Eine FRAU mit Universalkredit hat erzählt, wie sie wegen der Lebenshaltungskostenkrise nur einmal pro Woche duscht und Milch trinkt.
Bonnie Noel, 65, sagt, dass ihre Rentenzahlungen nicht zum Leben ausreichen und sie kürzen muss.
Sie hat beschrieben, wie sie Lebensmittel über das Verfallsdatum hinaus isst und nur eine Mahlzeit am Tag, um Geld zu sparen.
Sprechen mit Der Spiegelsagte Bonnie: „Jetzt trinke ich Sauermilch oder esse sie als Joghurt, für das Eiweiß.
„Ich kaufe Lebensmittel, die im Sonderangebot sind. Ich esse Lebensmittel bis zu zwei Wochen nach dem Mindesthaltbarkeitsdatum, wenn sie nicht riechen oder aussehen.
„Ich koche es bei hoher Temperatur in der Mikrowelle und wenn es gut schmeckt, esse ich es. Bisher keine Lebensmittelvergiftung.
„Ich esse eine Mahlzeit am Tag, die Proteine enthält. Der Rest sind Kartoffeln mit Tomaten, Bananen und das billigste Obst und Gemüse im Angebot.“
Auch die pensionierte Krankenschwester, die in Surrey lebt, musste drastische Maßnahmen ergreifen Reduzieren Sie ihren Energieverbrauch, indem sie weniger duscht und ihre Waschmaschine mitten im Zyklus ausschaltet.
Sie sagte: „Ich wasche mein Geschirr in der Regel alle fünf bis sieben Tage auf einmal, genauso gut ist es wegen Fliegen und Nagetieren draußen nicht warm.
„Ich sammle meine benutzten Taschentücher, um Besteck und Teller vor dem Waschen sauber zu wischen.“
Sie sagt, dass sie eine Lebensmittelbank um Hilfe gebeten hat, aber ihr wurde gesagt, dass ihre monatlichen Leistungszahlungen von 850 £ aus Universal Credit und Personal Independence Payment ausreichen würden, um davon zu leben.
Bonnie ist einer von Millionen Menschen, die mit explodierenden Kosten für lebensnotwendige Dinge wie Energie und Nahrung konfrontiert sind.
John Hughes, 56, sagte gegenüber The Sun, dass er Konserven kalt isst, weil er sich seine Heizkosten nicht leisten kann.
Der Krebskranke kann es sich nicht leisten, sein Abendessen aufzuwärmen, weil auf seinem Energiezähler nur noch ein paar Pfund übrig sind.
Ein älteres Ehepaar sagt, sie seien gezwungen worden, in ihren Mänteln zu schlafen, nachdem sie sich ihre Heizung nicht leisten konnten.
Gerald Porter, 83, befürchtet, dass er möglicherweise wieder arbeiten muss, um die Rechnungen zu bezahlen, nachdem sie sich in einem Monat verdoppelt haben.
Und eine Mutter mit Universalkredit sagt, dass sie drei Kleidergrößen verloren hat, weil sie es sich nicht leisten kann, Essen zum Essen zu kaufen.
Kelly Thomson, 43, erklärte, sie habe Probleme, mit nur 40 Pfund pro Woche auszukommen, und befürchte, dass sie „möglicherweise auf Betteln zurückgreifen muss“.
Am 1. April Die Energierechnungen stiegen um schockierende 54 Prozent, was etwa 700 £ pro Jahr entspricht.
Gemeindesteuern, Sozialversicherungen, Wasser-, Breitband-, Telefon- und Fernsehrechnungen wurden ebenfalls teurer.
Millionen von Menschen, die einen Universalkredit erhalten und nicht arbeiten, wie Bonnie, verloren Ende letzten Jahres eine Aufstockung von 20 Pfund pro Woche für die Leistung.
Eine Erhöhung der Universalkreditsätze zu Beginn des Monats konnte mit den steigenden Kosten nicht Schritt halten.
Die Leistungen sind seit April um 3,1 % gestiegen, aber die Inflation liegt bei 7 % und könnte vor Ende des Jahres noch höher ausfallen, sodass die Anspruchsberechtigten real schlechter dastehen.
So erhalten Sie Hilfe bei Energierechnungen, wenn Sie einen Universalkredit haben
Nur weil Sie einen Universalkredit erhalten, heißt das nicht, dass das alles ist, was Sie bekommen können.
Millionen von Briten verpassen Leistungen, die ihnen zustehen, die sich auf insgesamt Milliarden von Pfund summieren.
Leistungsrechner können Ihnen helfen, zu prüfen, worauf Sie Anspruch haben könnten.
So erhalten Sie zum Beispiel zusätzliches Geld, wenn Sie jemand anderen betreuen oder für Wohnkosten.
Es gibt mehrere Benefit Checker-Tools, die Sie verwenden können – hier ist unser Leitfaden.
Sie könnten helfen, wie eine Ermäßigung der Gemeindesteuer, billigeres Internet oder zusätzliche Zahlungen während des kältesten Wetters – sehen Sie sich die vollständige Hilfe an, die Sie in unserem Leitfaden erhalten können.
Es gibt Bargeldhilfe für alle, die mit der Miete zu kämpfen haben, die von Ihrer Gemeindeverwaltung über die freiwillige Wohnungszahlung erhältlich ist.
Wenn Sie befürchten, mit Rechnungen in Verzug zu geraten. Es gibt viele Organisationen, bei denen Sie sich kostenlos beraten lassen können, darunter:
Energieversorger bieten denjenigen, die am stärksten von Rechnungserhöhungen betroffen sind, Bargeldzuschüsse an.
Sie könnten dadurch Geld bekommen, wenn Sie Probleme haben, und Sie müssen es nicht zurückzahlen.
Zum Beispiel haben British Gas und Octopus beide Mittel, um Haushalten zu helfen, die Schwierigkeiten haben, zu bezahlen.
Was verfügbar ist, hängt von Ihrem Anbieter ab, und nicht alle bieten sie an, während andere Anwendungen aufgrund der hohen Nachfrage möglicherweise geschlossen haben.
Es gibt rund 8.000 Wohltätigkeitsorganisationen und Organisationen im Vereinigten Königreich, die Bargeld anbieten, um Familien in Not zu helfen.
Turn2Us hat eine kostenloses Suchtool für Stipendien damit Sie wissen, welche Hilfen Ihnen zur Verfügung stehen.
Ihre Kommunalverwaltung könnte durch eine Reihe von Programmen, darunter den Haushaltsunterstützungsfonds, Sozialhilfeprogramme und den Ermessensfonds zur Energierückerstattung der Gemeindesteuer, Unterstützung bei der Energierechnung gewähren.
Um zu sehen, was an Ihrem Standort verfügbar ist, und um sich zu bewerben, müssen Sie sich an Ihre Gemeinde wenden.
Sie können mit nach Ihrem suchen das Suchtool auf gov.uk – geben Sie einfach Ihre Postleitzahl ein.
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