LIEBE DEIDRE: Für die Außenwelt habe ich das perfekte Leben. Ich genieße meinen Job, habe ein großes Haus, schöne Autos und eine glückliche Familie. Aber ich kann nicht aufhören, über die Affäre meiner Frau zu scherzen.
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Sie hat mich vor drei Jahren mit dem Mann ihrer besten Freundin betrogen.
Um neu anzufangen, verkauften wir das Haus, zogen weg und brachen alle Verbindungen zu ihrem ehemaligen besten Freund und Ehemann ab.
An der Oberfläche haben wir unsere Ehe repariert. Aber innerlich bin ich ein Chaos.
Ich bin 38 und meine Frau ist 36. Wir haben zwei Söhne im Alter von fünf und drei Jahren. Als ich 16 war, erlebten meine Eltern eine chaotische Scheidung.
Ich war Zeuge von Gewalt, Schreien und Schreien, und es gab viele Polizeibesuche, bevor sie sich trennten.
Ich musste meine jüngere Schwester großziehen.
Mum benahm sich gegenüber dem Mann, mit dem sie meinen Vater betrogen hatte, wie ein rücksichtsloser Teenager. Sie ging immer aus, also musste ich meine Schwester oft füttern und sie ins Bett bringen.
Seitdem habe ich eine Vorgeschichte von Depressionen.
Ich habe das Gefühl, dass meine Ehe den gleichen Weg geht wie die meiner Eltern und frage mich ständig, warum meine Frau eine Affäre hatte und wie ich sie hätte verhindern können.
Ich habe ihr vergeben und unsere Beziehung ist gut. Meine Kinder sind großartig, aber mein Verstand lässt mich nicht vergessen.
Ich glaube nicht, dass ich es ansprechen kann, da es alle Beteiligten verärgern wird, aber es ist viel frischer in meinem Kopf, als meine Frau weiß.
Es ist Jahre her, aber ich halte diesen Aspekt meiner psychischen Gesundheit vor ihr geheim.
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Sie denkt, ich schiebe den größten Teil meiner Depression auf die Scheidung meiner Eltern, aber in Wirklichkeit sind es die Monate, in denen sie ihre Affäre hatte, die ich nicht loslassen kann.
Ich habe das Gefühl, mein Leben wäre so viel besser, wenn ich diese Gedanken einfach ausblenden könnte.
DEIDRE SAGT: Es kann sich mehr als schmerzhaft anfühlen, wenn du entdeckst, dass jemand, den du liebst und dem du vertraust, betrogen hat.
Verrat kann eine Beziehung untergraben und der Aufbau von Vertrauen wird Zeit brauchen.
Sehen Sie dies als ein Zeichen dafür, dass Sie Ihrer Depression auf den Grund gehen und die zugrunde liegenden Probleme lösen müssen – die Scheidung Ihrer Eltern und die Auswirkungen.
Nicht darüber zu sprechen, hat sich wahrscheinlich wie der beste Weg angefühlt, sich zu schützen, aber wie Sie feststellen, hat das seinen Preis.
Du kannst deine Gefühle nicht für immer für dich behalten, also sag deiner Frau die Wahrheit. Sie muss wissen, dass du dich mit ihrer Affäre nicht abgefunden hast.
Sie müssen zusammenarbeiten, um Ihre Beziehung zu reparieren, aber es ist möglich.
Mein Support-Paket Betrug: Können Sie darüber hinwegkommen? wird helfen. Suchen Sie eine Paarberatung auf (tavistockrelationships.org0207 380 1960).