Bewegen Sie sich rüber, entsaften Sie, denn es gibt einen coolen neuen Trend in der Stadt, und er heißt “Lifestyle Reset”. Wenn Sie Ihrem Körper nach einem übermäßigen Genuss im Urlaub oder über die Feiertage einen Startschub geben, etwas Gewicht verlieren, Kaffee entwöhnen oder einfach Ihr System auffrischen möchten, ist ein Lebensstil-Reset möglicherweise genau das, was Sie brauchen.
Ich hatte die Gelegenheit, es zu versuchen 5-Tage-Reset von Kroma Wellness, dem „Heldenprodukt“ der Marke, um zu sehen, ob die farbenfrohen, lecker aussehenden Fotos auf Instagram dem Hype gerecht werden. Wenn Sie noch nichts von Kroma gehört haben, dreht sich bei der Marke alles darum, die „Kraft von Lebensmitteln als Medizin“ zu nutzen, komplett mit nachhaltig gewonnenen, nährstoffreichen und hochwertigen Zutaten aus der ganzen Welt. Kromas Ziel ist es, die Dinge zu vereinfachen, wenn es darum geht, Ihr “gesündestes, lebendigstes” Leben durch gesunde Lebensmittel zu führen, die nicht am Geschmack sparen.
Gründerin und CEO von Kroma Wellness, Lisa Odenweller, erzählt Iss dies, nicht das!, „Unser transformierender 5-tägiger Ganzkörper-Reset konzentriert sich auf Ernährung anstelle von Hunger und kann an Ihre eigenen einzigartigen Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. Wir haben ein Programm entwickelt, das echte Ergebnisse ohne Einbußen liefert, damit Sie sich voll und ganz in Ihrem Alltag zeigen können . Die Leute sind immer überrascht, dass sie mehr Energie haben und in der Lage sind, sich zu bewegen, auf Kinder aufzupassen, voll konzentriert bei der Arbeit zu sein und so ziemlich alles zu tun, was sie tun müssen, ohne gebremst zu werden.“ Wenn Sie genauso fasziniert sind wie ich, lesen Sie weiter, um mehr über dieses Wellnesserlebnis für Geist und Körper zu erfahren.
Die Ästhetik ist auf den Punkt gebracht.
Beim Öffnen meines Pakets war klar, dass die Instagram-Würdigkeit stark ist. My Reset wurde mit 50 Speisen und Getränken (10 Portionen jeden Tag über fünf Tage) in einer minimalistischen weißen Schachtel mit einem weißen Bandgriff geliefert. In der Mitte der Schachtel befand sich die OMG Cookie Butter der Marke – meine neueste Obsession und der ultimative „Muntermacher am Nachmittag“. Die F+B-Pakete, die es umgaben, waren farblich aufeinander abgestimmt – von Sonnengelb über Pfirsich bis Magenta, nach Tag beschriftet und nummeriert, sodass der Reset-Vorgang leicht zu verfolgen war. Im Lieferumfang war auch ein Aufschäumer enthalten, den ich gut genutzt habe.
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Die farbenfrohen F+B-Pakete reichen von Smoothies über feuchtigkeitsspendende Elixiere bis hin zu Knochenbrühe.
Der Reset befreite mich von jeglichem Rätselraten, da alle Zutaten und Anweisungen bequem auf der Vorderseite jeder Packung beschriftet sind. Um Ihnen einen kleinen Vorgeschmack zu geben, beginnen Sie die Tage 1 bis 5 mit dem „Shine“-Paket, einem Beauty Matcha Latte, hergestellt aus Rinderkollagen, Matcha in zeremonieller Qualität, Kurkuma-Wurzelextrakt, Ingwerextrakt, Mönch Obst, eine Mischung aus Schönheitspilzen, Ahornzucker, Goji, Maca und rosa Himalaya-Salz. Als nächstes kommt das „Frühstückspaket“ – ein Superbrei aus Mandelmehl, Sonnenblumenkernen, Hanfsamen, Kokosmehl, Chocho-Pflanzenprotein, Haferflocken, Goji-Beeren, Pekannussmehl, Walnussmehl, Leinsamenmehl, Hafermehl, Kokospalme Zucker, Ceylon-Zimt, Ahornzucker, Mönchsfrucht und Himalaya-Rosasalz. Andere Pakete für jeden Tag beinhalten ein Supergreens Elixir, 24K Beef Bone Broth, verschiedene aromatisierte Smoothies und Cranberry Hydration Elixir, um Ihr Mittag- und Abendessen und Ihre Snacks zu sättigen.
