GCSE- und A-Level-Prüfungen beginnen diese Woche und viele Eltern werden sich fragen, wie sie ihre Kinder durchbringen und gleichzeitig den Frieden zu Hause bewahren können.
Hier gibt Katharine Birbalsingh – Leiterin der Michaela Community School in Wembley, Nord-London und bekannt als Großbritanniens strengste Lehrerin – ihre besten Tipps, um erfolgreich durch die Prüfungssaison zu kommen.
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EINEN VERTRAG VERHANDELN: Der Kampf in den nächsten Wochen findet nicht zwischen Ihnen und Ihrem Kind statt, sondern mit dem Feind – und das sind die Prüfungen. Ihr seid zusammen in dieser Sache und wenn einer von euch die Seite fallen lässt, werdet ihr den Kampf nicht gewinnen.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind in Ausdrücken wie „Lass mich nicht im Stich und lass dich nicht im Stich“ und „Wir müssen erfolgreich sein – wir wollen nicht scheitern“.
Machen Sie einen Vertrag und schreiben Sie – auf einem Blatt Papier ist in Ordnung – auf, worauf Sie sich einigen. Dinge wie, wann Ihr Kind seine Wiederholungspausen machen möchte und wie lange sie dauern werden. Tragen Sie dort ein, was Sie tun werden, um sie als Eltern zu unterstützen.
Nennen Sie es „So werden wir diese Prüfungen bestehen“. Wenn sie sich defätistisch fühlen, erklären Sie, dass der Vertrag da ist, um sicherzustellen, dass „WIR unser Bestes geben“. Seien Sie flexibel, finden Sie es gemeinsam heraus und wenn der Vertrag am ersten Tag nicht funktioniert, überdenken Sie es.
LEBEN SIE DAS LEBEN DURCH ALARME: Während der Prüfungszeit sollten die Kinder jeden Tag genau zur gleichen Zeit ins Bett gehen und mit einem Wecker aufwachen. Besonders Kinder gedeihen mit einer Routine, besonders wenn sie unter Stress stehen. ‘Planen Sie etwas, um sich auf die Prüfungen nach den Prüfungen zu freuen’
Alarme verhindern, dass Sie und sie außer Kontrolle geraten – und sie bringen Sie voran. Wenn sie um 7 Uhr morgens aufwachen, besteht ihre erste Aufgabe darin, einen weiteren Wecker zu stellen. Planen Sie alles über den Tag – ein billiger Timer zum Kochen wird die Arbeit erledigen.
Teilen Sie die Wiederholung in Stücke auf, zwischen 25 und 45 Minuten, und planen Sie dann eine Pause ein, um etwas zu trinken oder zu Mittag zu essen. Ein Alarm fokussiert nicht nur den Geist, sondern sagt Ihrem Kind auch, dass ein Ende in Sicht ist.
Sie arbeiten eine halbe Stunde lang, dann machen sie eine Pause, aber stellen Sie sicher, dass alle Pausen auch zeitlich festgelegt sind.
VORSICHT VOR LEEREN Drohungen: Während der Prüfungen steht viel auf dem Spiel und Kinder sind sehr unberechenbar, also scheuen Sie sich, wenn Sie können, vor Drohungen und Bestrafungen.
Führen Sie stattdessen weiterhin positive Gespräche darüber, wie Sie möchten, dass Ihr Kind erfolgreich ist, und beziehen Sie sich auf den Vertrag, den Sie beide zu Beginn vereinbart haben.
Wenn sie den Vertrag weiterhin brechen, müssen Sie möglicherweise die Disziplinarmaßnahme einleiten, aber denken Sie sorgfältig über die Bestrafung nach, um sicherzustellen, dass sie die richtige ist.
Sie können keine Drohung aussprechen und sie nicht durchziehen, also hüten Sie sich vor leeren Drohungen, weil Sie ihnen nicht die eine Sache wegnehmen wollen, die sie motiviert, das Ende zu erreichen.
Füttere sie mit ihrem Lieblingsessen: Kinder von Junk Food und gesunder Ernährung abzubringen, ist ein langfristiges Ziel – aber im Moment haben Sie fünf Wochen Zeit, um zu überleben.
Geben Sie ihnen, was sie gerne essen, und es ist wichtig, dass Sie sie ermutigen, viel Wasser zu trinken. Ihre Kinder sind im Hochstressmodus und müssen gut essen und hydratisiert bleiben.
