Meine Rolle als Scheidungscoach begann vor vielen Jahren, lange bevor ich wusste, dass ich einer bin. Ich wurde in meinen frühen Zwanzigern ein persönlicher Fitnesstrainer und zog 2001, als ich 26 war, von Schweden nach Großbritannien. Mein damaliger Partner war Börsenmakler, also war ich als Plus eins mit ihm gereist. Kurz darauf trennten wir uns, blieben aber gute Freunde.
Ursprünglich war mein Plan, in Großbritannien zu bleiben, um mein Englisch zu verbessern, da ich in einem Gap Year vom College war; Über zwanzig Jahre später befinde ich mich immer noch in demselben Gap Year.
Obwohl ich in Großbritannien als Personal Trainer eingestellt wurde, sprach ich mit meinen Kunden und löste ihre Probleme, während sie auf einem Laufband liefen. Mir wurde bald klar, dass mich die meisten Leute nicht nur eingestellt haben, weil ich ihnen geholfen habe, ihre Fitness zu verbessern, sondern weil ich sie auch emotional gecoacht habe. Die meisten meiner Klienten waren geschieden und hatten tief verwurzelte Traumata.
2005 wechselte ich ins emotionale Coaching. Meine Rolle beinhaltete immer noch Fitness, aber ich motivierte bewusst Menschen mit geringem Selbstvertrauen. Im Jahr 2006, als ich 31 Jahre alt war, heiratete ich einen Seniorpartner einer Anwaltskanzlei und wir bekamen zwei wunderschöne Kinder. Es schien, als hätte ich ein perfektes Leben.
Petra Brunzell
Im Jahr 2017 stießen wir auf einige große Probleme und gingen zur Therapie, um unsere Ehe zu retten, aber die Ehe wurde nur noch schlimmer. Aus Gründen meiner geistigen Gesundheit und der zwei wunderbaren Kinder, die wir haben, entschied ich, dass genug genug ist, und beendete die Ehe. Das Scheidungsverfahren dauerte lange. Obwohl sie 2017 begannen, wurde die Scheidung erst im Frühjahr 2020 abgeschlossen.
Meine Scheidung zu überstehen war eine sehr interessante Zeit für mich, weil ich Jahre damit verbracht hatte, inoffiziell Frauen zu coachen, die solche Traumata durchgemacht hatten. Aber als ich in dieser Situation war, wusste ich nicht, wie ich mich verhalten sollte. Ich hatte das Gefühl, mein Leben wurde auseinandergerissen. Ich hatte viele negative Emotionen, mit denen ich nicht umgehen konnte, was ironisch war, und ich hatte auch das Gefühl, dass ich zu dieser Zeit allein in Großbritannien war. Meine Scheidung ging bis zu einer abschließenden Anhörung, bei der einer von einem Rechtsanwalt verhört wird. Da hat sich bei mir etwas verändert.
Bei meiner Scheidungsanhörung im Jahr 2020 saß ich mit meinen beiden Anwälten, Auszubildenden und einem Rechtsanwalt zusammen. Wir versuchten, mit der anderen Seite zu verhandeln, hin und her. Es war ein sehr langer Tag, acht Stunden lang um genau zu sein. Um mitzuhalten, machte ich Witze, trank Tee, rauchte Zigaretten und führte offene Gespräche.
An diesem Tag bat mich mein Anwaltsteam, nach Abschluss meiner Scheidung als Emotionscoach für ihre Anwaltskanzlei mitzumachen. Sie sagten, dass meine Persönlichkeit, mein Humor und meine Einstellung zur Scheidung im Allgemeinen positiv seien, was ihnen ungewöhnlich erschien. Ich war schockiert.
Obwohl ich damals verzweifelt war und weinte – was normal ist – ging ich an diesem Abend nach Hause und schlug die Definition eines Scheidungscoachs nach. Mir wurde schnell klar, dass ich diese Art von Arbeit mit meinen Kunden seit vielen Jahren als Fitnesstrainer mache, aber niemanden dafür belaste.
Die Rolle eines Scheidungscoachs besteht darin, einer Person zu helfen, emotional durch eine Scheidung zu kommen. Das Ziel ist es, die negativen Emotionen, die mit einer Scheidung einhergehen, in etwas Positives umzuwandeln, sei es, dass es einem Einzelnen hilft, sein ganzes Leben umzukrempeln, oder ihm hilft, einen bestimmten toxischen Gedanken aufgrund seiner Trennung loszulassen.
Es war ein großer Erfolg für mich, in diese Kanzlei eingeladen zu werden. Nachdem meine Scheidung im Jahr 2020 abgeschlossen war, änderte ich meinen Titel offiziell in Scheidungscoach. Anschließend absolvierte ich ein Life-Coaching-Diplom mit den Schwerpunkten Trauma, Scheidung und Trauerfall. Meine Rolle bestand darin, als emotionale Hilfe in der Anwaltskanzlei zu sitzen. Neben der emotionalen Unterstützung habe ich auch praktische Fragen beantwortet, wie man nach einer Scheidung sein Leben weiterleben kann. Im Grunde hat es der Kanzlei gut getan, mich dabei zu haben, da sie sagen konnten, dass sie etwas hatten, was andere Kanzleien nicht hatten.
Ich habe Anfang September 2022 begonnen, meine Arbeit auf andere Mandanten und Anwaltskanzleien auszudehnen. Derzeit arbeite ich mit einer Anwaltskanzlei in Schweden, zwei Anwaltskanzleien in Großbritannien und mehreren anderen auf der ganzen Welt zusammen. Es ist oft schwierig, weil nur ich arbeite, aber ich bin froh, dass mein Beruf sowohl meine Persönlichkeit als auch meine Qualifikationen unterstreicht. Das kann man wirklich keinem anderen geben.
