesentlichen geht es bei Trainingsmatten um Unterstützung und bei Yogamatten um Komfort.
Allgemeine Trainingsmatten sind dicker, um den Stoß von dynamischen Übungen mit hoher Schlagkraft zu absorbieren, die Sie möglicherweise ausführen, wie eine gute Laufschuh. Yogamatten wurden speziell mit Materialien entwickelt, die darauf abzielen, Ihnen eine bequeme Oberfläche für die meisten statischen Dehnungen zu bieten, ohne dass Sie herumrutschen.
Jeder Typ kann Ihren Bedürfnissen entsprechen – wählen Sie einfach einen mit einer Dicke, die für Sie geeignet ist.
Wie dick sollte eine Trainingsmatte sein?
Standard-Trainingsmatten haben eine Dicke von etwa 1/8 Zoll bis 1/4 Zoll.
Sie können auch einige in der Dicke von 1/2 bis 1 Zoll für zusätzlichen Halt finden, aber es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie Ihre Basis immer noch spüren können. Während viele von uns als Kinder gerne auf dem Bett gesprungen sind, ist dieses Gefühl während des Trainings nicht so toll.
Muss ich meine Trainingsmatte nach jedem Gebrauch reinigen?
Nun, technisch gesehen nein, aber es ist eine gute Hygiene, besonders wenn Sie dazu neigen, während des Trainings viel zu schwitzen.
Je nach Material Ihrer Matte kann es einfacher oder schwieriger sein gut reinigen. Wenn Sie zufällig eine Matte haben, die wie ein Schwamm wirkt, können Sie ein Handtuch über Ihre Matte legen, um die Schweiß-/Ölaufnahme zu reduzieren. Das sollte auch die Reinigung erleichtern.
Wie oft sollte ich meine Trainingsmatte ersetzen?
Es wird empfohlen, eine Trainingsmatte ein- oder zweimal pro Jahr oder alle 6 bis 12 Monate auszutauschen. Wenn Ihre Matte ein Loch oder einen Riss oder eine andere Unversehrtheit aufweist, ist es für Sie sicherer, sie zu ersetzen, als zu versuchen, sie zu flicken.
Endeffekt
Eine gute Trainingsmatte kann die richtige Art von Stabilität bieten, um Ihr Training zu verbessern. Der Schlüssel liegt darin, das richtige für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Es ist in Ordnung, mehr als eine Matte zu haben, aber es ist vielleicht am besten, sich für eine dauerhafte, vielseitige Option zu entscheiden, die Sie regelmäßig verwenden können.
Berücksichtigen Sie die Arten von Workouts, an denen Sie am häufigsten teilnehmen, sowie den benötigten Trainingsplatz und die Mattendicke. Diese einfachen Informationen helfen Ihnen, Ihre Optionen einzugrenzen und zu vermeiden, dass Sie eine Matte auswählen, die Sie eher früher als später ersetzen müssen.
Jede der Optionen aus unserer Favoritenliste kann Sie auf den richtigen Auswahlweg bringen.