Haarausfall betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt. Aber obwohl dieser Zustand sehr häufig vorkommt, kann er zu vielen Frustrationen führen. Ja, Sie können verschiedene Behandlungen ausprobieren, um den Prozess zu verlangsamen, oder Kosmetikkäufe, um den Verlust selbst zu vertuschen, aber letztendlich kann es schwierig sein, Haarausfall zu kontrollieren. Und jetzt haben Forscher durch eine neue Studie herausgefunden, dass das Trinken von zuckergesüßten Getränken das Risiko von Haarausfall bei Männern tatsächlich erhöhen kann.
Die Mayo-Klinik gibt an, dass es eine Reihe möglicher Ursachen für Haarausfall gibt, wie Genetik, bestimmte Medikamente, gesundheitliche Komplikationen, hormonelle Veränderungen und Stress. Laut Nationalbibliothek für Medizin, androgenetische Alopezie ist eine der häufigsten Arten von Haarausfall, die – obwohl sie sowohl Frauen als auch Männer betrifft – bei Männern ein stärkeres Problem darstellt; etwa 30 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten im Vergleich zu 50 Millionen Männern. Wenn androgenetische Alopezie bei Männern auftritt, wird sie auch als männlicher Haarausfall (MPHL) oder männliche Glatzenbildung bezeichnet. Neue Forschungsergebnisse wurden jedoch über veröffentlicht Nährstoffe zeigt, dass Forscher möglicherweise einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Konsum von zuckergesüßten Getränken – wie Limonaden, Säften mit Zuckerzusatz, Sportgetränken und zuckerhaltigen Kaffeegetränken – und Haarausfall, insbesondere bei jungen Männern, gefunden haben.
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Über das Studium
Die am 1. Januar 2023 veröffentlichten Ergebnisse dieser neuen Studie bestätigten, dass tatsächlich ein möglicher Zusammenhang zwischen einem höheren Konsum von zuckergesüßten Getränken und Haarausfall bei jungen Männern besteht. Die Forscher untersuchten selbstberichtete Umfrageergebnisse von 1028 chinesischen Erwachsenen aus 31 verschiedenen Provinzen, alle im Alter zwischen 18 und 45 Jahren. Von diesen Teilnehmern berichtete fast die Hälfte (459), dass sie mehr als einmal täglich zuckergesüßte Getränke tranken, während etwa 25 % von ihnen diese Getränke vier- bis siebenmal pro Woche tranken. 18,5 % konsumierten sie hingegen nur ein- bis dreimal pro Woche und rund 10 % gaben an, im vergangenen Monat überhaupt keine zuckergesüßten Getränke konsumiert zu haben. Nach Auswertung dieser Ergebnisse stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die einen höheren Konsum von zuckergesüßten Getränken hatten, auch ein größeres Risiko für männlichen Haarausfall hatten.
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Wie zuckerhaltige Getränke mit Haarausfall zusammenhängen
Wenn es um den Zusammenhang zwischen dem Konsum von zuckergesüßten Getränken und einem erhöhten Haarausfallrisiko geht, gibt es geschätzte direkte und indirekte Auswirkungen.
Die direkten Auswirkungen von zuckergesüßten Getränken auf das Risiko von Haarausfall bei Männern beziehen sich auf die extrem hohen Mengen an zugesetztem Zucker. Laut der Studie können die größeren Zuckermengen zu höheren Serumglukosekonzentrationen führen, was zu einem überaktiven Polyolweg führen kann. Dieser Weg ist als ein Ort bekannt, an dem Glukose in Fruktose umgewandelt wird, aber wenn er zu aktiv ist, kann er dazu führen schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit u Risiko für Diabetes. Die Studie besagt, dass die Symptome von Haarausfall stark auf einen „überaktiven Polyolweg“ hindeuten.
Dies ist jedoch nicht die erste Studie, die einen Zusammenhang zwischen einem hohen Zuckerspiegel und Haarausfall aufzeigt. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017, die in veröffentlicht wurde Trends in Lebensmittelwissenschaft und -technologiegibt es auch einen Zusammenhang zwischen androgenetischer Alopezie und zucker- und cholesterinreichen Diäten.
Wenn es um indirektere Verbindungen geht, gibt es einige Möglichkeiten zu berücksichtigen. Zum einen erwähnt die Studie, dass ein hoher Zuckerkonsum oft zusammen mit einer fettreichen Ernährung auftreten kann, was auch mit Haarausfall zusammenhängen kann. Darüber hinaus besteht möglicherweise ein Zusammenhang zwischen den emotionalen Auswirkungen eines hohen Zuckerkonsums und Haarausfall. Zum Beispiel zitiert die Studie Forschungsergebnisse, die besagen, dass der Konsum von SSBs dazu führen kann emotionale Problemeund dass sie die einer Person gezielt steigern können Gefahr von Depressionen. Und laut Forschern können diese emotionalen Probleme zu einem erhöhten MPHL-Risiko führen.
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Was das für Sie bedeutet
Als wir mit gesprochen haben Dr. Victor Sun, MD & medizinischer Berater bei Superpille Zu diesen neuen Forschungsergebnissen und ihrer Gültigkeit fügte Dr. Sun hinzu, dass, obwohl diese Ergebnisse insgesamt Wahrheiten enthalten, einige Vorbehalte zu berücksichtigen sind.
„Obwohl die jüngste Studie auf eine Korrelation zwischen zuckergesüßten Getränken und Haarausfall hindeutet, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Schlussfolgerungen zu bestätigen. Aufgrund des Querschnittscharakters der Studie, der Komplexität der Störfaktoren und des Mangels an körperlichen Untersuchungsmessungen, Die Studie kann nur begrenzt feststellen, ob zuckerhaltige Getränke mechanistisch zum Haarausfall beitragen“, sagt Dr. Sun. „Die Studie schlägt jedoch einige mögliche Erklärungen vor, falls sie zutreffen. Sie postulieren, dass ein hoher Zuckerspiegel biochemische Wege beeinflussen könnte, die zur androgenen Alopezie beitragen. Alternativ kann eine hohe Zuckeraufnahme Stimmungsschwankungen oder andere chronische Krankheitszustände fördern, die indirekt zu Haarausfall führen können. “
Letztendlich reichen die Ergebnisse dieser Studie möglicherweise nicht aus, um alle Ihre Limonaden wegzuwerfen. Diese Ergebnisse können Ihnen jedoch bei der Entscheidung helfen, ob Sie von einer Begrenzung Ihres wöchentlichen Konsums profitieren können oder nicht. Wenn Sie ein täglicher Soda-Trinker sind, der ein Problem mit Haarausfall bemerkt hat, kann die Reduzierung Ihrer Aufnahme ein hilfreicher Ausgangspunkt sein.
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Der Beitrag „Getränke mit Zuckerzusatz können das Risiko von Haarausfall bei Männern erhöhen“, heißt es in einer neuen Studie, erschien zuerst auf „Eat This Not That“.