Im Jahr 2022 begann ich auch, kurze Videos zu erstellen, die ich an meine Kunden senden kann, um sie anzufeuern, da ich ihnen nach Feierabend möglicherweise nicht zur Verfügung stehe. Ich fing an, diese auf Instagram und TikTok hochzuladen. Bemerkenswerterweise konnte ich so viel mehr Menschen auf verschiedenen Kontinenten erreichen. Ich habe jetzt Kunden in Kanada. Es ist wunderbar, weil es egal ist, in welchem Land Sie sich befinden, wir alle erleben die gleichen Emotionen. Trauer ist universell.
Im Wesentlichen helfe und unterstütze ich Menschen. In Zukunft würde ich es lieben, wenn mein Unternehmen eine Wohltätigkeitsorganisation wäre, denn dies ist ein Rat und eine Anleitung, die meiner Meinung nach jeder braucht, der eine Scheidung durchmacht. Ab sofort ernähre ich damit meine Familie.
Petra Brunzell
Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass eine Scheidung jedem passieren kann. Aber ich sehe oft, dass die meisten Pannen auf eine Kommunikationsstörung zurückzuführen sind. Jemand hat vielleicht nicht mitgeteilt, dass er sich verliebt hat, dass es ihm nicht gut geht oder dass er ein Problem mit der sexuellen Seite seiner Ehe hat.
Bei einer Scheidung erlebt man eine Achterbahn der Gefühle. Natürlich glaube ich, dass es ein Muster gibt; Normalerweise beginnt man, sich schockiert und zu leugnen, begleitet von Wut, dann fühlen sie Traurigkeit und Depression, bevor sie beginnen, die Scheidung zu akzeptieren. Ich persönlich finde, dass manche in ihrer Wut stecken bleiben.
Um andere zu coachen, musste ich auf meine eigene Scheidung zurückblicken. Ich könnte sagen, dass alles die Schuld meines Mannes war, aber zum Tango gehören zwei. Warum hatte er das Gefühl, mich verlassen zu wollen? War ich die beste Frau? Hatten wir die beste Kommunikation?
Am häufigsten sehe ich Ehen zerbrechen, wenn Paare Mitte vierzig oder Anfang fünfzig sind. Der Grund dafür liegt meiner Meinung nach darin, dass die meisten ihrer Kinder im Teenageralter sind und ihre emotionalen Traumata verarbeiten. Außerdem kommen Mama und Papa nicht miteinander klar. Einige meiner Kunden haben Kinder, die ein Internat besuchen. Wenn also die Kinder nicht mehr zu Hause sind und es nur noch die Ehepartner sind, zeigen sich die Risse in der Ehe.
Im Moment nähern wir uns dem, was ich die „Zeit der Düsternis“ nenne. In Großbritannien, wo ich arbeite, beginnt es im September und dauert bis April, durch Herbst, Winter und in den kälteren Frühlingsmonaten. Saisonale Depressionen können einsetzen, die Wolken sind grau und es regnet. Oft hat man nicht viel, worauf man sich freuen kann. Dazu kommt die finanzielle und emotionale Belastung von Weihnachten, an der alle glücklich sein sollen. Nach dem Trubel um Weihnachten stelle ich fest, dass einige Leute normalerweise sagen, dass sie mit ihrer Ehe nicht mehr fertig werden.
Ein Rat, den ich einem Klienten geben würde, der gerade eine Scheidung durchmacht, ist, dass es in Ordnung ist, im Überlebensmodus zu sein. Und jeden Tag, wenn du aufwachst, ist es okay zu sagen: Verdammt gut gemacht. Ich tat es eines Tages, ich starb nicht. Niemand starb. Aber ich würde auch sagen, suchen Sie Rat, suchen Sie Hilfe. Habe keine Angst zu reden, denn wenn du alles zurückhältst, kann es schlimmer werden.
Außerdem ist es gut, in jeder Situation das Positive zu sehen. Neulich sagte ich zu einem Kunden: „Zumindest musst du keine fleckigen Boxershorts mehr vom Boden aufheben.“ Das ist ein Gewinn! Es gibt immer positive Situationen. Meine Rolle besteht also darin, vielleicht eine Cheerleaderin ohne Pom Poms zu sein und sicherzustellen, dass diese Person gesund trauert. Es soll der Person auch erlauben, vorwärts zu gehen und über ihren eigenen Anteil an der Trennung nachzudenken, damit sie wachsen kann.
Ich blicke auf meine Scheidung zurück und glaube jetzt, dass es für mich eine Win-Win-Situation war. Mein Schmerz wurde zu meiner Bestimmung. Ich kann jetzt nicht nur meine Erfahrung, sondern auch meinen Sinn für Humor nutzen, um Menschen dabei zu helfen, den Tag mit einem Lächeln zu überstehen, denn während das Trauma der Trennung durchlebt wird, ist es immer eine Achterbahnfahrt der Hölle. Aber in jedem Trauma kann man etwas Positives finden.
Petra Brunzell ist ein Scheidungscoach aus Großbritannien. Derzeit arbeitet sie mit mehreren Anwaltskanzleien zusammen und unterstützt diese und ihre Mandanten. Sie finden sie auf Tick Tack hier.
Alle in diesem Artikel geäußerten Ansichten sind die eigenen des Autors.
Wie es Carine Harb gesagt wurde.