Wenn Sie von der nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) gehört haben, liegt das wahrscheinlich daran, dass sie laut Angaben etwa 10 bis 20 % der Menschen in den Vereinigten Staaten betrifft Johns-Hopkins-Medizin. Sie sind sich vielleicht auch der Tatsache bewusst, dass es zu Leberschäden führen kann, während es möglicherweise die Leberfunktion beeinträchtigt. Glücklicherweise kann jeder, der die schädlichen Auswirkungen, die NAFLD auf seinen Körper haben kann, vermeiden möchte, verschiedene gesundheitsbewusste Schritte unternehmen. Das könnte beinhalten, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, sich von Alkohol fernzuhalten und Ihr Gewicht zu kontrollieren. Vielleicht möchten Sie auch regelmäßig morgens eine Tasse Joe trinken, laut einer neuen Studie, die herausgefunden hat, dass Kaffee helfen kann, Sie vor Lebererkrankungen zu schützen.
Die Studie, die in veröffentlicht wurde Nährstoffe und gesponsert vom Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC) nahmen 156 Erwachsene mittleren Alters teil, die alle als grenzwertig fettleibig galten, während 98 an Typ-2-Diabetes (T2D) litten. Die Verbindung zwischen NAFLD und T2D thematisieren die Forscher, einschließlich des korrespondierenden Autors John Griffith Jones, Ph.D.der leitende Forscher am Zentrum für Neurowissenschaften und Zellbiologie an der Universität von Coimbra, Portugal, erklärte via Medizinische Nachrichten heute„Die Risikofaktoren für NAFLD und T2D sind sehr deckungsgleich und umfassen Fettleibigkeit, Hypertriglyzeridämie, Insulinresistenz und Entzündungen sowohl der Leber als auch des Fettgewebes.“
Während der Studie wurden die Körpermaße der Teilnehmer notiert, während sie sich auch Leberscans unterzogen und sowohl Urin- als auch Blutproben abgaben. Darüber hinaus beantworteten die Beteiligten Fragebögen und füllten Protokolle aus, in denen festgehalten wurde, wie viel Kaffee sie sowie andere koffeinhaltige Getränke und Lebensmittel tranken.
Die resultierenden Daten zeigten, dass Kaffee-Metabolite dazu beitragen können, eine Verschlechterung von NAFLD zu verhindern[our] Urinsammlung sind mit einem weniger schweren NAFLD-Profil verbunden.”
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„Die genauen Mechanismen, durch die Kaffee helfen kann, NAFLD zu verhindern, sind noch nicht gut verstanden, aber einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Kaffeekonsum dazu beitragen kann, die Insulinsensitivität zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und oxidativen Stress zu verringern, was alles Faktoren sind, die mit der Entwicklung verbunden sind der NAFLD”, Adil Maqbool, MDmit dem angeschlossenen Forschungsteam an der Toho University, Japan, und einem Peer-Reviewer an der Lancet-Journalerzählt Iss dies, nicht das! „Ich würde sagen, insgesamt ist die Beziehung zwischen Kaffeekonsum und NAFLD komplex und bedarf weiterer Untersuchungen.“
„In der Zwischenzeit sind eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil immer noch die besten Möglichkeiten, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten und das Risiko der Entwicklung von NAFLD zu verringern“, sagt Maqbool. Was Menschen mit Typ-2-Diabetes betrifft, erklärt Maqbool, dass sie „eng mit ihrem Gesundheitsteam zusammenarbeiten sollten, um ihre Erkrankung zu behandeln und die Entwicklung damit verbundener Komplikationen zu verhindern“.
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Der Beitrag „Kaffee kann Sie vor Lebererkrankungen schützen, neue Studienergebnisse“ erschien zuerst auf Eat This Not That.