GEMMA Collins sah schlanker denn je aus, als sie ihren Tag mit einem Kettlebell-Training in ihrem riesigen Garten begann.
Der ehemalige Towie-Star, 41, ging heute Morgen zu Instagram, um eine inspirierende Botschaft mit all ihren Anhängern zu teilen.
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Gemma beschloss, ihre Woche mit einem klaren Kopf zu beginnen, indem sie in die Sonne ging und etwas Sport machte.
Für ihr Training entschied sich die bekennende Diva für ein lilafarbenes Sportoberteil mit Leopardenmuster und pinkfarbene Leggings.
Die Reality-Queen, die kürzlich drei Steine vergossen hat, sah unglaublich aus, als sie einen ungeschminkten Look rockte.
Gemma sagte: „Guten Morgen, meine Damen und Herren, wo immer Sie auf der Welt sind, New York, Paris, Mailand, Rom, LA, Montenegro, machen Sie sich keine Sorgen.
„Es ist Montag, wir haben das. Ich bin gerade aufgestanden. Ich habe meinen Spaziergang gemacht und bin dabei, ein paar Bewegungen mit der Kesselglocke zu machen.
„Es verändert das Leben, es bringt dich in die richtige Kopfzone, es lässt dich lebendig fühlen, es lässt dich fabelhaft fühlen, es bringt dich in die richtige Einstellung für die kommende Woche.
„Wenn du es nicht fühlst, wenn der GC es kann, kannst du es auch!“
Gemma hat den Beitrag mit einem Titel versehen: „Lass uns MONTAG GEHEN, was machen Haie an einem Montag !!!!!
„Sie gehen aus und bekommen genau das, was sie wollen. Das Leben wird manchmal hektisch, aber du musst immer diese Stunde für dich haben !!! Mach diese Zeit, Schatz, zu DEINER ZEIT !!!!!!!!! Beweg dich … komm schon alle hoch.”
Dies ist nicht das erste Mal, dass Gemma ihre unglaubliche Figur zeigt.
Erst letzte Woche begeisterte die GC die Fans, als sie ein Foto von sich in einem trägerlosen Badeanzug zeigte.
Der Star begeisterte in einem weißen Einteiler, einem passenden Panamahut und silbernen Creolen.
Gemma begleitete den Schnappschuss mit einer weiteren inspirierenden Botschaft, die mit „Own who you are“ begann.
Sie fuhr fort: „Sei immer dein wahres authentisches Selbst und gib nicht 2 Fs, was irgendjemand denkt, dass es ihr Problem ist, Schatz, nicht deins 💫 #wednesdaywisdom.“
Unterdessen entwickelt sich Gemmas Liebesleben immer stärker.
Erst letzte Nacht war Gemma verblüfft in einem weißen Kleid für eine Date-Night mit ihrem Verlobten Rami Hawash, 48.
Das Paar begann ursprünglich im Jahr 2011 miteinander auszugehen, trennte sich aber drei Jahre später.
Sie haben ihre Romanze während der Coronavirus-Pandemie wieder entfacht und im Dezember letzten Jahres bekannt gegeben, dass sie heiraten werden.
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