Ich habe die Vielfalt der Produkte sehr geschätzt, sodass die Dinge über einen Zeitraum von fünf Tagen nicht altbacken wirkten – denn wir alle wissen, dass dies bei der Reinigung ein echter Kampf sein kann. Zum Beispiel genoss ich an einem Tag einen Cacao Banana Smoothie, am nächsten einen Vanilla Lucuma Smoothie und an einem anderen Tag genoss ich den Blueberry Immunity Smoothie. Ich mochte auch die Tatsache, dass dieser spezielle Reset sowohl Speisen als auch Getränke und nicht nur Flüssigkeiten enthielt, sodass ich wirklich das Gefühl hatte, nicht zu weit von meiner Routine abzuweichen und immer noch Frühstück, Mittag- und Abendessen einzunehmen.
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Dieser Lifestyle-Reset wurde für einen vollgepackten Zeitplan gemacht – Sie können ihn sogar unterwegs mitnehmen.
Einer meiner absoluten Lieblingsteile am Reset ist, dass die Pakete unglaublich schnell sind und überhaupt nicht viel Aufwand erfordern, um sie aufzupeitschen. Einfach mit Wasser oder Ihrer Lieblingsmilch mischen und genießen! Außerdem können Sie Ihren Smoothie, Ihre Knochenbrühe oder sogar Porridge unterwegs mitnehmen – egal, ob es sich um die Arbeit, Outdoor-Pläne mit den Besten oder wohin Sie auch gehen. Sie sind wirklich für den geschäftigen Lebensstil gemacht.
Oh – und das Frühstück, Mittagessen, Abendessen und die Snacks schmecken tatsächlich fantastisch, was normalerweise ein Fragezeichen ist, wenn es um gesunde Ernährung geht. Odenweller teilt mit Iss dies, nicht das!„Wir glauben, dass gesundes Essen fantastisch schmecken sollte, weshalb unser umfassendes Angebot an Instant-, „Einfach Wasser hinzufügen“-Knochen- und Gemüsebrühen, adaptogenen Super Lattes, Superfood-Elixieren, Superfood-Snacks, Tees und Elixieren ebenso köstlich wie funktionell ist. “
Es ist beruhigend für den Darm, Anti-Aging und liefert schnelle Ergebnisse.
Die vollständige Heilung eines ungesunden Darms kann schwierig sein, und wenn Sie mit komplizierten Magenproblemen zu tun haben, sollte die Konsultation eines Arztes immer Ihre oberste Priorität sein. Davon abgesehen sagt Odenweller, dass der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit darin besteht, entzündliche Auslöser in Ihrer Ernährung wie Gluten, Weizen, Milchprodukte, Zucker, verarbeitete Lebensmittel, Alkohol und Kaffee zu eliminieren und diese durch „saubere, organische entzündungshemmende Lebensmittel“ zu ersetzen .” Sie fügt hinzu: „Der Kroma Reset enthält nicht nur über 125 Superfoods, sondern auch 10 Knochen- und Gemüsebrühen während der fünf Tage, die eine der besten Möglichkeiten sind, den Darm zu heilen.“
Der Konsum von zu viel Alkohol, entzündlichen Lebensmitteln und sogar Stress kann den Alterungsprozess beschleunigen. Daher kann eine saubere Ernährung, die randvoll mit Bio-Gemüse, sauberem Protein und Obst ist, ein solider Ausgangspunkt sein, um Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Das Problem ist, dass viele unserer hektischen Zeitpläne es uns nicht erlauben, Stunden in der Küche zu verbringen, um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten – deshalb ist dieser Reset vom Himmel gesandt. Und es liefert tatsächlich schnelle Ergebnisse. Ich war während des gesamten Lifestyle-Resets total zufrieden und hatte immer noch meine Energie. 10 von 10 würden es empfehlen!
Der Beitrag Ich habe einen 5-Tage-Lifestyle-Reset durchgeführt und fühle mich so viel gesünder erschien zuerst auf Eat This Not That.