Ermutigen Sie nicht, jeden Tag McDonald’s zu essen, aber fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie ihnen Fischstäbchen geben, wenn sie das wollen.
BEHANDELN SIE SIE WIE KLEINKINDER: Ich sage den Eltern, dass Kinder, wenn sie 11 Jahre alt werden und in die weiterführende Schule kommen, sich plötzlich für erwachsen halten. Aber das sind sie nicht – sie sind Kinder und sollten auch so behandelt werden.
Kinder sind gerade gestresst. Es ist Ihre Aufgabe, sie so festzuhalten, wie Sie es getan haben, als sie laufen lernten. Wenn sie fallen, hebst du sie wieder auf – du bist ihr Gerüst.
Sie brauchen tägliche Belohnungen dafür, dass sie sich an ihre Wiederholung halten, und das könnte ein Eisessen oder gemeinsames Fernsehen sein – alles, was ihnen hilft, abends komplett abzuschalten.
Planen Sie etwas ein, auf das Sie sich freuen können, wenn die Prüfungen vorbei sind. Es könnte ein Urlaub oder ein Essen an ihrem Lieblingsplatz sein – Belohnungen wie diese werden sie in den nächsten Wochen munter halten.
SPERREN SIE TELEFONE FÜR WOCHEN WEG: Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind bei den Prüfungen besser abschneidet, sperren Sie Telefone und soziale Medien für den gesamten Prüfungszeitraum.
Im Idealfall haben Sie sie vor zwei Monaten weggebracht. Legen Sie Telefone in eine abschließbare Box und behalten Sie den Schlüssel immer bei sich, auch wenn Sie schlafen. Kinder sind sehr schlau – man muss immer einen Schritt voraus sein.
Wenn Überarbeitungsarbeiten auf einem Laptop erledigt werden müssen, beobachten Sie sie wie ein Falke, und sie dürfen nicht allein in ihren Schlafzimmern gelassen werden, während sie online sind.
Es sieht vielleicht so aus, als würden sie funktionieren, aber ich garantiere Ihnen, dass sie es nicht tun. Wenn sie einen Schreibtisch haben, stellen Sie ihn ins Wohnzimmer oder stellen Sie sie auf die Küchenarbeitsplatte – Sie können sie anstupsen, wenn sie tagträumen.
Lassen Sie es in den Vertrag schreiben, dass es Ihre Aufgabe ist, sie konzentriert zu halten, damit es kein „Lass mich in Ruhe“ gibt.
Kinder streiten ständig in den sozialen Medien. Was ist, wenn ein Idiot in der Klasse Ihr Kind dort beleidigt? Du willst nicht, dass sie am nächsten Tag bei ihrer naturwissenschaftlichen Prüfung in Tränen ausbrechen.
Gleichen Sie den Verlust des sozialen Kontakts zu Gleichaltrigen aus, indem Sie abends zum Telefonieren ermutigen.
SEIEN SIE SELEKTIV MIT LOB: Ihre Aufgabe ist es, zu überarbeiten – Ihre Aufgabe ist es, sich nicht zu stressen und zu wissen, wann Sie Lob oder Ermutigung aussprechen müssen. Sie sind bei all dem ihr ruhiges Wasser, auch wenn Sie wild darunter paddeln.
Sprechen Sie mit einer sehr ruhigen, gemessenen Stimme und wenn Sie Ihren Stress zeigen, entschuldigen Sie sich und machen Sie weiter.
Es gibt auch diese Idee, dass Kinder die ganze Zeit gelobt werden müssen. Aber sie sind keine Idioten – wenn Sie ihnen ständig sagen, dass sie wunderbar sind, werden sie wissen, dass es nicht echt ist. Auf der anderen Seite ist es leicht, negativ zu werden und Dinge zu sehen, die sie falsch machen, was Sie verärgert. Suchen Sie also nach Dingen, die Sie loben können, aber seien Sie wählerisch. Wenn sie nach einer Pause ohne einen Seufzer oder eine Beschwerde zu ihrer Wiederholung zurückkehren, sagen Sie ihnen, wie brillant das ist.
- Großbritanniens strengste Schulleiterin ist am Sonntag um 22.15 Uhr auf ITV zu sehen