Angesichts der Tatsache, dass die Untervariante Omicron BA.2 in den USA einen Anstieg der COVID-19-Fälle verursacht, wie können die Menschen sicher bleiben und dazu beitragen, die Ausbreitung einzudämmen? „Wir gehen davon aus, dass Menschen kontinuierlich neu infiziert werden, ähnlich wie bei anderen saisonalen Coronaviren. Antikörper nehmen sehr schnell ab und Menschen können sich infizieren.“ sagt Shangxin Yang, Professor für Pathologie und Labormedizin an der David Geffen School of Medicine an der UCLA. „Das wahre Problem hier ist, dass wir in eine andere Phase der Pandemie eintreten, in der das Virus nicht mehr so tödlich geworden ist und wir alle Werkzeuge haben, die wir brauchen. ein Risiko für eine einzelne Person.” Hier sind fünf Dinge, die Ihr Risiko erhöhen, sich mit COVID-19 zu infizieren. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Hinterherhinken bei Impfungen und Auffrischungen
Experten sagen, dass die Impfung der Schlüssel zum Schutz vor BA.2 ist – geraten Sie also nicht mit Ihren COVID-19-Impfungen oder Auffrischungsimpfungen in Verzug. “Die ersten Daten deuten darauf hin, dass Sie, wenn Sie mit BA.1 infiziert wurden, eine ziemlich gute Immunität gegen BA.2 haben”, sagt der Virologe Andrew Pekosz, Ph.D. „Es ist schwierig, diese Dinge in einer Pandemie vorherzusagen, aber ich habe den Eindruck, dass sich BA.2 durch Bevölkerungsgruppen bewegen wird, die entweder nicht geimpft sind, nicht aufgefrischt wurden oder in letzter Zeit nicht infiziert wurden. Die Daten besagen, dass BA.1 dies tun sollte Schutz vor BA.2 und wahrscheinlich umgekehrt.”
Ignorieren Sie nicht die Gesundheit des Immunsystems
Während eine Impfung natürlich der effektivste Weg ist, um eine Infektion zu verhindern, kann die Immungesundheit nicht ignoriert werden. „Gut hydriert zu bleiben – zu jeder Jahreszeit – ist für Ihr Immunsystem von entscheidender Bedeutung. Trinken Sie den ganzen Tag über regelmäßig Wasser, egal ob Sie eine Erkältung oder Grippe haben oder einfach nur versuchen, Krankheiten zu vermeiden.“ sagt Janelle Glick, MA, RD, LDN. “Fügen Sie einen Spritzer Zitrone, Limette, Orange oder Grapefruit für einen zusätzlichen Schub an Vitamin C hinzu. Jeder sollte täglich mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser trinken. Männer brauchen mehr als Frauen. Die US National Academies of Sciences, Engineering & Medicine empfehlen, dass Frauen 11,5 Tassen pro Tag und Männer 15,5 Tassen trinken.”
Keine Maske drinnen tragen
Ein Bundesrichter hat das CDC-Maskenmandat für öffentliche Verkehrsmittel aufgehoben, aber Virenexperten sind besorgt über die möglichen Folgen. „Ich denke, darauf kommt es wirklich an: Wie viel sind wir bereit zu opfern?“ Leitender medizinischer Korrespondent Dr. Sanjay Gupta erzählt Kate Bouldan in At This Hour von CNN. „Wenn Sie überlegen zu putten [a mask] Wie viel sind Sie bereit zu opfern, um diese gefährdete Bevölkerung zu schützen? Und das sind Millionen von Menschen, über die wir hier sprechen – und noch einmal, 500 Menschen sterben immer noch durchschnittlich pro Tag an dieser Krankheit. Das ist jeden Tag ein Flugzeug voller Menschen, die immer noch sterben. Werden diese Masken einen Unterschied machen? Es wird das Problem nicht lösen, aber wir befinden uns eindeutig immer noch in dieser Pandemie. Und deshalb sollten Sie vorsichtig sein, diese Art von Maßnahmen zu lockern.”
Ignorieren Sie nicht die Virusinfektionsraten in Ihrer Gemeinde
Wissen ist Macht: Machen Sie sich bewusst, wie hoch Infektions- und Krankenhausaufenthaltsraten sind in Ihrer Nähe. „Je mehr Menschen geimpft werden, desto unterschiedlicher sind die Infektionsraten und Krankenhausaufenthalte in Ihrer Region“, sagte er. sagt Lisa Lockerd Maragakis, MD, MPH. „Auf absehbare Zeit ist es eine gute Idee, sich mit den Impf- und COVID-19-Daten für Ihre Region vertraut zu machen und die lokalen, staatlichen und bundesstaatlichen Sicherheitsrichtlinien zu befolgen.“
VERBUNDEN: Gewohnheiten, die heimlich Ihr Bauchfett erhöhen, sagen Ärzte
Seien Sie auf Reisen nicht selbstgefällig
„Die Entscheidung, ob Sie fliegen sollten, hängt von Ihrer persönlichen Risikotoleranz ab und davon, dass Sie sich der lokalen COVID-19-Raten sowohl an Ihrem Start- als auch an Ihrem Zielort bewusst sind.“ sagt Lungen- und Intensivmediziner Joseph Khabbaza, MD. “Wenn Sie fliegen möchten, können Sie dies sicher tun bei den Grundlagen bleiben.”
VERBUNDEN: Zeichen, dass Ihr Darm „ungesund“ ist, sagen Ärzte
Wie man da draußen sicher bleibt
Befolgen Sie die Grundsätze der öffentlichen Gesundheit und helfen Sie, diese Pandemie zu beenden, egal wo Sie leben – lassen Sie sich so schnell wie möglich impfen oder auffrischen; Wenn Sie in einem Gebiet mit niedrigen Impfraten leben, tragen Sie eine N95 Gesichtsmaskenicht reisen, soziale Distanz wahren, große Menschenmengen meiden, nicht mit Personen ins Haus gehen, bei denen Sie nicht Schutz suchen (insbesondere in Bars), gute Handhygiene praktizieren und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, tun Sie es nicht Besuchen Sie keines davon 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren.
Der Beitrag Hör auf, dies zu tun, oder du riskierst BA.2, sagen Experten, erschien zuerst auf Eat This Not That.